מוסיקה באוזניות עבור נפח מלא, צלילה במאגר מגניב, טיסות - אלה מזיקים, במבט ראשון, דברים יכולים לפגוע ברצינות לבריאות האוזניים. ודא כי השמועה תמיד נשאר חד!
תוֹכֶן
רוב המידע מבחוץ אנו תופסים דרך הדיון. לכן, אין זהיר בזהירות על הבריאות של האוזניים שלהם, אתה מסתכן להיות במידע ואקום. בקיץ, הבעיה של מחלת האוזן נעשית רלוונטית יותר: נראה שכל המחלות נותרו בדצמבר-פברואר, וביוני זה כמעט בלתי אפשרי לצלם. לא להירגע! באופן מוזר, בחום, דלקת של האוזניים מתפתחת הרבה יותר מאשר בחורף – אהבה דומה לשחייה גופי מים מגניבים, הצטננות בגלל התחביב של משקאות קרח, נסיעות אוויר. בצע את העצה שלנו – ואת הקיץ הזה אתה לא זוכר דלקת אוטיטיס!
איך האוזן מסודרת?
האוזן מורכבת משלוש מחלקות: חוצות, בינוניות ופנימיות. אוזן בחוץ – זהו כיור (אוספת גלי קול ומכוונת אותם) ואת המעבר הדיון החיצוני (יש נשמע לעור התוף). האוזן התיכונה מורכבת משלוש עצמות, העברת תנודות של הממברנה באוזן הפנימית. האוזן התיכונה וה- Nasopharynk נקשר את מה שנקרא צינור Eustachiev, כי הלחץ באוזן התיכונה מתאים לאטמוספירה. לכן, כאשר שינוי לחץ אטמוספרי, למשל, עם עלייה חדה וייסטים, זה יכול להניח אוזניים – אז זה עבר, אתה צריך לפתוח את הפה שלך. האוזן הפנימית מלאה נוזל. יש לה חילזון: זה הופך את התנודות המועברות מן האוזן התיכונה לדחפים העצביים, אשר עוד בא על ידי עצב שמועה לתוך המוח. באוזן הפנימית יש גם את מה שנקרא מבוך, בזכותו הגוף יכול לשמור על איזון.
אהבה לצלול? אהבה ו otitis לטפל!
Otitis בחוץ נקרא גם «אוזן השחיין», מכיוון שהם בדרך כלל סובלים מאנשים לעתים קרובות במגע עם מים. בחוץ Otitis מתפתח תחת מצב של לחות מתמדת בחלל האוזן. סיבה שלו – זיהום, ואת הביטויים העיקריים – אדמומיות וגירוד. אם האוזניים לאחר המקלחת מוסרים עם מקלות אכילה, קל לפגוע בשכבת המגן של העור, אשר כרוך עם רבייה אינטנסיבית של חיידקים מזיקים על פני העור. התהליך הדלקתי אינו מתפתח מהר מדי, ולכן הביטויים העיקריים שלו לא ניתן לב. אבל אם אתה נותן התקדמות מחלה, כאב יופיע, לפעמים כואב, הדורש טיפול רפואי דחוף.
אתה יכול להזהיר את הופעתה של otitis חוצות עם אמצעי זהירות פשוטים. החשוב מכל במהלך שחייה במאגרים או אפילו רחצה באמבטיה או בנפש שלך להשתמש בכובע או מיוחד מוקדם (גופי לאוזניים). כאופוטה – לפני רחצה, תקוע באוזניים פרוסות צמר, משומן עם וזלין, שמן צמחי או קרם ילדים.
נסה לא פעם לא לצלול ולא לטבול במים עם הראש שלך, גם אם אתה מרוויח באוזניים שלך או שאתה בכובע. האם זה ראוי להגיד כי לשחייה עדיף לבחור מאגרים טהורים יחסית, הן טבעי ויצר על ידי הידיים של אדם?
כמה מומחים ממליצים לא לנגב את האוזניים לאחר רחצה או שחייה עם צמר גפן או כותנה מקלות (אפילו ילדים). הרבה יותר יבש ביעילות עם מייבש שיער – כדי לעשות זאת, סילון האוויר נשלח לאוזן, קצת משיכת אותו למעלה.
