כנראה, יש לך כנראה שמעתי כי יתר לחץ דם - הפושע העיקרי של אסונות כלי הדם של המוח. הופעתה של שבץ או התקף לב קשורה לעתים קרובות לטיפול לא תקין של יתר לחץ דם. כיצד למנוע התפתחות של סיבוכים נוראים כאלה?
תוֹכֶן
אנו עובדים עם חולים לחץ יתר במשך כמה שנים, והיה משוכנע שאחת הבעיות העיקריות היא חוסר ידע על מחלתו. כמה יתר לחץ דם חולה מדמיין את עצמם, על אילו דפוסי חיים, הוא צריך לשים לב. לחץ דם הוא «האדם עצמו מכל המחלות האנושיות». שנקרא המדען הרוסי שלה.אבל. אנדריאב חזרה בשנת 1947. כיום, השכיחות של מחלה זו היא כזאת כי כל שלישי חמישית תושב של כוכב הלכת סובל.
מהו התוצאה של עלייה כזו בשכיחות יתר לחץ דם? קודם כל, ללא ספק היא העובדה כי מחלה זו היא מחלה של ציוויליזציה. תהליכים נפשיים הטמונים באורגניזמים עם רמה גבוהה של ארגון של מערכת העצבים. בתהליך האבולוציוני של ההתפתחות הגדולה ביותר, הם השיגו רק בבני אדם. זה «רכישה אבולוציונית» הוליד הרבה בעיות עבור כל האנושות.
כתוצאה של נוירוזה overvoltages ו קונפליקטים, נוירוזה מתרחשת - פסיכולוגיה אופיינית.
ישנן מספר צורות של נוירוזה: Neurasthenia (עבודות עצבניות, תשישות); הִיסטֵרִיָה; נוירוזות של מדינות אובססיביות (פחד מפני רווחים סגורים - קלסטרופוביה ואחרים.); נוירוזה מוטורית (המתבטאת בהפרעות שונות - קרציות, גמגום וכו '.); נוירוזה צמחית (דיסטוניה צמחית).
עבורנו, חשוב יותר במונחים של היווצרות של יתר לחץ דם יש את האחרון, אם כי אי אפשר להוציא את התפקיד ואת צורות אחרות של נוירוזות, לשקול אותם מבודדים. דיסטיניה צמחית מתבטאת בהפרה סלקטיבית פחות או יותר של הפונקציות של האיברים הפנימיים (אלה הן הפרעות פונקציונליות).
לרוב, תפקוד לקוי של קרדיווסקולרי, מערכות הנשימה והעיכולים נצפתה. הפרעות לב וכלי דם מתבטאים בזיעה, כאב באזור של הלב (אלה הם cardioneesurosis), חוסר יציבות של לחץ דם ודופק, לפעמים יש משברים וסקולריים אשר מלווה באוצר כמו שבב, Tachycardia (קצב לב), להגדיל לַחַץ.
זה ידוע היטב כי התוצאה של מתח יכול להיות חיובי - לאחר העברת מצבים מלחיצים הגוף שוחזר לחלוטין בשל הכללת פיצוי. אם הלחץ הוא מתוח בזמן או יש יותר כוח, מצוקה מתפתחת (שלילי, לחץ כרוני).
פיצוי במקרה זה לא עובד בהדרגה נכנס לפתולוגיה. לכן, יש עלייה מתמשכת בלחץ, tachycardia ו t.ד '. מנגנון כזה להתרחשות של יתר לחץ דם הוא אחד התיאוריות. כיום יש גם תיאוריה גנטית לפיה יש גנים משמעותיים התורמים להקמת יתר לחץ דם בתנאים מסוימים. מדען רוסי יו.ב. הזמין את הרעיון של רעיון פגם ממברנה התא, לפיה הקרום של תאים ביסוד הקירות של הכלים הופך להיות חדיר עבור סידן ויונים נתרן - תאים כאלה בתגובה לכל הגירוי מבחוץ ומתוך פנים הם לעומת מוגברת התרגשות עם עווית.
כל התיאורים שהוצגו לעיל להסביר את המקור של יתר לחץ דם ראשוני או חיוני (או, כפי שהם היו נקראים, יתר לחץ דם). יתר לחץ דם יכול גם להיות סימפטום של כל מחלה. לרוב זה הפתולוגיה של הכליות - מה שנקרא «שֶׁל הַכְּלָיוֹת» לַחַץ יֶתֶר. בנוסף, ניתן לתת מחלות אנדוקריניות להתפתחות יתר לחץ דם, הפתולוגיה של הכלים (מחלה של סוס, טרשת עורקים) וכו '.
