לשפר את הראייה ללא משקפיים

תוֹכֶן


גזר

אחד הסעד העממי הראשון למניעת מחלות עיניים המתרחשות באמצע – Babushkin מועצת הוא יותר גזר. מתברר שזה «רפואה» אופתלמולוגים מודרניים עם סבתא הם לגמרי פה.

העובדה היא כי בגזר מכילים אחד צורות של ויטמין A - בטא קרוטן, שהוא קודמו של פיגמנט חזותי – חומר זה לשפר את הראייה ללא משקפייםזה חלק מתאי הרגיש של העין ושינויים בהשפעת האור. בלי זה, החזון הוא בלתי אפשרי. זה ידוע כי עם חוסר ויטמין ובאוכל, אדם מתחיל לראות יותר גרוע בחושך – באנשים, מחלה זו נקראת «עיוורון עוף».

דעת מומחה: מומחה למרכז האקדמי של רפואה לייזר «קורי» ד"ר אוגניה אוגניבנה ברנובסקאיה מייעצת: «השתמש גזר עם מטרת מניעה היא לא מן האירוע, אבל באופן שיטתי, לא עבור כל רק».

למעשה, זכור כאשר בפעם האחרונה ירקות זה התברר להיות על השולחן שלך? ואז קרוטן בטא הוא גזר בצורת לעיכול גרוע. החיסרון האחרון, עם זאת, ניתן לבטל בקלות. בטא קרוטין – חומר מסיס שומן, ולהגדיל את זמינותו, אתה צריך להשתמש בו עם שומנים. לדוגמה, אתה יכול למלא את סלט שמן גזר מעיל או שמנת חמוצה.

אגב, יותר מדי כדי להיות מעורב בשימוש בחומרים המכילים ויטמין A לא צריך. מן העור הזה יכול לרכוש גוון אדמדם אופייני. עם מנת יתר אמיתי של ויטמין A, ייתכן שיש צהבת אמיתית, ועם זה בעיות רבות אחרות. בנת יתר של ויטמין A יכול להוביל אנומליות לפיתוח העובר. לבסוף, תוצאות המוות מתוארים. נכון, במקרים אלה זה היה בעצם על חוקי הקוטב שהרעילו את הכבד של דוב קוטב (הוא מכיל הרבה ויטמין א) – זה כמעט לא מאוים.

השלמת השיחה על ויטמין A, זכור כי הוא לא מכיל רק גזר, אלא גם ביצים, חלב, כבד, ואת רוב – דגים שומן, אשר הציל את התהילה של התרופה הפופולרית ביותר בטוב טעם. למרבה המזל, תעשיית התרופות יש זמן רב השחרור של חומר זה בכמוסות, אשר, ככל הנראה, יכול להיחשב חגיגה אמיתית של הומניזם.



אוכמנית

תמיד זוכר עוד רפואה עממית «לראייה» – אוכמנית. מתכון זה גם מוצא תמיכה מסוימת במעגלים של אנשי מקצוע אופטלמולוג. באוכמניות, אוכמניות מכילות נוגדי חמצון, אשר נחוצים לנטרל את הרעלים שנוצרו הרשתית.

עם חוסר נוגדי חמצון, רעלים יכולים להזיק לתאים רשתית רגישים ולהוביל לירידת ערך ראייה. רלוונטי במיוחד לשימוש של אוכמניות לאנשים, הרגעים שעובדים עם ניירות או במחשב, למי שמסמן את העייפות עד סוף יום העבודה.

דעת מומחה: אל תחשוב כי איכות הראייה היא פרופורציונלית ישר למספר אוכנאות של אוקטברי (או תוספים פעילים ביולוגית על בסיס שלה). אז מספר רכיבים שימושיים שיכולים להטמיע את הגוף ליום הוא הכיל רק אחד של פירות יער.



