כביסה באף - הליך יעיל מאוד המבוצע על מנת למנוע ולטפל נזלת. עם זאת, כדי ליהנות ממנו, חשוב לעשות הכל נכון. מה שאתה צריך לדעת על טכניקה לשטוף neos? איך להכין פתרון לשטיפת האף?
תוֹכֶן
אין ספק שלא תמצא אדם שלפחות פעם לא נתקל בסימפטומים של נזלת. בנייה, גירוד באף, התעטשות והקצאות ריריות, לאלץ כל הזמן לשמור על מטפחת בהישג יד, לספק הרבה דאגה. הקושי לנשום דרך האף מוביל לחוסר החמצן של המוח, החולשה, התמוטטות, אדישות, ירידת ערך זיכרון.
מרחית עשויה להיות מגוון רחב של סיבות: זיהום ויראלי ומיקרוביאלי, גירוי של רירית האף הכלול זיהומים, אלרגיות, הפרת נימת כלי הדם הקטנים של אזור האף. הנפיחות של האף של האף מקשה על יצוא הריר מהסינוסים האף ותורמת לפיתוח של סינוסיטיס ופרונייטיס.
התפשטות הזיהום בצינורות שמיעה המחברות את הנאסופציונים עם האוזן הפנימית מובילה לפיתוח של eustachirate ו otitis. עבור arvi rinitis לעתים קרובות מלווה pharyngitis ו laryngitis.
איך להתמודד עם נזלת ולמנוע סיבוכים? שטיפת האף, כמו רופאים טיפול השקיה או מקלחת מאפי.
למה לשטוף את האף?
שטיפת האף נמצאת בשימוש נרחב ברפואה העממית והרשמית. מקום מיוחד של היגיינה של דרכי הנשימה העליונה משולמת לאיורוודה — מערכת רפואה הודית וודית. השקיה של האף ונסופונק — חלק בלתי נפרד מהנהלים היגייניים בבוקר שנקבעו בהאתא יוגה ומיועד לטיהור הגוף והנפש.
כדי להבין, להבין את האפקטיביות של אמצעי כזה כמו לשטוף את האף, להיזכר במבנה של חלק זה של הגוף האנושי. חלל האף מסולק על ידי רך מאוד, חדרו על ידי מגוון של כלי דם של רירי. הוא מכיל מגוון של תאים, כולל תאים המייצרים ריר וכלובים של אפיתל מהבהב מצויד שערות מיוחדות. בזכות תנודת השערות של חלל האף, אבק, כימיקלים מיקרואורגניזמים פתוגניים מוסרים עם ריר. בחיים רגילים, אנחנו אפילו לא מבחינים ואינם מצרפים את החשיבות לעבודה של האף, אם כי חשיבותה קשה להעריך יתר על המידה, כי היא מגינה עלינו מפני זיהומים המועברים על ידי טיפות אוויר.
כביסה נכונה של האף יכול להחזיר אותו לחיים. טיפול בהשקיה משפר את נשימת האף, מנקה את האף מפני ריר מצטבר, אבק, חיידקים ואלרגנים, משחזר את הפעולה הרגילה של הממברנה הרירית, מונע את ההתפתחות של מחלות וסיבוכים, מאיץ את ההתאוששות.
עדות לשטוף את האף
- מניעת זיהומים המועברים על ידי טיפות אוויר, במיוחד במהלך מגיפות, בסתיו-חורף.
- כל אורווי, מלווה בסימפטומים של נזלת.
- Frontitis ו Hymorit — דלקת של סינוס לא שלם.
- אלרגי נזלת או דבש.
- Vasomotor או neurovegetual rinith.
- כסף נזלת אטרופית (אוזן).
אמצעי שטיפת האף
מאשר לשטוף את האף? היום על מדפים בית מרקחת אתה יכול למצוא הרבה מוצרים מוגמרים לשטיפת האף, למשל, aquamaris, doltin, akwalor. כולם פתרונות שהוכנו על בסיס מלח ים ומכיל מרכיבים אחרים בנוסף כלורי נתרן קונבנציונאלי, אשר מועילים על מדינת רירית האף.
בבית אתה יכול להכין אמצעי עבור הנשמה האף עצמך. קח 1/3 כפית מלח ים שנרכשו בבית מרקחת, ומתמוסס בכוס מים נקיים נקיים. במקום מלח ים, אתה יכול להשתמש בישול הרגיל, זה לא יהיה יותר גרוע.
אלה שאין להם אלרגיות לתכנן הצמח, ניתן להחליף על ידי שטיפת האף עם חזיות מסוננות של צמחים מרפא, כגון קמומיל, קלנדולה, צייד, להפוך. עם ריין אלרגי, שיטה זו צוין באופן מוחלט, כי זה עשוי להיות תנופה להתפתחות נוספת של המחלה.
Furacilin בטאבלטים ניתן להשתמש בהכנת נוזלים עבור הנשמה האף. הוא נמכר גם בבית המרקחת, יש צורך להמיס אותו במים מבושלים חמים.
כביסה נכונה של האף
כדי להביא את הנשמות האף ליהנות, זה צריך להיעשות כראוי. אחרת, מים מזוהמים על ידי חיידקים פתוגניים ומוצרים רעילים ייפול לתוך צינורות השמיעה, בסינוס לא שלם ובגרון, יגרום להתפתחות של סיבוכים.
בית מרקחת לשטיפת האף נמכר לעתים קרובות עם התקנים עבור ההליך. בבית אתה יכול לעשות את הכיסאות הקטנים לריתוך. זה אפילו טוב יותר לקנות כיסאות מיוחדים לשטיפת האף כי להשתמש יוגה. בנוסף, פרינג 'מזרק גדול יהיה מתאים.
תשומת הלב! על מנת לבטיחות, לשטוף את האף תחת לחץ מותר רק במבוגרים. עבור ילדים אתה צריך להשתמש בכיסאות.
אגב, בתא — הרופא יציע סיוע מוסמך — שטיפת האף באמצעות קוקייה מכנית.
טכניקה של כביסה נכונה של האף בבית
- הקלד בכיסאות פתרון חם מעט לשטיפת האף.
- קח את הטנק ביד שמאל, להישען על הכיור.
- סובב את הראש שמאלה מעט, כך שהנחיריים השמאליים גבוה מהימין.
- החל את עזרי הקומקום על הנחיר השמאלי ולהתחיל לשפוך את הנוזל. הפתרון, עובר דרך שבץ האף אחד מדי פעם, צריך להיות שפכו דרך נוסטריל אחר.
- חזור על ההליך מצד שני.
- שיש צמיג, נקי בתורו (חשוב!) מהלך האף הימני והשמאל מן שאריות נוזליות.
- אל תצא החוצה בקיץ במשך חצי שעה, בחורף, בערך בשעה שתיים.
התוויות נגד לשטיפת האף
- דלקת otitis או דלקת חריפה של האוזן הפנימית.
- דימום באף תכופים.
- כלולה מלאה של מהלכים האף. עם גודש באף הדוק, מומלץ לטפטף תחילה את טיפות הגרון לתוך האף.
- זמינות של Neoplasms בחלל האף.
- שאינם מתוקים של מרכיבי הפתרון.
שטיפת האף — יעילות גבוהה מניעה והליך רפואי. אנשים בריאים של נשמות האף מומלץ פעמיים ביום, בבוקר ובערב, במהלך המחלה, לשטוף את האף שאתה צריך 3-4 פעמים ביום. טיהור של רירית האף תורם אפקט מלא יותר של תרופות המשמש לטיפול נזלת.
