האמצעים היעילים ביותר מ overdose וכיצד להזהיר הנגאובר ו / או להתמודד עם זה.
תוֹכֶן
כמה משקה כמו moose, וכל לפחות תרנגולות. לא לקנא בהם. רגישות נמוכה מאוד או גבוהה מאוד לאתנול - סימפטום של אלכוהוליזם הממשמש ובא. רוב האנשים בריאים יש שיכרון השפעה מקושרים באופן ייחודי עם ריכוז אלכוהול בדם.
את ההשפעה של אלכוהול על הגוף
הגוף שבו המכה העיקרית של אורח החיים הלא נכון יש כבד. מזון שומן, אלכוהול, מוצרים באיכות ירודה להשפיע לרעה על גוף חשוב זה מנקה את הגוף שלנו מכל החריגות. אם אחרי החגים היתה חומרת היפוכונדריה הימנית, בחילה, חוסר היציבות של הכיסא - לעזור לכבד שלך להתאושש. עם שתייה תכופות אלכוהול, שחמת הכבד אלכוהולי מתרחשת, במיוחד אלה שהיו הפטיטיס או מחלות כבד אחרות, שחמת מפתחת מאה פעמים מהר יותר.
אל תשכח את ההשפעה השלילית של אלכוהול, במיוחד באיכות ירודה, על מערכת העצבים, t.-. יש תבוסה של מערכת העצבים המרכזית והפריפרינית, אשר עשויה להופיע ולהתבטא, אפילו לאחר 2-3 ימים של הנהר. לאחרונה, לעתים קרובות אלכוהול גורם מהר מאוד, כמעט מיד, את התבוסה של מערכת העצבים המרכזית והפריפריאלית. שינויים בלתי הפיכים במערכת העצבים המרכזית, במקרים מסוימים, במשך שנה, לגרום למוות. ושינויים בחומר המוח נמצאים רק לאחר המחקר של חתיכות מוחיות תחת מיקרוסקופ, לאחר מותו.
להלן עצות פשוטות יעזור לך להימנע מתחושות לא נעימות ואפילו למנוע את הפיתוח של הפטיטיס. עם זאת, לא לשכוח כי כל הגוף יש כוח משלה, ואין להיסחף מדי עם אלכוהול מזון שומן.
אם אתה שותה לאט ואלכוהול ייספגו בדם לא מהר מדי, הכבד יהיה זמן להתמודד עם העבודה.
שער היניקה תלוי במה מלא בבטן. באופן אידיאלי, יהיה צורך למלא אותו מראש, ולא לעשות שום דבר, אבל שימושי, לאט נספג מזון.
אם אתה מאמין חוכמה עממית, עדיף לאכול משהו שומן. אבל היא לא צריכה להאמין: שומן, כמובן, יחליף את ספיגת האלכוהול, אך תיצור עומס בכבד נוסף
מתכונן לשערת רצינית, עדיף למלא את הבטן עם פחמימות מורכבות (לדוגמה, תפוחי אדמה, אורז או ספגטי).
במהלך החגיגה, עדיף לא צ 'יפס ואגוזים. סמל, מזון חריף גורם צמא, אשר, ככלל, מתחיל לנחש אלכוהול.
כל משקה אלכוהולי גורם התייבשות של הגוף. עתודות מים צריכות למלא.
עדיף להשתמש בחומרים חזקים לפחות ולחלף אותם עם מיצי פירות ומים מינרליים. מיצים טובים כי הם מכילים ויטמינים. כבד המניות שלהם יבלה כדי להתמודד עם אלכוהול. אם זה נראה לך באותו בוקר זה יהיה foowning, לשתות לפני השינה עוד 2-3 כוסות מים. אין לשתות אלכוהול עם משקאות מוגזים, הם לשפר את ספיגת אלכוהול של רירית קיבה עקב בועות. ושיכרון אלכוהול חלש יכול להיות מנוטרל על ידי שתיית כוס חלב או כל מוצר פראי או שתיית תה חזק מאוד.