אין לנקות את האוזניים בזהירות רבה מדי, כי האוזן גופרית מבצעת מספר פונקציות שימושיות, החל מה תורם לריבוי «טוֹב» חיידקים וסיום עם ספיגת לחות עודפת. Earwax – זה לא לכלוך, אז לא להיסחף על ידי ניקוי האוזניים עד היעדר מוחלט של.
דלקת באוזן התיכונה – שיעול חבר ונזלת
בדרך כלל בחודש יוני, הים עדיין לא נבחר מספיק, והשמש כבר מטוגנת בכל. שנקטפו, אנחנו צוללים למים קרירים ומהירים. בנוסף, המים שנפלו לאוזניים יכול להישאר שם במשך זמן מה, מעורר דלקת. המחלה הנפוצה ביותר של האוזניים – דלקת באוזן התיכונה. זה סוג של דלקת האוטיטיס הוא catarrhal ו furulent. לאבחן את המחלה ואת סוג שלו יכול רק לרופא! זכור כי התכונות העיקריות של otitis otitis כוללים: טמפרטורה גבוהה, כאב ירי חריפה, שיכרון, לפעמים הבחירה של מוגלה. אם הטמפרטורה אינה עולה מעל 38 ?ג, האוזן כואבת לא יותר מדי (או שזה מרגיש רשרוש, פיצוח) והשיכרון לא בא לידי ביטוי, זה צפוי ללכת על דלקת otarlhal.
אוטיטיס לעתים רחוקות מתעוררת בפני עצמה – לרוב זה סיבוך של סימפטומים (נזלת, שיעול, כאבי גרון), אשר נגרמות על ידי רחצה. זיהום של הגרון והאף נע במהירות לאוזניים, כי כל האיברים האלה מחוברים זה לזה שנקרא צינורות EUSTACHIEE.
אם אחרי יום עד שלושה ימים לאחר תחילתו של האוטיטיס האוזניים מאוזניים מודגשים על ידי PNI, זה נחשב להתפתחות חיובית של תהליך שאינו מייצג סיכונים בריאותיים (כמובן, עם טיפול נאותה). אבל מוגלה לא יכול למצוא את היציאה, אשר כרוך עם התפשטות של זיהום בתוך הגולגולת ואת דלקת של פגזים מוחיים, כמו גם מגרסה מוחית. אז כל דלקת האוטיטיס חייבת לטפל בדחיפות!
אוזניים לא אוהבות טיסות
חופשות קיץ עבור רבים מאיתנו פירושו נסיעות אוויר ארוך. עם זאת, טיפות לחץ אטמוספרי במהלך ההמראה ונחיתה אינם משפיעים על מצב האוזניים. באותו רגע, כאשר אתה מניח את האוזניים כאשר אתה משתלט או נחת את המטוס, לנסות לנהוג – אז אתה מיישר את הלחץ בתוך האוזניים עם אטמוספרי (זה בשל צינורות אוסטררכיה המחבר את הגרון ואת האוזניים). אחת הדרכים לעזור להתמודד עם הרגשות הלא נעימים באוזניים – מסטיק. אחרי הטיסה, נסה זמן מה להיות בשתיקה יחסית, כך שאת האיברים של השמיעה נח. יש אנשים שיש להם תיוג של אחד או שתי אוזניים רק אחרי חצי יום ביום (במיוחד אם יש מחלות ארוכות). במקרה שהאוזניים אחרי הטיסה כואבת – נסה ליצור קשר עם מומחה בהקדם האפשרי.
לקרוס או דממה מלאה?
זה נראה, אין דבר טוב יותר עבור מנוחה אוזניים מאשר שתיקה מוחלטת בחדר. למעשה, זוהי טעות נפוצה! שתיקה מלאה היא לא פחות מזיקה לבריאות שלנו מאשר, למשל, מתרגלת ברציפות מוסיקה. אין צלילים – אותו אי נוחות חזקה ומתח עבור הגוף האנושי.
האידיאל נחשב רעש רקע של כ 15-20 dB (decibel). זהו רשרוש של עלים, שיחה על צבעים נמוכים או לחישה, גשם לדפוק על זכוכית חלון. רעש כזה נחשב נוח, הוא משמש אפילו כטיפול בלחץ כרוני ומחלות, מלווה שלה. צליל חזק חדה (כ -120 DB) מסוכן לא רק עם הפתאומיות שלו גרימת פחד ופליטות של אדרנלין בדם. משומע צליל חד מדי יכול לסבול ברצינות – לדוגמה, אם מקור הצליל נמצא ליד אדם, תיפוף תיפוף יכול להתפרץ. זה שווה לדעת ואלה אוהבים «לחיות» קונצרטים רוק: השפעה ארוכה מספיק על אוזניים של צליל עם תדירות של 120-140 DB מאיימת על מה שמכונה אובדן שמיעה. מיד לאחר קונצרט כזה, אתה לא יכול לשמוע חצי מהצלילים סביב עצמך (מרגיש מתחת למים). מצב זה עובר בתוך כמה שעות. אבל אם, אחרי יום, שום דבר לא השתנה, לדחוף לפנות ל Laura.
