עיסוי היה בשימוש נרחב והרומאים בטיפול בלוחמים. היפוקרטס כתב על כך: «יבש וחזק שפשוף משפר את הלחץ רקמות, שפשוף, המיוצר בעדינות בעדינות, להיפך, מרגיע אותם».
תוֹכֶן
מזועזע ורטט
עם שיטת עיסוי זו
יש לחץ על השרירים והעצבים, אשר בעקיפין משפיע על כל
אורגניזם. המשפיעים על רקמת השרירים, רועדת מרגשת אותה, ו
רקמת עצבים, להיפך, מדכא, רגישות משעממת (אפוא
משמש לעתים קרובות בעת הסרת דלקת של עצב sciatic). אז, רוצה
להנמיך את ההתרגשות של כמה עצב, בתנועה שלו
מְזַעזֵעַ. דופק החולה מאט,
המתח של קירות כלי העורקים עולה, עולה
לחץ דם. כאשר מזמיין את החזה מגדיל את המיכל
בד ריאתי. מבחינה טכנית, טכניקה זו קשה למלא (חשוב להיות מסוגל
לשמור על קצב) ולהשתמש בו רק עיסויים מנוסים. הדהים על ידי
נקודות כאב נקראים רטט. קצב רטט לעתים קרובות יותר. בגלל
השפעה חזקה על הגוף, שיטה זו של עיסוי לא יותר מ 3
דקות.
שיטת עיסוי באמצעות רטט ניתן ללמוד,
באמצעות כוס מים על השולחן. בדרך הנכונה
תנודות בתנועה חייבים לבוא רק את עמוד המים המרכזי, עם
לא בסדר - כל המים מקצה לקצה משתנה. ב 
לאחרונה
נטילת רטט Massagesties יכול לעשות עם מכני שונים
התקנים. עם זאת, מטפל עיסוי מנוסה יותר, פחות לעתים קרובות זה
מכשירים להשתמש, להאמין כי רק דרך ידיים ניתן להחזיר
ואת האנרגיה של המטופל.
אל תפגע!
ראשון
את עדות לעיסוי הם מחלות של שר החוץ
מערכות. זכור את החוויה של שחקן הקרקס דיקול, שחזר לחיים
בעצמך מיטות נכים ונכים רבים ומיטה. לְעַסוֹת
עוזר עם מחלות פנימיות רבות, למשל, עבור מחלות
מערכת העיכול (peristata מתרגש), כליות
(רועד אבנים מרוסקות), כבד (רטט וזעזוע מוח)
שחרורו של כיס המרה), לבבות (עיסוי משפר את זרימת הדם,
מגביר או מוריד לחץ).
עיסוי מסייע למחלות
מערכת עצבים. עבור עיסוי ספורטאים - הטוב ביותר סימום! אבל יש I
התוויות נגד. לדוגמה, אי אפשר לעשות עם הרבה חדות
מחלות, שחפת, סוכרת, עם מגלם, אלח דם, קרישי דם,
הרחבת ורידי, גידולים ממאירים, קודח
מדינות, זיהומים HIV, אתה צריך להיות זהיר מאוד
עיסוי אנשים קשישים אשר כלי הדם שלהם לא כל כך אלסטי
נשים בהריון.
מעסה טוב הוא ...
שֶׁלוֹ
ניתן להשוות עם פסנתרן. כמו פסנתרן, חישה שקר שקר
מפתחות, מטפלת עיסוי דרך הידיים «רואה» כל הפתולוגיה בשרירים
רקמות העצם של המטופל. הוא מושג רק דרך התרגול. לא
תיאורטיקן, אם הוא לפחות אקדמאי, לא יעשה עיסוי כל כך במיומנות
במיומנות איך סטודנטים עיסוי שלו לעשות עם ניסיון רב. אני זוכר, עושה
מפגשי עיסוי יומי, בשלב הסופי שמעתי את עצמי
מסוסת מעסה: - כל החתול מתחת לזנב! - היא היתה זעם,
מלטף מו «אזור הצווארון». - ובכן, במה איתך אתמול
כל כך עצבני? כל עמוד השדרה «ללא שם: Scaby»! אני כל כך טוב במשך שבוע
מפוזרים, ניקה, הסיר את המתח וכאן, בבקשה!...
