פלטפוס

תוֹכֶן

  • פלטפוס
  • טיפול של שטוח
  • אבחון של flatfoot
  • מניעת flatfoot
  • תרגילים

  • סטטיסטיקה מיוחדת על ציון זה לא, אם כן, לדבר על איך
    לעתים קרובות מתרחשת אנשים עם flatfoot, הרופאים באים לידי ביטוי סביר -
    «מהר להתקרב». כמה אנשים מפסיקים לאבד את הפחת שלהם
    פונקציות לאורך השנים - להאשים לבחירה לא סדירה של נעליים,
    ואורח חיים נמוך. אבל רוב מורשת הילדים
    שנים. אז על הרגליים למעשה צריך לטפל המוקדם ביותר
    גיל. ובכך עדיף לעשות את זה, תוכלו לעזור להבין את הראשי
    טראומטולוג ילדים - משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית, ראש מרפאת הילדים
    אורתופדיה אקדח cito אותם. N. N. פריפרוב פרופ 'אולג אלקסיוביץ' מלכוב וראש מחלקת השיקום של אותו המכון
    מדעי הרפואה מיכאיל בוריסוביץ 'זיקונוב.



    פלטפוס

    Flatfoot יכול להיות מולדת, כתוצאה של חוסר פיתוח שרירים,
    היעדר עצמות טרור קטנות, מומים נוספים של פיתוח. לִפְגוֹשׁ
    לא לעתים קרובות (כ -11% מכלל עיוותים רגליים מולד). אבל באופן כללי
    גורם תורשתי משחק תפקיד גדול. אם אבא או אמא סובלים
    flatfoot, אתה צריך להתכונן מראש כי אותו «הִיסטוֹרִיָה» יהיה
    יֶלֶד.

    לקדם עיוותים רגל יכול לצלם. עם חמור
    hypovitaminosis d עצם הופך רך, להחליש עצם שרירי
    מַנגָנוֹן. Flatfoot במקרה זה משולב לעתים קרובות עם אחרים
    שינויים עצם המאפיינים של רככת.

    Poliomyelitis תודה על החיסון הפך עברין נדיר
    Flatcase - עצור לעוות לעתים קרובות יותר כתוצאה של שיתוק
    שרירי טולברה.

    בגיל מבוגר יותר של שטחים
    עשוי להיגרם על ידי פציעות - שבר של עצמות של התחנה הקדמית,
    אבל לעתים קרובות יש תוצאה של שברים מצטלבים באופן שגוי של הקרסול.

    הסוג הנפוץ ביותר של flatfoot - סטטי,
    הוא עולה אצל ילדים, כי השרירים שלהם עדיין חלשים ולפעמים
    אל תעמוד עומס. כוח ראשי תומך בקשת
    על גובה רגיל, - שרירי סופות. הם מתחילים מעצמות
    שוקה, הגידים שלהם חוזרים מן הקרסול הפנימי. אם אלו
    השרירים אינם פועלים היטב, רגל של כף הרגל מוריד, עצמות הרגל
    ושיחות משתנות. כתוצאה מכך, הרגל מורכבת ומתרחבת
    בחלק האמצעי, והעקב סוטה כלפי חוץ.



    טיפול של שטוח

    לטפל בו עם מראה מחלה פשוטה די קשה. חוץ מזה,
    אין זה סביר כי הרגע מגיע כאשר אדם יוכל אנגד קל:
    ובכן, נרפאתי! Flatfoot ניתנת פעם אחת ולחיים.
    בעזרת אירועים מיוחדים, אתה יכול רק להדק את המחלה,
    אל תיתן לה השפעה משמעותית יומיומי בשבוע.

    פלטפוס
    עם נוקטפוט, עיסוי, במקרים קשים
    רגליו של הילד נקבעת במצב הנכון עם טיח מיוחד
    תחבושות. בגיל הגן, הטיפול העיקרי חייב להיות
    בחיזוק פקק של עצירה עם עיסוי התעמלות, ואת השימוש
    פגז- supinators מונה בגיל זה.

