מהן השיטות האלטרנטיביות לטיפול בכאב כרוני? איזו שיטה לבחור? תשובות לשאלות אלה תמצאו במאמר.
תוֹכֶן
איזו שיטת טיפול לבחירה
טיפולים נוספים לכאב כרוני עשויים לכלול:
פיזיותרפיה, אשר עשויה לכלול את השימוש בטיפול עם חום וקור כדי להקל על הכאב של חלקים מסוימים של הגוף, ואת התרגיל לפיתוח של כוח, גמישות וניידות.
גירוי חשמלי percutanous של עצבים (עשרות), המבוצעת על ידי חיבור חוט לטיח על העור על שימוש בפולסים קצרים של חשמל לסיומות העצבים על העור כדי להחליש את הכאב.
ייעוץ מקצועי, כגון טיפול התנהגותי קוגניטיבי. טיפול זה מתמקד בבריאות הנפש שלך ואת מדינות כמו מתח ודיכאון עשויים לתרום לפיתוח של כאב כרוני או להיות תוצאה שלה. כדי לרפא כאב כרוני, חשוב להיות בריא מבחינה רגשית ופיזית.
הרופא שלך יכול לכוון אותך במרפאת טיפול בכאב כדי להעביר סוגים אלה של טיפול. מרפאות אלה הן מוסדות שבהם ניתן לקבל טיפול וללמוד להתמודד עם כאב כרוני. הטיפול מבוצע בדרך כלל על ידי מומחי רופא שעובדים יחד כדי לזהות ולחסל את כל הגורמים האפשריים לכאב הכרוני שלך. אתה יכול גם לקבל טיפולים כאלה מהרופא שלך או אנשי מקצוע כרוניים כאב.
טיפולים נוספים חלופיים יכולים להקל על הכאב, לעזור להתמודד עם מתח, ולשפר את המצב הרגשי והפיזי שלך.
הם כוללים:
אקופונקטורה, טיפול מבוסס על הרפואה הסינית המסורתית, שבו מחטים דקים מאוד הם הציג לתוך העור בנקודות מסוימות כדי לעורר את זרימת האנרגיה.
- ארומתרפיה, או טיפול עם שמנים אתריים, הכוללת את השימוש בשמנים ארומטיים הנגזרים מן הצמחים, לטיפול במחלות.
- משוב ביולוגי, שיטה של שליטה מודעת על פונקציות הגוף, אשר בדרך כלל מתכווננת על ידי הגוף באופן אוטומטי, למשל, טמפרטורת הגוף.
- כירופרקטיקה (טיפול ידני), טיפול על ידי הטלת ידיים המבוססות על התיאוריה כי הגורם של הפרעות בריאותיות רבות (במיוחד הפרעות של מערכת העצבים) יכול להיות.
- לשים תמונות, סדרה של מחשבות והצעות המכוונות את דמיונו של אדם במצב ממוקד רגוע.
- ריפוי תנועות עם ידיים המשפיעות על בריאות פיזית או רגשית ללא מגע ישיר לאדם.
- הומיאופתיה, או רפואה הומיאופתית, שהיא פילוסופיה רפואית בפועל המבוססת על הרעיון שהגוף מסוגל להגנה עצמית.
- הידרותרפיה המשתמשת במים בכל צורה לטיפול במחלות או לשמור על בריאות.
- היפנוזה, שהיא מצב של ריכוז ממוקד שבו אדם מוסחת מן העולם מסביב. כמה אנשים לומדים לשלוט בכאב באמצעות ריכוז של כזה מסוים.
- טיפול עם שדה מגנטי, טיפול המחיל מגנטים כדי לעורר קטעי הגוף בניסיון לתמוך במחלות בריאות וריפוי.
- עיסוי שבו השחזה של רקמות הגוף הרך מיוצר, כגון שרירים, על מנת לסייע בהפחתת המתחים וכאב, לשפר את זרימת הדם, ולקדם את הרפיה.
- מדיטציה, שהיא הנוהג של התמקדות תשומת הלב שלך כדי לעזור לך להרגיש רגוע, ולתת לך מושג ברור של החיים שלך.
- נטורופתיה, אשר בניסיון לשפר את הבריאות, למנוע מחלות לטפל במחלות מקדם את הרעיון של הצורך להשתמש באורגני מזון ופעילות גופנית; אורח חיים בריא ומאוזן ומחיל גישות מתזורים אחרים של רפואה נוספת ואלטרנטיבית (כגון איורוודה, הומיאופתיה, ו phytotherapy).
- יוגה המשתמשת מדיטציה ופעילות גופנית כדי לעזור לך לפתח גמישות ולשפר את הנשימה שלך, להסיר מתח ולשמור על עצמך בריא.
אם תחליט לנסות שיטות אחת או יותר לטיפול נוסף או חלופי לטיפול בכאב הכרוני שלך, למצוא רופאים שעברו הכשרה מיוחדת, ובמקרה אפשרי, מוסמך בטיפול ספציפי. שאל את ההמלצות ממי אתה בוטח - הרופא שלך, בני המשפחה שלך, או חברים. ודא שכל הרופאים שלך יודעים על כל סוג של טיפול שבו אתה משתמש כדי להקל על כאב כרוני.
