עצם מוגברת ברגל (ממוקמת מתחת לאגודל), קבוע נטפוסי ותירס, כיפוף האגודל בצד של האצבע השנייה עם עיוותים הבאים. כל אלה הם סימנים של flatfoot רוחבי.
גורם לפיתוח של שטחים רוחבי
למרבה הצער, בעיה זו מוכרת רבים. ברוב המקרים, אלה נשים בגיל 35 שנים, אשר עודף משקל. מה יכול להסיק כי השלמות יכולה לגרום לפיתוח של flatfoot רוחבי. אבל הגורם הבסיסי בפיתוח הרופאים עדיין רואים בתורשה. אם סבא וסבתא שלך, הסבים או ההורים סבלו בבעיה דומה, את הסיכון לפתח flatfoot ואתה.
ובכן, כמובן, את הסיבות לפיתוח של דפורמציה זו של עצם הרגל צריך לכלול פעולה לא תקין של נעליים. אם אתה לובש נעליים באיכות נמוכה צר, עם supinator לא סדיר בלוק, אז אתה נמצא בקבוצת סיכון או כבר סובלים סוג זה של flatfoot. עבור נשים, אחד הגורמים בפיתוח של flatfoot רוחבי יכול להיות השימוש היומיומי של נעליים על עקבים גבוהים.
כל הגורמים הללו, במצטבר או בנפרד, מובילים לעיוותים חיוניים של כף הרגל, מביאים כאב ואי-נוחות בעת הליכה.
טיפול שמרני
אורתופדיה מודרנית כוללת אמצעים רבים להסרת או להקלה על ההשפעות של flatfoot רוחבי. בחירת קרנות מתבצעת על ידי אורתופד לאחר בדיקה של כף הרגל וללמוד את רנטגן רגליים. אני רוצה לספר לקוראים את האתר שלנו כי התייעצות של הרופא הוא חובה, לא.ל. אם יש flatfoot רוחבי, השימוש של כלי אחד אחד יביא אפקט קל. הרופא האורתופדית המוסמך תמיד מקצה קבוצת נהלים ומכשירים, כי כף הרגל שלך על פי מידת הדפורמציה. לדבר על כמה אמצעי היעיל ביותר של קרא עוד.
תרבות רפואית פיזית, עיסוי ומרחבי רגל מרגיעים. עם רוחבית שטוחה, חינוך גופני טיפולי נועד לחיזוק השרירים של כף הרגל. התרגילים הבאים מבוצעים:
- הרבייה והפחתת העקבים, מבלי לקחת גרביים מהרצפה;
- ללכוד את הצעדים הכדור ולהרים אותו;
- כיפוף מקסימלי והרחבה של התחנה;
- דחיסה של כף רגל גומי;
- לכידת ולהרים עם אצבעות של אובייקטים שונים (חלוקי נחל, עפרונות וכו '.);
- הזזה נעצרת קדימה ואחורה עם אצבעות;
- רולינג סטיק מסלולים.
אלה הם התרגילים העיקריים המשמשים לשמור את הטון של השרירים של כף הרגל. הם שימושיים הן למניעתו של שטחים רוחבי, ולהשעיית תהליך הפיתוח.
עצור עיסוי עם flatfoot כולל:
- מלטף את הבלעדית של הצד האחורי של המברשת;
- שפשוף את הרגל עם רפידות אצבע עם תנועות עגולות;
- רגל שפשוף עם אגרוף עם לחץ קל;
- סחיטה רגל.
עיסוי משפר את זרימת הדם, ובכך להפחית נפיחות והסרת עייפות ברגל.
גם אפקט מרגיע טוב בעל אמבטיות מיוחדות. טמפרטורת המים מומלצת 30-37 ° C. אתה יכול להוסיף מלח ים, קצף אמבטיה. Sulfia, קמומיל, לינדן, plantain, dr. הם יכולים לשמש במקום מים, הוספת כמה טיפות של שמן לבנדר חיוני, קמומיל או ורדים כדי לשפר את ההשפעה המרגיעה מן האמבטיה.
כרטיסיות אורתופדיות ופסדים. בתי מרקחת אורטופדיים וחנויות מציעים מגוון רחב של מוצרים דומים: רפידות מסגרת אורתופדיות וחצי לינרים של צורות שונות, מנגינות אורטופדיות, מפלעים למרגלות הרגל, בניינים אורטופדיים, סופטני וג'ל הגהה. כל המוצרים הזו מיוצרים הן עבור הרגל הגברית והן לנשים, עם חלוקה בגודל ובשלמות הרגל. יועצים בבית המרקחת או חנות אורתופדית יבחר את הגודל הרצוי או יוצעו כדי להפוך את סוג המוצר שאתה צריך להזמין.
נעליים אורטופדיות. עם מידת חזקה של רוחבית flatfoot, רופאים אורטופדיים ממליצים על נעליים מיוחדות המיוצרים כדי להזמין. היא מאפשרת את תהליך ההליכה, הפחתת כאב ועייפות. הנעלה מן העור באיכות גבוהה וסוליות רכות. הטופס נקבע בנפרד עבור כל אדם. רוב הסלונים האורתופדיים מבצעים סוג זה של שירות.
יש לזכור את כל הכלים האלה רק להשעות את תהליך דפורמציה הרגל, להקל על כאב ועייפות. אבל הם לא יבטל את הבעיה 100%. בשביל זה אתה צריך התערבות מבצעית.
פעולה כדי לחסל flatfoot רוחבי
מרפאות כירורגיה פלסטית אינן השנה הראשונה לחיסול פעולות שטוחות רוחביות. נכון לעכשיו, יותר מ -300 שיטות ושינויים שלהם מוצע עבור הטיפול המבצעי של עצירה עם סוג דומה של שטוח ואת סטיית האגודל.
ברוב המקרים, הפעולה נועדה לתיקון של קשת רוחבית של כף הרגל ואת השינוי בזווית בין עצמות הרגל. זה משחזר את הצורה האנטומית הנכונה של הרגל, ובכך לחסל כאב, נפיחות ורגליים חמורות. וגם מבטל את הבעיות המתמדת עם מבחר הנעליים.
אבל היתרון העיקרי של טיפול כירורגי יכול להיקרא היעדר הישנות flatfoot רוחבי. לאחר שעשה את הפעולה, תוכלו להציל את עצמך מבעיה דומה.
התערבות כירורגית או דרך שמרנית של טיפול - כולם בוחרים לעצמו. אבל זה תמיד צריך להיזכר כי כל טיפול צריך לבצע מומחה מוסמך, במקרה זה, רופא אורתופדי. אם החלטתם לתקן את הבעיה עם נתיב כירורגי, ולאחר מכן ליצור קשר עם מנתחים מוסמכים עם ביקורות חיוביות של חולים לשעבר.
להיות בריא!
