כאשר אתה שיר «לב, אתה לא רוצה לנוח!» - הכל בסדר! אתה חי חיים מלאים! כאשר המניע משתנה «איך זה קרה כך שהלב יואב כי הלב ייבב - לא גלוי בתחתית» - שיחת מצוקה! צריך כמה אמצעי אזהרה!
תוֹכֶן
ובכן, כאשר אין לך כבר כוח לשיר, והלב הוא בקושי לדפוק? אָטוּם.
דבר לא נעים מאוד עם אותה השלכות לא נעימות בעתיד.
Infarta Mio
לARDA
כאן אנחנו לא יכולים לעשות ללא הגדרות מדעיות: «אוטם שריר הלב -
מחלה חריפה עקב התפתחות של אחד או יותר
מוקדים
מת בשריר הלב ומניפסטים שונים
הפרות לב.
ככלל, הבסיס לפיתוח
אוטם שריר הלב הוא התבוסה של העורקים הכליליים של הלב כאשר
טרשת עורקים המובילים לצמצום לומן.»
«טרשת עורקים. מחלה נפוצה, המתבטאת בצמיחה
בקיר של עורקים גדולים ובינוניים של רקמת חיבור (טרשת נפוצה) ב
שילוב עם הספגה שומן של הקונכייה הפנימית שלהם (Athero-).»
כיצד להגן על עצמך מפני המחלה?
לאחר איש התקף לב מוגבל באופן דרמטי במעשיו: אם הוא לא חוף - התקף הלב יכול לחזור, ויותר מפעם אחת.
«הזהר» זה לא אומר כי יש צורך לשקר ללא תנועה. שיטות
שיקום של חולים כאלה מעוצבים היטב
מאפשר לחולה לחזור לחיים נורמליים יחסית.
לאנשים שונים יש תקופת שחזור בדרכים שונות: למישהו יש
מהר יותר, מישהו לאט יותר. זה תלוי בהיסטוריה של המחלה, ו
מהגוף. אבל יש כמה המלצות כלליות המסייעות
לשחזר מהר ולאחר מכן להמשיך לחיות ולעבוד במצב,
קרוב dooinfarcity.
«מכולת» ממחלות לב
קודם כל: כמה מוצרים מסוגלים לשפר את חילוף החומרים
מצב של כלי. אלה כוללים שמן דגים, שמן זית,
שום ולימון. שמן דגים ושמן זית מסוגלים להתמוסס
כולסטרול לוחות ב כלי, לימון מכיל ויטמין C, שום
מחזק את שריר הלב. (כאן לא אומר על כל חיובי
המאפיינים השליליים של המוצרים המפורטים, אנחנו מדברים על התכונות,
התייחסות לאוטם.)
כיצד להשתמש בהם? שמן דגים ושמן זית ממליצים לשתות בבוקר
על בטן ריקה, שום - עם כל המנות, תה עם לשתות לימון כל היום (3-4
משקפיים).
ומה לעשות אם כמה מוצרים (למשל, שמן דגים) רק
נעלם, לגרום לבחילה? ואם שום מוביל לגועל
מרגיש בפה ובבטן? אם לימון אינו זמין (ללא עונה או בכלל
נגמר המלאי)?
ובכן, (אנו מציינים, כאן הוא מתחיל לפרסם, שבו אני כל כך בחריצות
להאשים את הפרשנים המטופלים שלי): ל
אבסולה אומגה -3, שום ב
כמוסות, ויטמין C בטאבלטים.
היכן עשו שמן דגים ושמן זית? הם נמצאים באומגה -3 כמוסות,
יַחַד. כמוסות יש פגז ג'לטין, בלע בקלות, לא
לגרום להדגין ותחושות לא נעימות (בתנאי לאחר קבלת
כמוסות אתה לא שותה תה חם או קפה).
קפסולה עוברת על ידי
דרכי העיכול, מתמוסס כהתקדמות, לאחר מכן
תערובת של שמן זית ושומן דגים נספגו במעי.
באופן דומה, עובדת כמוסה שום - אין ריח, לא בוער בבטן.
ויטמין C - שיעור הלוח הרגיל - 1200 מ"ג. מוצעים טבליות
ויטמין C הנוכחי, מדוכא בראן שיבולת שועל. בתוך זה
אפשרות Tablet עם תוכן של 60 מ"ג של ויטמין «עובד» בתוך הגוף
12 שעות. במשך יום, שני טבליות מספיקות - אחת בבוקר, השני
בערב.