אז לא לקוקסי
- גירוי של פיתוח אנזימים של פיצול אלכוהול בגוף כי לשרוף אלכוהול. ערב האירוע, במשך 4 שעות - 5 לפני ההתחלה, יש צורך לשתות כמות קטנה של אלכוהול. בממוצע, גרם 100-150 וודקה או מספר שווה של משהו אחר. העיקר הוא לתת את הגוף כדי להרגיש את הפעולה של אלכוהול ולחכות, כאשר פעולה זו נגמרה. אז אתה צריך לאכול חזק. אחרי זה, אתה יכול לשתות די הרבה - הגוף כבר מוכן להתמודד עם התקף אלכוהול. אפקט אלכוהולי מנוטרל!
- השיטה משמשת לחלוטין עם כמות עצומה של וודקה כמעט בהיעדר חטיף.
- האטת פעולה של אלכוהול בשל ההקדמה הראשונית לגוף של כמות מסוימת של מזון שמנוני או תרופות אחרות.
- בלימה של החשיפה תורמת לאימוץ של 4-5 טבליות של פחמן מופעל לשעה לפני צריכת אלכוהול.
- עם מטרות דומות 40 לשימוש באלכוהול, אתה יכול לקחת על אחד אספירין Tablet ו Festal - כדי להבטיח פעולה נורמלית של הבטן בתנאי עומס יתר.
- אם מתרחשת פירוק נורמלי בממוצע של 8-10 דקות, ואז שומן מראש החרב או שמן (למשל, כריך שמן וקוויאר, פרוסת בוצה, חזיר או חידקן), לעטוף את קירות הבטן, להאט את הפעולה של אלכוהול על ידי 40 -45 דקות. זכור! - חשיפת אלכוהול מאט.
- תה. לפני שאתה הולך לבקר, או כדי לא לכתוב, אתה צריך לשתות 250 גרם. מבושל היטב עם תה ירוק או שחור עם לימון (לימון בתה גם מנטרל אלכוהול). לאחר שהגיע הביתה או ביקור שוב לחזור על שתיית תה. שיכרון קל עובר במהירות.
- קפה שחור. לפני החג הצפוי כוס קפה שחור מבושל עם מיץ לימון או לימון פרוס. אחרי החג, לחזור על אותו הליך. Inxication יהיה במהירות לעבור.
- מגרה את התפתחות האנזימים של פיצול אלכוהול בגוף... אני יכול רק לספר על שיטה זו באופן אישי, והוא ידוע רבים. אבל אני אומר רק דבר אחד, שיטה זו טובה מאוד כאשר הרבה וודקה, יש כמעט לא חטיפים, ולא היתה שום אפשרות להתכונן תחילה לקבל כמות גדולה של אלכוהול.
- מספר עקרונות המעמדים שיכרון מופרז:
- נסו להיכנס לבטן כמו פחות שמנים אנחה ככל האפשר, כלומר, הריכוז שלהם במשקאות יהיה מינימלי.
- אין להפריע שונה, גם אם המשקאות המחלקה הראשונה ביותר.
- דרגות שתייה צריכות להגדיל.
- אל תשכח לנשוך.
- זכור כי ספיגת האלכוהול מתרחשת לא רק דרך הקירות של הבטן, אלא גם בפה. והאינטנסיביים ביותר קורה, למשל, בחלל הפה. אז אנא צור קשר קוקטיילים אחרים., נצרך דרך קש.
- לא לעכב אלכוהול בפה שלך.
- יש צורך לקחת בחשבון את האורגניזם שונה מן המדינה הרגילה לשנות את הפרמטרים של הסביבה החיצונית. אז, אם אתה יוצא בחצי אדם על אוויר צח בזמן הקר, אז אתה יכול לכתוב אפילו יותר מן האוויר (עד אובדן התודעה).
עוזר לגזע
- מנטה, תמיסה. 20 טיפות של תמיסת מנטה על כוס מים קרים. לשתות אותי מיד. שתייה במהירות, וכאבי ראש וכבדות בראש מוסרים.
- אַמוֹנִיָה. 5-6 טיפות של אלכוהול אמוניה על כוס מים קרים. לשתות עבור קבלת פנים 1. הוחל בעת חיתוך אדם שתתה.
- אם החג ממשיך במשך זמן רב, ואם אתה מרגיש שאני כבר הבקיע את המינון שלי ואפילו עברו
- קח הפסקה בקבלת אלכוהול
- לִרְקוֹד
- לשתות קפה או תה כמתואר לעיל
- צא וטיול באוויר צח …
ובכן, כמו תמיד!!