ראשון
נגיעה בעיסות לגוף שלך צריך לתת תחושה שקרית
רכות ורכות של ידיהם. מאוחר יותר אתה צריך להרגיש ענק
כוח שרירי של הידיים האלה. אבל בחירת מומחה, כדלקמן
זכור כי לאורך השנים, הידיים של אפילו המנוסה ביותר מהם לאבד הן כוח
גמישות וגמישות. אמנם במקרה זה, עדיף לתת עדיפות
קשישים, מכירה לחלוטין אנטומיה מאשר אנרגטית, אבל עדיין
לא מוכשר למדי עמיתה. מעסה חסרת ניסיון אפילו פשוט
שפשוף יכול לגרום חדירה מסוכנת של חיידקים ב
כלי הלימפה, שלא לדבר על כמה קל להעביר את העור
מחלה מחולה אחד למשנהו.
ולא outraget אם אתה
שילם רק 10-15 דקות, ולא חצי שעה כפי שרצית. עבור מקומי
עיסוי מספיק ו 10 דקות, עבור כללי - חצי שעה ועוד יותר. אבל
עיסוי בתוכנית המלאה לפגישה הראשונה (במיוחד אם
עיסויים נעשים באופן בלתי סדיר, פעם בשנה או אפילו פחות) - בחריפות.
מעסה עצמו
עם מחלות קלות
אתה יכול לעשות עיסוי עצמך. בשביל זה אתה רק צריך לדעת
נקודות אנרגיה על הגוף (בית הספר של שיאצו) אשר קשורות אלה או
גופים פנימיים אחרים.
אז, אם התעוררת בבוקר
יש לך כאב ראש (לרוב הסיבה היא קיפאון של דם ורידי),
צריך לגרום לזרימה של דם טרי. בשביל זה בעקבות כמה פעמים
לחץ על הנושא לנקודות הממוקמות ממש מעל הגבול הקדמי
צמיחה של שיער. ואז את הברכיים עם אגודל עם קל ללחוץ
לאורך עורק הצוואר הנכון, יורד מן הלסת התחתונה על הבריח
(כ 4 או חמש נקודות) וגם לאורך העורק השמאלי. חזור
שש עד שבע פעמים.
עם כאבים בגב התחתון, הפצת אצבעות,
לחבק את עצמך על המותניים, כך שהאצבעות הגדולות שוכבו מאחור
חוליות מותני. ליישר את הגב שלך, לעשות כמה
(עשר-חמישה-עשר) דפים של אצבעות גדולות בנקודות אלה.
מ
נדודי שינה עצות טובות נתן לנפוליאון, אשר, כפי שמעידים
היסטוריה, ישן רק שלוש שעות. אבל זה מספיק בשבילו
התאוששות אנרגיה. «ראשית, הוא אמר, "אתה צריך לסגור
המוח כל המגירות עם שאלות ובעיות של היום האחרון לחלוטין
השבת. שנית, מתעוררת, מיד לקום, לא עובר
אל תיכנס.» ואת חסידי שיאצו עוזרים לעצמם מנדודי שינה
בדרך הבאה.
האגודל צריך ללחוץ על הדף
למטה בארבע נקודות לאורך עורק הקרוטיד השמאלי, נכון - יחד
ימין. בערך שלוש פעמים בכל צד. ואז שלוש אצבעות
מעט לחיצה על הנקודה לאורך חוליות צוואר הרחם, יורד מלמעלה למטה
מן האזור accipital כדי חגורת הכתף. ואז, למתוח את הרגליים,
לכופף את המקסימום ולשבור את האגודלים החוצה, מגרה
במחזור הגפיים התחתונות. חזור מספר פעמים.
מוחזקים
עיסויים וירידה במשקל. עם זאת, עבור ביצועים גדולים יותר, לעשות
הם חייבים להיות מומחה. אבל כפי שמוצג ניסויים, שיטת שיאצו ו
עיסוי קלאסי כאן הוא פחות יעיל מאשר, למשל, רגיל
התעמלות. במהלך עיסוי הערך המקומי (הרס השומן
תאים) זניח. תאים אלה הם מאוד אלסטיים כמעט לא
רגישים להרס, כפי שחשבו בעבר. משקל במהלך עיסוי אבוד
תיאור של הגברה של מטבוליזם, גירוי של זרימת הדם ועוד
הסרת סיגים פעילים, אז תן עדיפות לגנרל
עיסוי, לא רק עיסוי הבטן ואת הירכיים.
קרא התחלה
