כיצד לשחזר חזון עם keratoconus

מאמר זה הוא הכללה של הניסיון האישי של המטופל עם keratoconus של אדם אשר להגדיר את המטרה להחזיר את ראייתו. חדרה זכאי «הערות אופטימיות». למה לא? אחרי הכל, זה אופטימיות שלעתים קרובות פוחתת אותנו ממצבים, במבט ראשון נראה מת.

תוֹכֶן

ההיסטוריה שלי

קורא יקר, אני רוצה לחלוק את הניסיון שלי במאבק נגד Keratoconus ולתת לך את ההמלצות שלי. רוב המידע על Keratoconus נכתב על ידי שפה רפואית ולכן לא סביר, הוא מפוזרים וסותרים.

על הראייה כתוב בדרך כלל הרבה עובדות - הן אמיתיות ולא מאוד. המאמר שלי - עבור כל אלה שרוצים לתקן את החזון שלהם בכוחות עצמם.
המלצות אלה לאנשים שאין להם זמן לקרוא ספרים לשחזור ספרים.

השאלה הראשונה מאוד שכולם צריכים לשאול את עצמו - שם קיבלתי קרטוקונוס? איך בכל פעם שאלתי אותו. אז הנה ההשערה שלי.

אני מאמין שאחת הסיבות למחלה היא הורמונלית, שכן קראטוקונוס התפתח בי ב -12 שנים, במהלך גיל המעבר. הסיבה הבאה - התשוקה שלי למאכל מלוח ומתוק. וגם - פחדי ילדים. אז זה קרה כי הייתי צריך ליפול בבית הספר. חוויתי חשש אמיתי של ילדים ומורים, פשוט פחדתי ללכת לבית הספר.

מתח ותזונה לא תקין משפיעים לרעה על הכבד והכליות, וזה מוביל זיהום של הגוף, וכאן משהו אחר עם הורמונים עם אלה. - הנה התהליך והלכתי. החזון החל להתדרדר. המצב היה מסובך על ידי העובדה שישבתי על השולחן האחרון, הייתי צריך לדחוף ולמתח.

יתר על כן. כאשר בכיתה ט 'עברתי לחלק הראשון, הראייה שלי חדלה להתדרדר. ואז עדשות, דחייה של שיעורי הוושו, שעשיתי עד 19 שנים. כל הזמנים עשה גורמים והוביל אותי לפני 4 שנים למחשבות: «אתה צריך לעשות משהו».

הניסיון שלי של שחזור חזון במהלך keratoconus

מכל האמור לעיל, הגעתי למסקנה כי יש לבצע את ההתאוששות של הראייה בתחומים הבאים: תקן את הכוח, לנהל נהלי טיפול כללי, לעבוד על תוכנית פסיכולוגית, לעשות תרגילים המוצגים להיפטר keratoconus.

מה צריך להיות מזון רציונלי

אישית, אני יפה התיאוריה של תורת השדה בראג. ובכל זאת, האיש הזה חי עד 97 שנים, מרגיש די בריא. לפי זה, אני ממליץ לא לכלול:

• מלח (שיהיו לו הוכחה מדעית של התועלת של כלור גז רעיל לגוף, אני אסיר תודה)
• סוכר
• נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות, בשר חזיר, כל מוצרים מעושנים
• קנדי, ממתקים, עוגות, גלידה
• מים מוגזים מתוקים
• לחם לבן
• מוצרים עם חומרים משמרים
• דגים מלוחים. ד '.
• תה שחור וקפה

בנוסף, אתה צריך להפסיק לעשן ולהשתמש רק באיכות גבוהה יקר משקאות אלכוהוליים (וזה עדיף לא להשתמש בכלל).

כל האמור לעיל ניתן להשתמש פעם בחודש, על חגים גדולים עבור חשבון של מישהו אחר (זה קורה לא כל כך הרבה פעמים).

הדבר היחיד שלא יכולתי לסרב הוא ממתקים, אבל יש לי אותם הרבה פחות מבעבר, וסוכר החלפת דבש. בשר מבולבל התברר להיות הרבה יותר טעים מלוחים: שחזור של קולטני טעם השפיעו.