משקפי שמשה

לשפר את הראייה ללא משקפיים

השיטה הפופולרית הבאה של שיפור הראייה היא הרבה יותר צעירה מאשר שומן דגים. שנקרא «משקפיים עם חורים» הופיע בארסנל של אופטלמולוגים לא כל כך מזמן. השיטה פורסמה ופורסמת. ופרסום הבטחות כדי לשחזר באופן קיצוני ראייה כמעט במקרים הריצה ביותר.

עם זאת, רופאים אופטלמולוגים שייכים להבטחות כאלה בזהירות רבה.

דעת מומחה: משקפיים כאלה, אכן, יכולים לעזור בשלבים הראשונים של קוצר ראייה ו hyperopia, הפחתת מספר העיוותים הנובעים מהשבירה של האור בעדשה. עם זאת, שיטה זו יש שני צדדים שליליים. צמצום עבודתו של השרירים תוך עיניים, משקפיים כאלה יכולים לתרום להחמרות של יצוא של נוזל הדמעה ולהגדיל את הלחץ בתוך העין – וזו הדרך לגלאוקומה. בנוסף, משקפיים באופן משמעותי לצמצם את שדה התצוגה, ובתנאים של תאורה לא מספיק, קשה להשתמש בהם.



שיטה Norbecova

אמצעי חדש נוסף לשיפור הראייה – את מה שנקרא Norbecova שיטה. נכון, הסופר שלו הוא רואה את המתודולוגיה שלו לתוצאות התקיפה האינטלקטואלית המיוצרת על ידי המאורות של הרפואה והפילוסופיה, כולל אל-חורזמי ואבייקנה. בין אבותיו של נורבקבו עצמו נקראים, בפרט, שני סבא שלו, אשר נערצים לכאורה באוזבקיסטן כקדושים. באופן כללי, בקרב חומרי קידום מכירות רבים, אשר מוקפים בשם של Norbekov ושיטתו, כדי לזהות כל עובדות יבשות של הביוגרפיה שלו היא כמעט בלתי אפשרית. השיטה עצמה מבוססת בעיקר על קיימת עצמית.

דעת מומחה: הפרדה עצמית – כוח רציני. בעזרתו אתה יכול לרפא את רוב המחלות הפסיכוסומטיות. השפעה חיובית מסוימת אפשרית, ללא ספק, ו – אבל זה לא יפנה את עצמם בכל החולים ימשיכו רק עד שמאמונת החולה נותרה חזקה». במילים אחרות, הספקנים עדיפים לא לנסות.



התעמלות לעיניים

בתנאים בעת עבודה זמן אדם מבלה מול הצג, ופנאי – לפני המסך של הטלוויזיה, מקטין באופן משמעותי את נפח התנועות של eyeballs. זה יכול להוביל לפגיעה של אספקת הדם לעיניים, ובפרחון – למחלות אופטלמיות חמורות ביותר.

כדי למנוע זאת, אתה צריך להפריע באופן קבוע את העבודה עם פגישות קצרות של התעמלות לעיניים. תרגילים בצורת מגוון של תנועות עם עיניים לתרום זרם של דם אליהם. זה לא יהיה מיותר לעשות התעמלות עבור שרירים תוך אינטראוקולרי. הטכניקה של זה ידועה: לצייר על חלון זכוכית לנקודה או לעורר חתיכת נייר קטנה. ואז, במשך כמה דקות, אנחנו מסתכלים על סימן הזכוכית על נוף החלון ובחזרה – זה ישמש אימון שרירים מעולה, אשר, לשנות את עקמומיות גביש, «לָשִׂים» עין לחדות.

מתברר כי אפילו המתכונים העממיים הבנאליים הנראים ביותר לשיפור בתצוגה הוכחו על ידי אופטלמולוגיה מודרנית והפך – הידע הרם של השנים האחרונות של הרופאים ממליצים להשתמש בזהירות רבה יותר. ובכן, אנחנו רק על היד. אחרי הכל, יש אוכמניות הרבה יותר נעים מאשר ללבוש משקפיים סימולטור!..

Leave a reply