    תלמידי בית הספר, להיפך, הוא בעל חשיבות מיוחדת לבחירה
    נעליים אורתופדיות טובות עם פריסת הקשת והעלאת הפנים
    קצוות העקב. יש כאן נקודה חשובה: רגלו של התינוק גדלה במהירות,
    אז נעליים צריך להיות מסוגל לשנות. שגיאה קטנה בעיצוב
    הנעל לא יכול לעזור, אבל להיפך, להוביל פתולוגיה.

    במתבגרים בחמור
    גזעים שטוחים מלווה כאבים חדים, הטיפול מתחיל
    עם תחבושות גבס מיזוג. לאחר היעלמות הכאב
    נעליים אורתופדיות, עיסוי, התעמלות. ורק אם כל
    זה לא הוביל לכל דבר, המבצע אפשרי.

    התעמלות. צריך להיות כל יום וכיבוש מוכר
    חולה עם flatfoot. לעשות את זה יותר מאשר פעם אחת, ו 2-3 פעמים ביום.

    לְעַסוֹת. יש אפקט עזר טוב, משפר
    אספקת דם וגוונים השרירים הידוק הקשת. מוזר
    שוקה - על גב החלק הפנימי של העצמות עד לרגע - ועל עצמה
    עצור - מן העקב אל עצמות האצבעות. לוקח - ליטוש,
    שפשוף, ללוש. עיסוי עצמי צריך להיות ליטוף
    את בסיס כף היד של האצבע הראשונה, את הקשת של כף הרגל, האחורי
    ואת פני השטח הפנימי של השוק.

    עם בולט flatfoot, הנער יצטרך לחשוב
    על בחירה של מקצוע, לא קשור עם הליכה ארוכה, עומד. והנה
    באשר לצבא, על פי ההזמנות האחרונות של משרד הביטחון,
    התווית נגד השיחה היא רק תואר 3 flatfoot
    עם arthrosis של המפרקים של הרגל.



    אבחון של flatfoot

    יש לזכור כי עד 4 שנים לשים את הילד אבחון
    «פלטפוס» רק בקלילות. ילדים על הרגליים יש
    כרית שומן פיזיולוגית, ואם אתה עושה טביעת רגל
    (Plantography), אז אתה יכול לראות את היווצרות כי
    flatfoot לא ממש. סיבה נוספת
    בטעות לאבחן - רגליים בצורת X. עצור במקרה זה נראה
    שטוח, אבל אם הרגל לשים באופן אנכי, אז את הטבעת
    מתברר נורמלי. לכן אם האבחנה לא לשים אורתופד, אבל,
    תגיד, מנתח או רופא גופני פיזי, המחלה עשויה להיות
    שזוהו היכן אין.

    אבל מאז השנים מאז 5-6, ההורים עצמם
    לגמרי יכול להבחין כל אי הבנה.
    כנס, סטיה של עצירות בחוץ או פנימה בעת הליכה או עומד
    עשוי להצביע על flatfoot. סקר את מגפי התינוק -
    האם הם לובשים את החלק הפנימי של הבלעדית והעקב. עוד
    ילד מבוגר מבוגר יבטא את תלונותיו שבהם אתה יכול
    לחשוד את flatfoot, - כאשר הליכה, הרגליים עייפות במהירות,
    הכאב בשרירי העגל מופיע, על הבלעדית בתחום כף הרגל.
    לפעמים הכאב מתפשט מתוך הבלעדית דרך הקרסול אל הירך, יצירת
    תמונה של Ishias. עם בולט flatfoot מפסיק את צורתו,
    מה שכבר הוזכר לעיל.