איזה לחץ צריך להיחשב גדל? בעבר, שאלה זו גרמה הרבה דיון. עם זאת, בשנת 1999, אשר ואת החברה הבינלאומית ליתר לחץ דם (יכול) על בסיס מחקר גדול שנערך ברחבי העולם נתן קריטריונים ברורים ליתר לחץ דם. הרמה האופטימלית של הלחץ עבור כל קבוצות הגיל הוכרזה 120/80 מ"מ RT.אמנות ומורדת. לחץ נורמלי הוא בתוך 130/85 ופחות.
לחץ 130-139 / 85-89 מ"מ.Rt.אומנות., אשר נחשב בעבר כרגיל, עכשיו מתייחסים לחץ רגיל מוגבר. לכן, אם הלחץ שלך הוא 140/90 מ"מ RT.אומנות., זהו האות לערער לרופא על מנת למנוע התפתחות המחלה. זכור: היום אין מושגים כאלה «עובד» או לחץ מוכר!
כמובן, גורמי סיכון. אלו כוללים:
אלה הם מה שמכונה גורמי הסיכון snififiable, t.-. אלה גורמים שאנחנו יכולים להשתנות.
יש להטמיע כי חולים עם יתר לחץ דם חייבים כל הזמן לפקח על רמת הלחץ. זה נעשה עם טונומטר. כיום יש מודלים רבים של Tonometers - מכני (Sphygmomanometers) ואלקטרוני (אוטומטי חצי אוטומטי). האחרון הם נוח מאוד לשימוש, קומפקטי. לעתים קרובות אתה צריך לשמוע: איזה טונומטר אלקטרוני עדיף לרכוש: אוטומטי או חצי אוטומטי-אוטומטי?
אני תמיד ממליץ על רכישת טונומטר אוטומטי למחצה, לא.ל. זה שונה מ «אוֹטוֹמָטִי» העובדה כי האוויר לתוך השרוול מוזרק באופן ידני, כמו בטונומטר קונבנציונאלי, ואת הלחץ של המכונה קובע באופן אוטומטי. בנוסף ללחץ, הוא יראה את תדירות הדופק. לעמוד חצי טונומטר אוטומטי זול «אוֹטוֹמָטוֹב», ועל איכות המדידה הלחץ, הם לא להסיק. אני רוצה להזהיר אותך לקנות טונומטר אוטומטי שחוקים על פרק היד, לא.ל. הם נותנים שגיאות גדולות במדידה.
עד כה, תוכניות טיפול יתר לחץ דם רבים פותחו, כולל המקומי - DAG1. זה עבור תוכניות אלה כי לחץ דם מטופל. הרופא יבחר את המתאים ביותר. עם זאת, יש לזכור כי הדגש העיקרי צריך להיעשות על גורמי הסיכון המפורטים לעיל. זהו סירוב לעשן, להילחם עודף משקל, הימנעות overvoltages נוירופסיכולוגי, הגדלת משטר המנוע.
הפחתת משקל הגוף לכל 1 ק"ג מסייעת להפחית את לחץ הדם לכל 1 מ"מ RT.אומנות., ואת הסיכון של משיכות המוח שריר הלב ופוחתת ב 8 (!) פעם אחת. אם ניקח את המשקל, אז הבעיה של יתר לחץ דם יכולה לפתור את עצמה, אבל אם יש איחוד עמיד של לחץ מוגבר, אז זה יהיה אפשרי להפחית את המינון של תרופות כדי להפחית את הלחץ כדי להפחית את הלחץ.
עישון הוא גורם סיכון מוכח. אז, מעשנים הם הרבה יותר לעתים קרובות נצפו מחלות כגון טרשת עורקים יתר לחץ דם. בנוסף, אם יתר לחץ הדם החולה הוא מעשנים, אז הסיכון של שבץ ואוטם גדל באופן משמעותי. אמריקאים קפדניים מחושב כי כל מעשן עולה רפואה ליום על ידי 3 דולר יקר יותר מאשר ללא עישון, לא.ל. מקבל לעתים קרובות יותר, קשה יותר, אבל זה עובד יותר גרוע ופחות. בתום חוזה הביטוח, הסוכן בוודאי יבקש אם אתה מעשן. אם כן, אז התנאים המוצעים יהיה פחות מועיל, לא.ל. רוב חברות הביטוח לשקול עישון כגורם סיכון רציני.
איך להיות עם מתח? אנחנו חיים בכבדות כאשר קשה להימנע מצבים מלחיצים. במקרה זה, תרגילי מנוע לעזור. הפיזיולוגים המקומיים הוכיחו כי יש עוררות מגן שנקרא המתרחשת בעת נהיגה. התרגשות מגן זו יש נכסים לרוות מדינות מלחיצות. זה עוזר לרוץ, סקי, שחייה, וכו '. ספורט. לבסוף רק הליכה ארוכה. יש צורך להרחיב את המשטר המוטורי. הופעתו של כלי רכב אישיים מקטינה בחדות את המשטר המוטורי, מתעוררת hypodynamine המקדם את הפיתוח של מצוקה (מתחילי).
