בחלק מהנשים, הווסת אינה גורמת לבעיות, בעוד שאחרים בכל חודש מתלוננות על כאב חמור, עייפות מהירה ועצבנות.
תוֹכֶן
מה זה PMS?
כאבי הווסת
מתעוררת כתוצאה של התכווצות של הרחם, דוחה את הממברנה הרירית בילה
צדף. כאב קל יעזור אמבטיה חמה
או להתייעץ עם גינקולוג
(או עצות מנוסים יותר, כגון אמא או אחות מבוגרת).
רוב
אמצעים רדיקליים - קבלת הרדמה. צמצום תחושות כואבות
גם לעזור למאמץ פיזי פשוט.
אולי שמעת
על תסמונת קדם מבחינה קדומה או PMS. PMS - הפרת הגוף, אשר
מוקדם וסת. נשים הסובלות מ- PMS נבדקות,
כאב בגב מרגיש עצבנות נוטה למשמרת מהירה
מצו רוח. בנוסף, הסימפטומים הנפוצים של PMS הם נפיחות
להגדיל את הרגישות של השדיים, כמו גם את תחושת רגשית
חוסר ביטחון ופגיעות.
כמה נשים PMS לא מוכר,
וחלקם לא רק את כל הסימפטומים הנ"ל, אלא גם
כמה אחרים. יש תרופות המסייעות להקל על הסימפטומים של ה- PMS
ואשר ניתן לקנות ללא מרשם של רופא. צמצום צריכת מלח מלוחים
מזון גם מאפשר את זרימת PMS. אם הסימפטומים של PMS לקלקל לרעיל שלך
החיים, פנה לרופא שלך לעזרה - הוא בוודאי יעץ כמה
אמצעי יעיל של לחימה PMS.
אטמים או טמפונים?
עדיין לא החלטתם
השתמש כאשר הווסת - אטמים או טמפונים? ובכן, הבחירה היא לגמרי
ואת לגמרי שלך.
טיפים שימושיים, איך להתנהג במהלך הווסת
שים לב ל
את עוצמת הזרם הווסת - זה יגיד לך כמה פעמים זה עוקב
שינוי אטמים או טמפונים. נוֹהָג «Ultra-Clipting» טמפונוב -
רחוק מן הרעיון הטוב ביותר. עדיף להשתמש טמפונים המיועד
זרם חלש, ולעתים קרובות יותר לשנות אותם. בנוסף, בו זמנית עם טמפונים, אתה יכול
השתמש באטמים מיני
בואו יבש יבש ונוחות גם כן
להגן על תחתונים לבגדים לבגדים.
היום אתה יכול למצוא
מגוון סוגים של אטמים וטמפונים (לפעמים קרא להם «אומר
הנשי היגיינה»). עם כל שפע של בחירה, לפעמים קשה לקבוע את זה
מתאים לך בדיוק. ככלל, זה יעזור לך לעזור לספוג
היכולת של טמפונים או אטמים (t.-. עבור איזה כמות של דם הם
מחושב) שצוין על החבילה. נסו להתייחס למאפיין
את עוצמת הזרם הווסת שלך ואת קיבולת הקליטה הרצוי
עם נתונים על האריזה. קרא את כל ההמלצות המיוחדות
יצרנים של טמפון או אטמים על השימוש במוצר שלהם. תְלִיָה
כמה קרנות שונות, אתה בוודאי למצוא טמפונים או אטמים,
אשר מתאים לך.
הקפד להתחיל את היומן,
כדי לחגוג את החודש «ימים קריטיים» - ההתחלה והמשך שלהם.
זה יאפשר לך לקבוע את משך המחזור הווסת מראש
להתכונן לתחילת תקופה לא נעימה זו.
אל תתנו לתפוס את החודש
אתה מופתע! נסו ללבוש כמה טמפונים או רפידות על התיק על
מקרה אם הווסת מוצאת אותך בדרך כאשר אין לך גישה
אמצעי היגייני. גם אם מעולם לא היתה לך הווסת, זה
אמצעי זהירות פשוט יעזור «לפגוש את האורחים» בתוך כלי מלא. מלבד
בנוסף, אתה תמיד יכול ללוות טמפון או אטם של חברה לא מוכן,
מה קורה לעתים קרובות למדי.
יש צורך לדעת על הווסת
הראשון הווסת
שונה באופן משמעותי מ. כדי להקים מחזור מחזור
צריך כמה חודשים, כמה חודשים יזדקקו לך
להתרגל לחודש. לסרב לגוף שלך עם הבנה
סבלנות - אתה נכנס לתקופה חדשה של החיים. אם יש לך שאלות,
צור קשר עם אמא או אחות גדולה שלך.
מומלץ לא להשתמש
אטמים בטעם או טמפונים. מרכיבים כימיים
חלקים כלולים בטעמים, עלול לגרום לגירוי של רירית או בעור.
זרם הווסת הרגיל אין ריח לא נעים. אם אתה עדיין
נתקל בבעיה של ריח, אז אתה לא תומך בהן
היגיינה אינטימית. גם במקרה זה אנו מייעצים לעתים קרובות יותר כדי לשנות את אטם או
טַמפּוֹן. אם זה לא עוזר להיפטר הריח, אנא צור קשר
רופא נשים.
כמה נשים אפילו בוגרת
הגיל הוא טעם עם מגושם בעת דיון בנושא זה ביישן
נכסי היגיינה בבית מרקחת או חנות. אם אתה מרגיש לגבי זה
קטגוריות זכור כי מחזור הווסת הוא חלק טבעי ואינטגרלי
חיים של כל אישה.