נראה כי כל הכללים נצפו, שתו לאט לאט ונסעו, והבוקר הוא עדיין קודר וחסר שוויון…
אנו מטופלים על ידי הנגאובר!
- אנחנו חייבים לשתות יותר מים, רצוי מינרל, עם נתרן אשלגן יונים. משקה חמוץ לעזור להחיות «נהרג» בֶּטֶן..
- כדי לשחזר את שמורת של ויטמינים לשתות מיצים (כתום, עגבניה, אשכולית - בהם הרבה ויטמין C).
- לשיר דבש, פרוקטוז יהיה להאיץ ניטרול אלכוהול.
- כדי לעזור לכבד, לקבל N-Acetylcysteine Tablet. או לאכול את הביצים מקושקשות - בביצים של חומר זה די הרבה.
- קבל אספירין או אנאלי, כדי לא לפגוע בראש. Paracetamol (efferulgan ואחרים) לא שווה לשתות, כי זה יהיה ליצור עומס נוסף על הכבד.
- לשתות שתי כוסות קפה או תה חזק - זה מצמצם את כלי המוח המורחבת ולהפחית את כאב הראש.
- שתייה חמה בשפע עם דבש, אמבטיה חמה או סאונה שטפה את חילוף החומרים ואת העבודה של הכליות ואת האשפה הרעיל יחד עם הנוזל מהר יותר לעזוב את האורגניזם שלך.
- כמה כוסות מים על בטן ריקה ומינון קטן של משלשל ומשפטי מאוד לעזור להרוס של הגוף, ובאותו דרך והלחמה נגד הנגאובר.
- מיד לאחר חג המשקה 2-3 כוסות תה ירוק חזק, ואתה תהיה טרי בבוקר כמו מלפפון.
אחת הדרכים הקצרות לצאת מהנגאובר:
- שחזור נוזלי.
- ב 2 השעות הראשונות, לשתות ל 1.5 ליטר של נוזלים (בכל צורה אחרת מאשר משקאות מוגזים סינתטיים).
- הבא, לקחת את המפתרון משתן או את התרופות המתאימות. השפעה משתנה להחזיק, למשל, תה חזק או קפה.
- במהלך היום הנוזל גבוה מהנורמה.
- בשעה הראשונה או שתיים, לקחת 3-5 גרם מומס במים של סודה מזון.
- הבא, לקחת מים מינרליים אלקליין (נלקח בחשבון את נפח הכולל של נוזל שתה).
- ב 2-3 השעות הראשונות, לקחת שניים או שלושה tablets asparkama או pangen, מראש מסיס אותם במים.
- כלול במוצרי דיאטה מזון עשיר באשלגן, זרחן ומגנזיום: פירות ים, דגים, כאורגו.
- בהיעדר אספארקמה ופנגין, לקחת מלחמת מלפפון, כרוב סאוור, קפיסט הים או פתרון של מלח מלח (3-4 גרם לכל 100 מ"ל של מים).
- ארוחת בוקר חזקה (בשר דל שומן, תפוחי אדמה, ירקות, מוצרי חלב תסיסה).
- קח הכנות מולטי ויטמין, חומצה אסקורבית, Eleutherococcus תמיסה. במהלך היום, סוכר הוא רצוי להחליף דבש.
- קח שתי טבליות גליצין המשפרות את מצב מערכת העצבים.
- נחמד 1-2 שעות.
- במהלך היום הימנע תרגיל מייגע וספורט פעיל.
על לא אחד, אבל פלט פשוט מן הנגאובר, אני יכול לספר באופן אישי.
באמריקה (כיום ארצות הברית), תושבים ילידים (אינדיאנים) המציאו את שיטת המאבק של הנגאובר, על בסיס עקרונות הקסם. בצינור של בקבוק זה, שהוא אשם של האסון, צריך להישאר 13 סיכות עם ראשים שחורים. מתכון מפוקפק, אבל אם הקודמים לא עזרו, שום דבר אחר לא נשאר.
הוכח: אלכוהול הוא גם שימושי לבריאות, כמו ספורט
מדענים טוענים כי מינונים קטנים של אלכוהול הם כמעט יעיל במניעת מחלות לב, כמו ספורט. זאת על ידי תוצאות מחקרים של הצוות הבינלאומי של המדענים, שפורסמו בגיליון ינואר של כתב העת האירופי, הגוף המודפס הרשמי של החברה האירופית קרדיולוגיה.