כמובן, טבליות לא להחליף לימון. לימון עדיין מבצע את הפונקציה
Antiseptics - מונע הצטננות (וזה מאוד חשוב עבור
האורגניזם נחלש). אבל אם אין לימון…
אני חייב לשים לב כי כל המוצרים האלה לעבוד הרבה יותר ביעילות,
אם החולה שותה מיץ אלוורה. מיץ אלוורה עצמו הוא דבר ייחודי, ובכוח
חיבור עם יצירה רשומה הוא בלתי אפשרי.
מול לי יושב חבר שלי זמן רב. הוא אחרי שני אנגיופלסטיקה,
חיוור, נשימה קשה. מקצוע - בונה, תיקון. תפעול
עבר עם מרווח קצר (כחודשיים אחרי השני).
אין כסף, מיקום האוזואה - הוא לא יכול לעבוד. טיפול בה
לוקח בתוך שלושה חודשים, לא מאפשר לו לחזור לעבודה
- עייף.
אני מציע לקחת תוכנית חלופית: מיץ אלוורה,
OHGA-3, שום, ויטמין C - במשך שלושה חודשים. «כן, שם יש לי כסף, לא,
לא ולא!» בסופו של דבר הם מצאו את ההחלטה על הכסף, הוא הסכים,
לקחתי הכול. אחרי חודש וחצי הגיע לעבודה: «כאילו כלום
לא היה לי!»
כיצד להתמודד עם פעילות גופנית?
השרירים חייבים לעבוד, הלב הוא גם
צריך לשאת כמה עומסים. מה ניתן לעשות בצורה כזאת
לא מצב קל?
אתה יכול להמליץ על סקוואט על כיסא: קום לשבת, לקום ו
לָשֶׁבֶת. ראשית, אפילו פעמיים. שבוע - פעמיים, שנייה -
ארבעה, שלישית - וכך כל שבוע להוסיף פעמיים.
עצור (לעצור את התרגיל) כרגע כאשר זה יהיה arise
תחושות קלות. זה יכול להיות heartbeat מהיר, עייפות…
לחדש squats - לאחר הפסקה בשבוע או שניים. רצוי
מספר סקוואט שבוצע בכל פעם - 100.
בנוסף, יש עדיין תרגיל לחולים כאלה. שב על שרפרף,
שים את הבקבוק בצד שמאל (בתור התחלה - ריק). קח את ידה הימנית
ולהעביר לצד ימין. ואז עם יד שמאל שלך - ולהעביר שמאלה.
מספר התנועות (כדי לא להיות מבולבל) שווה למספר squats.
עיסוי קל הוא מאוד שימושי. מה קל? מלטף מן האגן
צוואר, טפיחה לאורך כל הגב, אותו דבר וקשה. מֶשֶׁך
עיסוי - בתור התחלה 5 דקות. אם אין לא נעים אחרי עיסוי
תחושות - אתה יכול להביא עד 15 דקות.
ללטף את הידיים והרגליים - מן האצבעות אל Armpat ו
אזור Pahova (לכיוון תנועת הלימפה). זה מטופל
לבצע את עצמך (אם המתחם מאפשר לו). בנפרד שבץ
אצבעות: מתוך הטיפים לכף היד. על האצבעות יש תחזיות של כל הפנימי
איברים, כאשר ליטוף גופים אלה מופעלים.
ובכן, אם החולה מחזיק בסרעפת. אם לא -
רצוי לשלוט. לנשום דיאפרגמה אתה צריך 1-2 פעמים ביום, מה שהופך עד 5
תנועות נשימתיות.
מֶדִיטָצִיָה. מומלץ מאוד בכל טופס (לא רק קבוצה):
transcendetal, autotraining - כל דבר, אשר הוא בהישג יד
(התייחסות דיסקים). מרגיע, נותן מנוחה מלאה. פחית
מדיטציה ובמהלך היום, ו (כמו גלולות שינה) ללילה.
(אני במודע לא מזכיר כאן דברים ידועים רבים - הם
שנעשו במוסדות רפואיים כרגיל על המלצות
רופאים).
אני חוזר על: תקופת ההתאוששות בלתי אפשרי לקבוע מראש, אבל כמו
כלל, משישה חודשים עד שנה. שליטה רפואית, באופן טבעי,
נָחוּץ. תרופות שנכתבו על ידי רופא - חובה. נוהלים -
צריך כמו אוויר.
התוספות שהוזכרו לעיל הן רק תוספות, לא יותר. ומה
יותר diligent תוכלו להתייחס לשחזור הבריאות שלך
מהר אתה יכול לשיר: «לב כמה טוב לחיות בעולם!»
