לראות את האבחנה «arachnoiditis» חולים רבים נופלים לתוך דיכאון ואפילו לעשות את עצמם נכות. עם זאת, אבחון זה הוא די מלא חיים. אנו מציעים כמה עצות שימושיות כדי לעזור להקל על החיים עם arachnoid.
תוֹכֶן
עם Arachnoid, מומלץ לאכול יותר מוצרים עשירים ויטמינים קבוצתיים.
כָּבֵד. הוא מכיל ויטמינים B2, RR, חומצה Pantothenic, B6, כולין, B12. זה יכול לשמש בצורה מבושל או מבושל.
כִּליָה. מוצר שימושי מאוד עם מחלה נתונה, אם כי, ריח ספציפי וטעם של מאכלי כליות הם לעתים קרובות מכשול לשימוש רחב שלהם בתזונה.
מוצרי מאפה. כמו ויטמינים מרוכזים בעובר ופגזי תבואה, ואז לחם גס, אשר שמרו על אלמנטים אלה, עשירים יותר של ויטמינים. ביעילות ביותר להשתמש לחם ומאפים מוצרים מקמח ויטמין.
מוצרי דבורים. אלה כוללים לא רק מותק, אלא גם אבקה, apilax (חלב הרחם) ואחרים. עם זאת, הם לא צריכים לשמש בכמויות גדולות, כמו זה יכול להוביל לפיתוח של אלרגיות.
כאשר Arachnoid חשוב מאוד ללכת לישון עד 22 שעות לקום בבוקר לא יאוחר מ 7 שעות 30 דקות.
ישיבה ערב מהטלוויזיה רק להחמיר את מצבך. צפה בטלוויזיה עם המחלה שלך, אתה יכול במרחק של לפחות שלושה מטרים מהמסך. קרוב יותר אליך יושב פשוט לא יכול!
אם יש לך טלפון סלולרי, אז אתה לא צריך ללבוש אותו בכיסים שלך של הבגדים שלך, עדיף לשמור אותו מן הגוף.
מחלה זו מחמירה עוד יותר אם אדם מביט בעקשנות כל הזמן מתווכח עם מישהו.
זה מאוד חשוב לך לעשות קצת עבודה יצירתית, אבל לא לספור עם הכרת תודה. יצירתיות צריכה להתענג לעצמה, ללא כל הערכות.
ועוד עצה שעשויות להיראות לך מוזר, אבל העובדות אומרים כי שיטה זו תקפה. אתה צריך לקנות לוח שנה דמעה, שם שנקרא ימים הירח מסומנים. כל אחד מהם מתחיל בזמנים שונים, שכן הירח נע סביב כדור הארץ לא אחיד. הדבר החשוב ביותר עבורך הוא לראות בלוח השנה כאשר יום הירח השלישי מתחיל. זה ביום הזה שאתה צריך ללכת למספרה ולעצור. אבל רק ביום הירח השלישי! בדרך כלל לאחר שלושה חודשים, רבים מתחילים להרגיש הרבה יותר טוב, ולאחר שנה כאבי ראש כמעט להפסיק להפריע.
דרך פשוטה כזו נשמרה רבים מאוד מכאבי ראש כואבים. וזה אפילו לא בטוח שזה יעזור. העיקר הוא בהחלט להפוך תספורת רק ביום הירח השלישי ולא יותר. המדע אינו ברור לגמרי אילו גורם עובד במקרים כאלה, אבל זה עובד, וזהו. רצף קטן - והמצב שלך יתחיל להשתפר.
המועצה לקרובי משפחה
המשימה שלך היא לספק בבית תורם חיובי אווירה התאוששות, לנסות להיות מצב רוח טוב יש מצב רוח טוב, ולעשות הכל כדי לשמור על רצון הרצון לרפא.