זהירות, מים!
במהלך רחצה, מים יכולים להיכנס לאוזניים. אם זה קרה, להטות את הראש לצד «רָטוֹב» אוזן, לקפוץ במקום, אז רק קידום מכירות אוזן יבש כותנה. כאבי האוזן? אולי יש לו תקע גופרית שפחד מים. רק רופא יכול למחוק אותו! אם אי פעם היו לך מחלות של האוזניים או הפציעה של עור התותף, כאשר רחצה, להשתמש באוזניות או סיורים מצמר, לחה עם שמן צמחי או קרם ילדים. אם המים נפלו לאוזן, יבש ביסודיות אותו (לא כותנה שרביט!) ו לנהוג אוזניים נגד טיפות דלקתיות.
מה מאיים על הנערה עם שחקן
ישנן נקודות מבט שונות על כמה שמיעה שלך פוגעת הליכה מתמדת באוזניות. קרוב יותר לעור התוף, מקור הקול, הקול שלה של הצליל הזה וככל שהמוסיקה של תדרים נמוכים (לדוגמה, סלע כבד), כך מזיקים יותר לשמוע. אבל זו לא סיבה לוותר על המוסיקה האהובה עליך. בחר באוזניות גדולות ולנסות לא לכלול את השחקן במרחב מלא (במיוחד ברכבת התחתית ובמקומות אחרים שבהם הוא לא יותר). וכמובן, לא באוזניות זמן רב מדי. זה בהחלט בבטחה להאזין למוסיקה של נפח ממוצע ללא הפסקות בתוך שעה (ואם האוזניות מושקעות באוזן, אז רק חצי שעה). כמובן, זה לא תמיד אפשרי לראות את הנורמות האלה, אבל עדיין לנסות עם הקשבה ארוכה לשירים האהובים עליך לפחות לא יתר על האוזניים שלך עם נפח מופרז.
אוזניות גדולות גדולות יותר שימושיות במונחים של שמירת שמיעה חריפה – צלילם מופץ באופן שווה, שלא כמו «מוסיף».
האזן לטבע!
הוא האמין כי שימושי באופן אידיאלי עבור מערכת העצבים האנושית ואורגני השמיעה שלו הוא רקע «רַעַשׁ» תדירות עד 15-20 דציבלים. נסו לארגן את עצמך צליל נעים – לעתים קרובות יותר נהנים מהקולות של הטבע, ואם אין לך הזדמנות ללכת מעבר לעיר, לפחות להקשיב לרשוע של הרעש של הגשם או הים, את הקולות של ציפורים ובעלי חיים.
אבחון על האוזניים
אם משהו עובד באופן שגוי בגוף, האוזניים יכולות לשנות את הצבע שלהם ואפילו טמפרטורה. נראה סביר יותר במראה!
- אדמומיות הנובעות פתאום או קבע, כמו גם אוזניים חמות מדברות על נטיות לעלייה בלחץ הדם, דיסטוניה צמחית, רגישות מוגברת ורגשיות.
- אוזניים חיוורות וקרות מדי – תבנית כדי hypotension.
- באוזניים – אי ספיקת לב, מחלת ריאות.
- צבע אדום כהה של אוזניים עם splashes – מחלות של הבטן, הכבד, הלבלב.
- חום אדום כהה כתמים על האוזניים ליד האוזניים – מחלות מעיים, חוסר איזון של חומרים מינרליים בגוף.
- גוון מבריק של העור של האוזניים – תשישות כללית של הגוף, צליל עיכול גרוע.
- מקפלים על שתן האוזן – נטייה לשבץ ואוטם, טרשת עורקים, סימנים של סוכרת.
אֹזֶן – זה קצת חיים
בטופס שלהם, האוזן דומה ראש העובר האנושי. על האוזן יש תהליכים של כל האיברים והמערכות של הגוף שלנו.
