הריון הוא מושלם, אבל לצערי זה באים לעתים קרובות לא לבד, אבל מלווה במחלות שונות. במקרה זה, נדבר על גיהוק, אשר מודאג לעתים קרובות על נשים הרות. האם זה שווה לדאוג את המראה של גיהוק וכיצד לעזור להתמודד עם שלה - לגלות מתוך המאמר.
תוֹכֶן
סביר להניח כי זה עקב שינויים הורמונליים במהלך ההריון, אשר מובילים לירידה בטון השרירים, כולל דרכי העיכול, הפרות של הפונקציה של מערכת העצבים האוטונומית.
אחת הסיבות לביטויים לא נעימים אלה יכולה להיות העובדה שבמחצית השנייה של ההריון, עקב הגדלת הרחם, הלחץ בחלל הבטן משתנה, כמו גם את המיקום של הבטן מעט שינויים. זה לא צריך להישכח כי גיהוק עשוי להיות קשור עם החמרה של מחלה כרונית כי היה לזוז בלתי מתפשר.
סיבה נוספת לשחרורו של גז מן הבטן יכול להיות מתיחה את הקיר של הבטן, אם האוכל מתעכל לא עד הסוף.
בדרך כלל המתפתחת החוזה מתפתחת לאחר האכילה, במיוחד לאחר אכילת מזון שופע, מטוגן וחריף. נמשך מספר דקות עד שעות, לפעמים חוזר פעמים רבות כמה פעמים ביום.
משאיות יכולות לעורר גורמים כאלה:
- הפרת דיאטה, כגון מנות מתוקות, פירות יער חמוצים, שומן, מזון חריפה, מרינדות, מטוגן.
- מיקום אופקי, פנה מצד אחד למשנהו.
- הטיה טורסו קדימה (למשל, ללבוש טייטס או להדק נעליים).
כל זה מחריף את רווחתו של אישה בהריון ויוצר תחושה של אי נוחות.
לא צריך להיות הרבה (במיוחד עבור קבלת פנים אחת). לאכול מעט קצת, כמה פעמים ביום.
רצוי לא להשתמש במזונות שומניים וחומיציים, כמו גם מוצרים התורמים לתסיסה וגז (כרוב, שעועית, אספרגוס ו- T.Ns.). בתזונה צריך לכלול מוצרים בעלי נכסים אלקליין: שמנת, שמנת חמוצה, גבינת קוטג ', ביצים, אומטלים (קיטור), בשר דל שומן מבושל, שמנים קרמים וירקות. ירקות השתמשו מבושל. פירות (לדוגמה, תפוחים), נסו לאפות.
הימנע תנוחות שליליות: לא להישען קדימה, לא ללכת לנוח מיד לאחר אכילה, עדיף לשים את הכריות במיטה כך להירגע או לישון כמעט יושב. זכור כי המיקום האופקי של הגוף (כמו גם את המורדות של הגוף קדימה) מעורר את יצוק של חומצה הידרוכלורית מן הבטן ב esophagus.
לשים לב לבגדים: זה לא צריך להיות סוחט.
עזרה ראשונה ב Belching - תה עם מנטה או מליסה, אשר מסייע להקל באופן משמעותי את המדינה. אתה יכול גם לקחת decroction של Veska - 15 גרם. היתו הרגיל.5L. מים, רותחים 2-3 דקות, להתעקש ולשתות חצי כוס של 3-4 פעמים ביום 1 רחוב. כף. יעזור להתמודד עם גיהוק ואת הדשא של גברי זהב - 10 גרם. עשבי תיבול של גברי זהב רגיל עבור 200 מ"ל של מים רותחים, מתעקשים 2-3 שעות, זן לקחת 1 רחוב. כפית 3-4 פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות. אבל האמצעים היעילים ביותר נחשב בצדק את שורש האוויר. אם אתה לוקח 3-4 פעמים ביום על ידי 1/3 כפית אבקה מן השורש של Aira, אז לא רק גיהוק הוא עבר, אלא גם בן לוויה תכופים שלה - צרבת.
אבל אל תשכח כי עדיף להתייעץ עם רופא לגבי השימוש של תרופות צמח כך דרכים להתמודד עם גיהוק היו מוצדקים ובטוחים לך פירורים עתידיים.