בנוסף לתרגילים המנוע במאבק נגד overropsychiatric overvoltage, phytotherapy יכול לעזור. אני אתן מתכון: עירוי של ולריאן - 1 רחוב.כפית על 2 כוסות מים רותחים, מתעקשת 40 דקות, זן, לקחת 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום. שיפור מ phytotherapy מתרחשת בשבוע 2-3. אפקט עמיד ניתן להשיג עם קבלת פנים ארוכה ורדומה (6-8 חודשים).
יש מצבים שבהם תיקון התרופה של overvoltage עצבני נדרש. במקרה זה, יש צורך להגשים לחלוטין את כל ההמלצות של הרופא, שכן כל תרופה נבחר בנפרד.
אני רוצה להמליץ על כמה דמי מרפא. הם בטוחים עם קבלת פנים לטווח ארוך ולתת אפקט טוב.
בלחץ גבוה:
עוזרד (פרחים) - 1 חלק
ולריאנה (שורש) - 1 חלק
שדה Horsetail - 1 חלק
Sounter (דשא) - 1 חלק
לוח אם - 5 חתיכות.
שתי כפות של אוסף לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים מתעקשים תרמוס במשך 2 שעות. החל 1 כף 3 פעמים ביום.
כדי לשפר את זרימת המוח:
Dormon (דשא) - 3 חלקים
Dashtroke (דשא) - 6 חלקים
עוזרד (פירות, פרחים) - 4 חלקים
Tollga (פרחים, דשא) - 3 חלקים
ולריאן (שורש) - 2 חלקים
Horsetail (דשא) - 1 חלק.
שתי כפות של איסוף לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים, מתעקשים תרמוס במשך 2 שעות. לשתות כוס שליש 3 פעמים ביום.
ב- Atherosclerosis:
Aclicity (עלה) - 3 חלקים
Kalina (פירות) - 3 חלקים
חמוציות (גיליון) - 5 חלקים
פטל (עלה) - 5 חלקים
עוזרד (פירות) - 4 חלקים
שתי כפות של אוסף לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים מתעקשים תרמוס 2 שעות. קח עד שליש של כוס 3 פעמים ביום.
דמי אלה בטוחים בשימוש, אבל הם לא מחליפים בכל דרך טיפול מרפא! עליך להודיע לרופא המטפל שלך על האשמות שאתה מקבל, לא.ל. על הרקע שלהם, ייתכן שיהיה צורך להפחית את המינון של תרופות להפחית ולשלוט בלחץ.
מהם שגיאות אפשריות המאפשרות לחולים בטיפול יתר לחץ דם?
1) קבלת פנים אפיזודית של תרופות antihypertinitate, ולא קבוע. עד כה, הוכח כי הטיפול של יתר לחץ דם צריך להיות לכל החיים. אין טכניקות קורס של סמים - רק כדי שתוכל למזער את הסיכון של אסונות וסקולריים.
2) הבחירה של תרופה hypotensive היא לא על המלצת הרופא, אלא על עצתו של חברים או מכרים. מבחר של תרופות הם בהחלט אדם ומה עוזר לחבר שלך יכול להיות יעיל בשבילך.
3) סירוב של טיפול אם אין השפעה מהירה. האפקטיביות של אפקט Antihypertene של התרופה מוערך בממוצע לאחר 7-10 ימים של קבלת הפנים הרגילה שלה.
4) ביטול עצמאי של התרופה. כאן יש לחולים סטריאוטיפ: אם הלחץ מתברר להיות במספרים רגילים, למה לשתות תרופות? העובדה היא כי תרופות מודרניות לא רק להפחית את הלחץ, אלא גם לתרום תחזוקה ברמה נורמלית במהלך זמן רב. אם על רקע הטיפול יהיה לך מספרי לחץ נורמליים, זה אומר כי הטיפול נבחר איכותית וזה לא צריך להיות מופרע.
הרופא יגיד לך את מספר הלחץ היעד שבו אתה צריך לשאוף. בנוסף, יש סמים, עם הפסקה פתאומית של הודאה, לגרום להשפעת ריקושט - עלייה חדה בלחץ, עד למחסום. לכן, יש לרכוש את התרופה מראש, ללא המתנה, ואילו הלוח האחרון נכנס לתנועה.
לפיכך, עם טיפול נאות של יתר לחץ דם, ניתן למזער את התרחשות סיביכוניה שוליים - משיכות ואוטם. זה יעזור לך רופא שהוא תמיד ברית שלך ואושר אופקים. עם זאת, ההשפעה של הטיפול יהיה תלוי במידה רבה: זהו מאבק עם גורמי סיכון והגשמה מדויקת של כל ההמלצות שניתנו על ידי הרופא.
אז, יש שניים - רופא ומחלה בזירה. על צידם תקבע - הוא ינצח!