תחזיות אלה הן שם, שם השלטונות עצמם חייבים להיות «עוּבָּר», וזה אוזן, ולשחק תפקיד מיוחד. סך של כ -150 נקודות פעילות. לדברי postulates של הרפואה המזרחית, המשפיעים על נקודות מסוימות על פגז האוזן, אתה יכול לטפל אדם, לנהל את מצב האיברים הפנימיים. לדוגמה, לשים מחט לנקודה מסוימת, אתה יכול להציל חולה מן תחושה כואבת של רעב או ממיגרנה כבדה.
אבל מידע זה ניתן להשתמש בפגיעה לך, כל כך בזהירות להאמין פירסינג של האוזניים. על השתן של האוזן יש תחזיות של איברים של חזון, שיניים, שפה, שרירי הפנים – כל אחד מהם יכול להיפגע עם השעבוד הלא מוצלחת של האוזן. עדיף לעשות זאת, לאחר התייעצות מומחה. בחר עגילים מתכות יקרות (זהב, כסף וכו '.) ולוודא להסיר אותם לפני השינה.
עיסוי של אוזניים של האוזניים יעזור להתעורר בבוקר ולהריע, להקל על עייפות וחולשה בסוף יום העבודה.
בבוקר, כמו לחייב את כל הגוף, זה לא רע לשפשף את פני השטח של האוזן 25-30 פעמים בכיוון השעון וגם נגד זה.
תחת נפיחות ועייפות, עיסוי של החלק העליון של האוזן יעזור, הטוב ביותר לעשות את זה בבוקר.
אם אתה עושה באופן קבוע עיסוי של אמצע האוזן, זה יעזור לנרמל את הפעולה של דרכי העיכול ואת מערכת הנשימה.
לחיצה על אצבעו למרכז האוזן, אתה יכול להסיר מתח מופרז מן האיברים של החזון.
עיסוי של אוזן האוזן שבה מתחיל הלחי, מחליש את כאב השיניים.
אם הילד שלך מסתובב בהתמדה לא רוצה להירדם, לטרוק לו את אוזני האוזניים לפני השינה.
דיאטה לשמיעה
כדי לשמור שמיעה ומערכת עצבים, נסה לראות את דיאטה רעש.
לכבות את הטלפון בלילה. אם אתה דואג לשיחות דחופות, לעבור נייד למצב רטט, ואת עירונית לכבות או להפחית את עוצמת הקול שלה.
תכבה את הרדיו. רבים לא יכולים להיות בדירה ריקה ללא רדיו או טלוויזיה – זה יוצר את ההשפעה של נוכחות של אנשים בבית ומרגיע. עם זאת, כל הזמן עובד התקשורת – לטעון לשמיעה.
מינון הפעולה של מזגן או ionizer. התקנים אלה עוזרים להפוך את שהייה מקורה יותר נוח, אבל רקע רעש קבוע יום השנה.
לא להגזים אותו עם מינימליזם. פנים אופנתי בסגנון «תמונה אחת ושני כיסאות לכל החדר» ליצור אפקט בחדר «דלי ריק», כאשר הקול המדובר משאיר אחרי עצמה הד רך. זה משפר באופן משמעותי את הנטל על האוזניים, גם אם זה עולה ללא צלילים רם.
להגן על הבית שלך. מצוין soundproofing לספק מתכת-פלסטיק חלונות, מרפסות מזוגגות ודלתות כניסה כפולה. זה יעזור לחסל יותר ממחצית של קולות מיותר ואפילו להזיק כי לתקוף את הבית שלך.
אוזניים ואוזניות
צורה של האוזניים יכול לספר הרבה על הבעלים שלהם. לדוגמה, החלק העליון שפותח היטב של האוריקלי מדבר על יכולות נפשיות לא מקובעות. אמצע אקספרסיבי של האוזן – סימן של תכונות נפשיות עדינות. ואם החלק התחתון של האוזניים הוא מפותח ביותר, זה מצביע על בריאות חזקה ויכולות מיניות קנוכות של בעליהם. האוזניים הגדולות אומרים שאדם בטוח. אוזניים גדולות עם חלל עמוק של פגז האוזן – סימן של סנטימנטליות וכנות. אוזן מובהקת מופרדת מהעלן אומרת כי הבעלים שלה יכול לקום על עצמו. אוזניים חינניות קטנות הן בדרך כלל בפצועים, טבעי רגישות.
