קיץ קר, מחלות זיהומיות, קר ושפעת

נראה כי הקיץ החם הוא בכלל לא קר. עם זאת, על פי ארגון הבריאות העולמי, הסטטיסטיקה של מערכת הנשימה העליונות בקיץ הם גבוהים 12% מאשר בסתיו ובחורף . קר, אנגינה, פרינגינגיטיס, ברונכיטיס החמרה - מחלות הקיץ הנפוצות ביותר. למה?

תוֹכֶן

קיץ קור עיקרי הקיץ הקור — הבדלי טמפרטורה. כניסה לרחוב חם בדירה או במשרד, אנחנו מפעילים את המזגן למלוא הכוח, מטח משקה גז עם קרח או על החוף, יבשים, לצלול לתוך מים קרים, שוכחת ברישול כי טמפרטורת שינוי חדה — זֶה «מתח תרמי» עבור הגוף שלך ומכה חסינות.

כדי לא לחלות בחום הקיץ, אתה צריך לדבוק כמה כללים פשוטים. קודם כל, בזהירות לוודא כי ההבדל בין טמפרטורת האוויר בחדר ואת הרחוב לא היה יותר מ 5 מעלות. להפחית את הטמפרטורה צריך בהדרגה. כמובן, לא תהיה לך הזדמנות להיפטר מיזוג אוויר בחנות או במשרד שטח. לכן, אנו נושאים איתך סוודר קל שאתה יכול לשים, להיכנס לחדר הקר.

אותם כללים פועלים במצבים אחרים. עדיף לא למהר במאגר, וללכת לאט, לצלול בהדרגה למים קרירים. גם בזהירות להיות מטופלים עבור קירור משקאות. לשתות אותם לגימות קטנות, מתחמם בפה. מים מוגזים אנו משתמשים בקיץ בכמויות גדולות, — לשתות הוא לא שימושי ביותר. חומצה פחמן הנוכחי משקאות מוגזים יכול לגרות את הממברנה הרירית של הגרון, מה שהופך אותו נגיש יותר עבור מגוון רחב של וירוסים וחיידקים.

קיץ קור אבל מה לעשות אם המחלה לא הצליחה למנוע? במקרה זה, אתה צריך תמיד יש הכנות אמין בהישג יד כדי לעזור להחזיר את המחלה בעובר. בין תרופות כאלה «קספורי». מגוון של טפסים מינון לעשות את זה נוח להשתמש בו לא רק בבית, אלא גם על הכביש. תרסיס קטן תמיד יכול להיות ושימוש איתי ולהשתמש כאשר סימנים הראשונים של המחלה מופיע. הריסוס כולל hexetidine, אשר מדכא את ההעתקה של מיקרואורגניזמים וחיידקים גורם כאב בגרון ואי נוחות אחרים. אפקט דומה יש מוצק לשטיפה, אשר ניתן להשתמש בהם בבית — לדוגמה, בבוקר ולפני המיטה. ולבסוף, התרופה ניתן לקחת גלולות עבור resorption, נוח בכושר ונעים לפי הטעם. «כרטיסיות Hexoral» מכילים chlorhexidine עם אפקט אנטיבקטריאלי, benzocaine מסייע להיפטר כאב גרון.