לַהֲטוּטָנוּת. עיסוי עשוי להיות מונע על ידי דיכאון וקמטים חלקים

יותר משלושים זנים עיסויים מציעים היום בעיר הבירה. מה ההבדל ביניהם?

תוֹכֶן

איזו טכניקה לבחור?

— אם ספורט עמוס יתר או להיפך, שרירי העבודה הבלתי פעם
נדרש «פְּרִיקָה» — הרוסי הקלאסי הוא הטוב ביותר,
ספורט, עיסויים תאילנדים, — אומר Masseur Ivan Denikin.
— אם אתה שואף לרדת במשקל, עדיף לבחור אנטי צלוליטיס
תוכניות לימפיות רגולטוריות, ולשלב אותם עם קרמים ועוטפים.
אם אנחנו מחכים להרפיה פסיכולוגית — עיסוי איורוודי מתאים
ואת תרפיה אבן.

יש התוויות נגד!

— בזהירות עם עיסוי צריך להיות מתבגרים, אשר מסגרת העצם עדיין לא הוקמה, נשים בהריון, — אומר ק.M. N., מרינה אוסואקוב.
— לא כל וריאציה של עיסוי, אפילו הכי מזיק, זה בלתי אפשרי
אתר נופש בדימום ושברים, כאבים חדים באזור הבטן
והפרעות מעיים, מחלות זיהומיות ובמקרים של רע
צריכת הדם, כמו גם עם זעזוע או פגיעה מוחית
חשדות לניקלים ממאירים.

עיסוי קלאסי

משלבת ליטוף, שפשוף, לישה ורטט.
גוף מיטה לגמרי: רגליים מן עצירה — למעלה, ידיים — למעלה של מברשות וספין — למעלה למטה. עיסוי כזה נעשה עם התחממות
שמנת או שמן.

יַעַד: שרירים הרפיה, להביא אותם לתוך הטון.

אבני עיסוי

בזלת ראשונה או אבני שיש מחומם ל 40-60 מעלות,
לשים לאורך עמוד השדרה, על הרגליים ועל כף היד. לאחר 10-15 דקות מאסטר
מתחיל לעסות אותם את הגוף. לפעמים לשלב קר וחם
אבנים.

יַעַד: הרפיה, פויהרמוניה פנימית SK.

עיסוי תאילנדי

תנועות עיסוי עוברות 10 קווי האנרגיה העיקריים
גוף האדם. מאסטרים תאילנדים בטוחים — פחות מ 2 שעות
עיסוי זה בלתי אפשרי לעשות.

הם גם מאמינים כי המפתח להצלחה —
סנכרון הנשימה של המטפל עיסוי ומחלקה — לאחר מכן
שרשרת האנרגיה «סגירה». לעשות בלי קרמים ושמנים —
חולה לבוש בבגדי כותנה בהירים.

יַעַד: שרירים הרפיה, להביא אותם לתוך הטון, הרפיה.

עיסוי איורוודי הודי

ב איורוודית (איורוודה) — «מדע החיים והאריכות ימים» תורגם על ידי S
Sanskrit) עיסוי מורכב יכול לכלול כמה טכניקות.

— טכניקות בסיסיות באיורוודה — זה עיסוי «שלושה דוש» (T.-.
רכיבי הטבע האנושי) עם שמנים צמחיים ועיסוי גוף
שקיות חמות עם עשבי תיבול («פונה שוואה»), — מורה מספרת טכנאי עיסוי, ד. M. N. אנה Savchenko.

יַעַד: הסרת מתח, נלחם נוירוזה, דיכאון.

עיסוי כף רגל

במילים אחרות — עיסוי כף רגל. הוא מבוסס על הרעיון כי נקודות 10 של האזורים העיקריים של הגוף כולו מוקרנים על הרגליים של אדם.

יַעַד: הסרת עייפות, השפעה על גופי גוף מטרידים.

עיסוי anticellulite

זה סוג של עיסוי משפר את זרימת הלימפה ואת הדם ובכך מסייע להילחם אפקט «אורנג 'קורקי».

— בשל לחיצות אינטנסיביות וחלקות במקומות בעייתיים
העבודה של נימי מופעלת. אבל סוג כזה של עיסוי הוא התווית
במחלות דליות, עם מחלות עור וגידול, —
אזהרה אנה Savchenko. — בנוסף, זה לא יכול להתבצע אם
אזור molesigned הם שומות «על הרגל».

יַעַד: לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל.

שיאצו

— המהות של טכניקה ידנית יפנית זו — בלחץ
את קצות האצבעות על צמתים פעילים וחשובים מבחינה אנרגטית של האדם
גוּף, — אומר איוון דניקין. — ההליך כואב מספיק,
מָתוּחַ. אין משיכות ושפשוף בשיאצו.

יַעַד: ריכוז התודעה, לעבוד עם תחושות כואבות בגוף (לדוגמה, כאב ראש).

ולהתכונן!

מה שנקרא עיסוי plantal מבוצעת לא ביד, אבל… רגלי אדונים. עובדים עמוקים שכבות שרירים.

יַעַד: הרפיה של שרירי ההגדרות.

«טֶבַח»

טכניקות אלה לא נחשב עיסוי טהור. עם זאת, מאוד פופולרי במוסקבה.