Medicas במשך 20 שנים נצפו עבור 12 אלף גברים ונשים ומסקנה כי הצריכה המתונה של אלכוהול כשלעצמה מקטין באופן משמעותי את הסיכון לפתח מחלות לב.
אנשים המשתמשים אחד עד 14 מנות של אלכוהול (1 מינון = 10 מיליליטר של אלכוהול טהור) סיכוי קבלת מחלות לב 30% נמוך יותר מאשר אלה שמובילים אורח חיים פעיל, אבל לא שותה, דיווחים ria «חֲדָשׁוֹת».
במקביל, התברר כי פעילות גופנית לעומת הצריכה של כמות קטנה של אלכוהול היא לא הרבה יותר יעיל במאבק נגד מחלות לב: בקרב אנשים לא אלכוהוליים באדישות של אורח חיים פעיל, את הסבירות של בעיות עם פוחתת הלב על ידי 31-33% לעומת אלה שאינם עוסקים בספורט.
עם זאת, בריא ביותר היו אנשים פעילים פיזית שאינם מסרבים להשתמש כמות קטנה של אלכוהוליסט. על פי תוצאות המחקר, לקטגוריה זו יש את הסיכון למחלות לב ירידה ב -50%.
מדענים טוענים כי הצריכה של כמות קטנה של אלכוהול גורמת להשפעה כזו בשל עלייה במספר «טוֹב» כולסטרול בדם, כמו גם נזילת דם, אשר מקטין את הסיכון של פקקת.
אלכוהול יכול להקטין במהירות את הסיכון למחלות לב
אנשים בגיל העמידה של Nepteful יכולים להפחית ברצינות את הסיכון למחלות לב וכלי דם, אם הם מתחילים לשתות כמות קטנה של אלכוהול מדי יום. מסקנה זו באה מדענים מאוניברסיטת דרום קרוליינה.
לדברי ה- BBC, מחקר של ארבע שנים, בהשתתפות 7.5 אלף איש, הראה כי הסיכון לפתח מחלת לב אצל אנשים שהתחילו לשתות מתון עם הגיל, התברר ל -38% נמוך מאלה שהמשיכו להעביר דרך מפוכחת לחלוטין של החיים.
אף אחד מאלה שהשתתפו בניסוי לא השתמש באלכוהול לפני כן. במקביל, מדענים ניסו כי המחקר הוא נציג: יש לקחת בחשבון את הגורמים המגוונים ביותר במשקלם של חולים לפני איזה אורח חיים הם הובילו ובאיזה תנאים היו חיים.
לאחר תחילת המחקר, 6% (כ 450 אנשים) החלו לשתות כמות קטנה של אלכוהול מדי יום. בבירה שווה ערך לגברים, את הסכום היומי של שיכור לא יעלה על 750 גרם של בירה קלה, עבור נשים - 400 גרם.
תוצאות מחקר שפורסמו ב «אמריקן רפואי Journal», הראה כי אנשים ששתו בלעדי הרגישו. ראש צוות המחקר, ד"ר דנה קינג, הצהיר כי הוא הופתע מהשפעה, ובמיוחד כמה מהר היה מסוגל להשיג את זה.
נכון, באותו זמן, ד"ר קינג אמר כי היתרונות של «דיאטות של לב בריא» יש לנתח בקפידה על זה נזק כי יש אלכוהול לאיברים אחרים. לדוגמה, לטפל בדרך זו על הלב לאנשים עם כבד המטופל - ברור התווית.
ד '.המלך הוסיף גם כי אמצעי זהירות אחרים יש לקחת בחשבון. «כאשר אנו אומרים שבעה חלקים של אלכוהול בשבוע, אנחנו מתכוונים לחלק אחד ביום, ולא שבעה ברציפות ביום שבת», - אמר ראש צוות המחקר.
במקביל, קרדיולוגים מזהירים כי היין אינו תרופת פלא ממחלות לב וכלי דם. בנוסף, למרות כמה מחקרים דומים שהוצגו לאחרונה, אגודת הקרדיולוגיה האמריקאית עדיין לא ממליצה להתחיל לשתות אנשים שלא השתמשו בעבר אלכוהול.
במחקר האחרון לא הבחין במדענים את ההבדל בתמותה בקרב קבוצות שונות שנצפו על ידם במשך ארבע שנים.