מה שאתה יכול לאכול:

• כל בשר (המאפשר כיס ודת)
• לב, כבד, כליות, ריאות, בטן
• ירקות, פירות (יותר, טוב יותר)
• ירקות (פרונה, שמיר, Kinza, שלג, תלתן)
• דג
• ביצים
• אגוזים, זרעים
• ציפור (עוף, ברווז, פסיון)
• פירות ים
• כל ברן ולחם תבואה, לחם שחור
• תה ירוק וכל מיצים

כל חטיפים לא לחממות עם קפה, אבל עם פירות עם מיץ. בלילה לא אוכלים או אוכלים פירות או ירקות. השתמש במוצרים שבהם אין E-XXX (חומרים משמרים), זה נכתב בדרך כלל על החבילה, אם אתה לא שוכב.

נהלי טיפול כלליים

יכול להתחיל עם ההתאוששות של עמוד השדרה. כלל ראשי: מיטה קשה. אתה יכול לישון על הלוח, לשים מזרון כותנה על גבי, סבתא פרינה - בחזה. אני עושה את ההתעמלות האטריקולית ואת ההכוחות ההכוחות norbecova. חשוב לחזק את השרירים של הגב, אחרת זה עדיין לא ממשיך נכון. שחייה שימושית (אני שוחה רק בגופי מים טבעיים, בקיץ), עיסוי, טיפול ידני. תשומת לב מיוחדת יש לשלם את עמוד השדרה צוואר הרחם, התרגילים ניתן לעשות כמה פעמים ביום. עיסוי פנים גם עוזר.

מבלי לטיהור הגוף, זה גם לא לעשות. זה יהיה נחמד לנקות את הכליות ואת הכבד, אבל אני אישית לא פתרה את זה עדיין. לבחון הודעות דתיות, לשחזר את עבודת המעיים, להתאמן התעמלות בדרכי הנשימה במחלות נשימה.

אני צריך חזון חמצן, אחרי תרגילי נשימה אני רואה טוב יותר. אני עושה התעמלות נשימה «בודי», אתה יכול משהו עבור strelnoye, pranoyama, norbekovskaya.

בנוסף, יש צורך להיפטר נזלת כרונית, סינוסיטיס, שקדים, וכו '. מחלות כאלה, כמו גם מאסטמה ואלרגיות.

תרגילים להיפטר של Keratoconus

תרגילים להיפטר Keratoconus מכוונים לנורמליזציה של חסינות ואלזיה הורמונלית. הנורמליזציה של חסינות תורמת להתרחץ, לזרוע במים קרים, כמו גם את כל התרגילים לחיזוק חסינות בנורבקוב. כדי לנרמל את האיזון ההורמונלי, אתה צריך לעבוד עם בלוטת התריס שלך.

נפלתי נכון, הגוף שלי בריא, אבל חומרים מזינים לא יגיעו לעין, אם אנחנו לא מסירים את המתח ולא לשחזר את הנשר. לשם כך, תרגילים כמו פאלינג, סיבוב, סיבובים גדולים ואצבע, תרגיל לאימון, הרפיה דינמית.
עדיין עוזר לשטוף עיניים עם מים קרים, אני עושה את זה אחרי התעמלות העין.

אם יש צמחים מוכרים, השתמש טיפות דבש, אני משתמש, הם עוזרים להירגע.

מוסיקה חשובה מאוד, היא יכולה להיות כלשהי. הוא האמין כי מרגיע קלאסית. אני משתמש באתנית, קצה חדש, רוק, פופ, מתכת, קלאסי. אם המוסיקה לא אוהבת את זה, אז זה חייב להיות שונה, למשל, זה יכול להתאים palming, אבל לא עבור התעמלות עין. מוסיקה חייבת להשתנות לעיתים קרובות.

כיוון פסיכולוגי

איך אני עובד על עצמי בתוכנית פסיכולוגית.

אני מדמיין קרנית נקייה, חלקה. השמיעה שלי מושלמת, אני יודעת את זה ואת הידע הזה אני עובר לעיניים שלי. ולבסוף, יש לי התאמן נשימה דרך העיניים שלי (5 פעמים לנשוף - חם, ולאחר מכן, 10 פעמים שאפו - מגניב).

אני מאחלת אמונה וכוחות. ולתת לעולם יהיה יותר moays!