    Flatfoot פירושו אובדן מלא של כל פונקציות גזע
    כּוֹתֶרֶת. אתה יכול להשוות את זה עם כונן שני גלגלים: עם טוב
    Versators ו שחוק. בליטה הראשונה על הכביש «חזור» רק
    מתנודד קל, ובסיכון כל חלול - כבר הגון
    לְנַעֵר. הנה כזה רועד כאשר הליכה flatfoot נותן את הרגל,
    משותף tazobed. כל זה יכול להוביל לתוצאה מצוטע -
    Arthrosis.



    מניעת flatfoot

    אבל, כמובן, את המאבק הטוב ביותר עם flatfoot - מניעה שלה. זה בחיזוק השרירים התומכים בקשת.

    פלטפוס
    התחנה הקדמית של הרגל היא כמעט בלתי אפשרית לחזק את עיסוי
    או התעמלות, רק הבחירה הנכונה של הנעליים יעזור - עם רחב
    weeke, קשה וחזר עקב זה לא עומס יתר על המידה את האצבעות. בְּ
    תארים ראשוניים ילדים שטוחים טוב יותר לא ללבוש סנדלים
    עם עקבים פתוחים, נעלי בית רכות, מגפיים. מגפיים טובים יותר טובים יותר
    עם סוליות מוצקות, עקב קטן ו lacing.

    הקפד לעקוב אחר המסה של הגוף של הילד, כך שהוא לא גבוה יותר
    נורמה. הושלכו שרירי הילדים יחד עם משקל גבוה לתת גדול
    את הסבירות כי הקשת יהיה מושמט.

    חיזוק גוף טבעי מסייע לחזק את הרגל.
    זה שימושי לשחות לילד - יותר טוב מאשר לזחול, אבל אתה יכול רק flounder
    בקצה הבריכה - חשוב כי פעימות. שימושי לטייל
    יחף - בחול (לא חם) או חלוקי אבן (לא חריפה). לָרוּץ
    על ההררי והגבעות, הליכה על היומן.

    חינוך גופני הם בהחלט שימושי וילדים עם flatfoot.
    המלצות להגבלות כאן הן יחסית מאוד. לדוגמה,
    סקי סקי, ריצה גלגיליות או הרמת משקולות לתת מוגזם
    לטעון על הקשת Stop. מצד שני, הם לא התווית אם
    אין ביטויים קליניים חמורים של מחלות - כאבים, בצקת. אז כמעט
    כל מחליקים בזמן נוצרים flatfoot, אשר אינו מפריע
    הם מחפשים תוצאות ספורט גבוהות. במגשר המפורסם
    בגובה ולדימיר יאשצ'נקו, היתה שטוחה בולטת. עם זאת, משלה
    חוסר הוא צייר בתוספת - בזמן התיקון לקפוץ
    השרירים המעוותים של כף הרגל, שהרים את הקפיצה שלו. גוּפָנִי
    עומס בכל מקרה, מפתחת את השרירים של הרגליים ומחזקת את הקשת של כף הרגל.



    תרגילים


    במיקום הראשוני שישב עם רגליים יישורו:

    • הברכיים והעקבים מחוברים, התחנה הימנית מפוזרת מאוד;
      קח את המחלקה הקדמית של רגל שמאל תחת הזכות היחידה, ואז לחזור
      תרגיל על ידי שינוי הרגליים.
    • שבץ את הקצה הפנימי ואת משטח plantar רגל ימין שמאל שוקה, לחזור, לשנות את הרגליים.

    סטטוס יושב על כיסא:

    • לכופף אגודלים.
    • להביא לעצור בתוך.
    • רגליים בתוך רגליים.
    • שתי הרגליים כדי ללכוד ולהעלות את הכדור (כדורעף או מודפס).
    • אצבעות לכידת ולהגדיל עיפרון.
    • אצבעות לכידת ולהגדיל ספוג.
    • אצבעות להפסיק להדק את השטיח דק.


    וכל חייו
    ».

    Leave a reply