שיחות פרסום על מתבגרים להיפטר אקנה באמצעות קוסמטיקה מיוחדת. אבל לטיפול קשוב צריך להוסיף תזונה נכונה.
תוֹכֶן
בחיפוש אחר האשם
ברגע שזה היה האמין כי אקנה בא שוקולד ושמנוני מזון. לאחר מכן
הייתי צריך להודות בכך «טַרדָן» בין המוצרים NE
קיימים. למרות רופאי עור - מתרגלים יודעים: מזון בריא מלא
מושפעת באופן מושלם על העור.
ואז המדינה החלו לדבר כי הורמונים של גברים מודרכים באקנה צעיר
- אנדרוגן. רמתם מגדילה באופן משמעותי בבנים ובנות
זמן הורמונלי peristroika ומגביר את מוצרי העור. אבל
אם המראה של אקנה היה רק תגובה על עודף אנדרוגן, מ
הם היו סובלים את החבר'ה הכי אמיץ, מגניב, וזה לא כך. עם
אקנה להילחם בעקשנות את הבנות אשר המושג «עודף
אנדרוגן» גרוע מוחל.
כיום, מדענים אומרים כי אקנה צעיר נובעת בגלל הגבוהה
רגישות עור לאנדרוגן. ורגישות מגדילה זאת
לחץ. ב
למה ערב הבחינה או תאריך אחראי
בני נוער לעיתים קרובות לגלות כי הפנים זרועים פצעונים נוראים.
מזון מסכן גם מתח
אבל מתח לגוף – אלה לא רק חוויות או מחלות אלימות;
מזון ירוד – גם מתח. ומתבגרים שנמלטו מתחת
שליטה למבוגרים, לעתים קרובות רע אכלו באופן בלתי סדיר, התעללות
Dourborn – צ 'יפס, קרקרים, מזון מהיר, גז...
כאשר הגוף נמצא במצב של מתח, כל החומרים כי
אנחנו צריכים להתעמת עם אותו, ממש אינטרקום מכל הסדקים,
כל האיברים והמערכות נלקחים משם כי – אומר
לִשְׂרוֹד. ואם חומרים אלה בתחילה באספקה קצרה?
לכן, נער הוא כל כך חשוב בארוחת ערב עם ירקות טריים, מרק,
פירות לקינוח. ארוחת צהריים כזו יוצרת תחושה
יציבות ומקלחות מתח. והוא מספק ויטמינים,
מי צריך מתבגרים בכמות כזו יש מספיק
נטרול של מתח, ולשמור על העור חלקה.
ובחזצוצרה
על החשיבות של ויטמינה ועל הבריאות של העור כולם יודעים. ויטמין זה או שלו
אנלוגים סינתטיים הם חלק משמים רבים. ויטמין עשיר
שמן דגים וכבד, חמאה, שמנת וחטפים «כַּפרִי» Yaitz.
נסו ללמד ילד לדוג – אף על פי שצטיינות אדיבות, לפחות
אל סלמון מתח נמוך; אפילו סלדקה – וזה טוב כמקור של ויטמין
אבל.
אצל אנשים כל הזמן יושבים על מזון מהיר, יש משמעותי
קבוצת הגירעון של Nitamin. חוסר שלהם לא רק משפיע
עור ומצב שיער, אלא גם מעורר תשישות עצבית, מגדילה
השתוקקות לסוכר ואלכוהול. כדי לספק את הגוף עם אלה חיוניים
ויטמינים, אתה צריך לאכול בשר, דגנים מוצקים חלב טבעי
מוצרים, לא לחם לבן ונקניקיות.
תוספים למזון מהיר
אם אתה עסוק באופן מוחלט אין לי זמן להכין משתנים תוצרת בית, נער לא יכול לעשות בלי תוספי מזון.
הדבר הראשון מומלץ לתלמיד עם אקנה, – שמרי בירה.
זהו אמצעי יעיל לשחזור מטבוליזם פגום,
ריכוז טבעי של חומצות אמינו, מינרלים וויטמינים. בנוסף לאחרים
השפעות שימושיות, הם מפחיתים השתוקקות מתוק.
אם הילד מסרב לקחת שמרים, נסה את המתחם
בוויטמינים. בנוסף למורכב חודשיים בואו
חומצה Pantothenic – חשיבותה של בריאות העור היא אישרה
מחקר.
קשה יותר להתמודד עם מחסור של ויטמין א.
מינונים גדולים של תרופה בית מרקחת יכול להיות רעיל, קטן –
לא יעיל מספיק. אם הילד לא אוכל דגים, אתה יכול פשוט
לוקח דיג בקפסולות.
