אם לאדם המכונית שלו היא השנייה (או היחידה!) אישה, אז בשבילנו זה קרוב לוודאי חברה נאמנה טובה, אשר נותן את הים של רגשות טיפות מתוק של אדרנלין.
תוֹכֶן
אם לאדם המכונית שלו היא השנייה (או היחידה!) אישה, אז בשבילנו זה קרוב לוודאי חברה נאמנה טובה, אשר נותן את הים של רגשות טיפות מתוק של אדרנלין. נשים אוהבות לשבת מאחורי הגלגל לא פחות מגברים, אבל לפעמים המכונית שלנו מסוגלת לספק לנו לא רק הנאות, אלא גם אי נוחות, אשר קשורות בעיקר עם יופי ובריאות.
מדגיש, צינורות אינסופיים, גזי פליטה והתמוטטות יכול ברצינות לערער בריאות רגשית ופיזית. לקחת, למשל, המצב כאשר יש צורך לבלות את הגלגל כל היום. ובמחצית השנייה של חצי, עייפות העין כבר מתחילה להופיע. אתה לא צריך להתעלם מזה, אחרת, אחרי כמה זמן, עייפות פשוטה יהפוך למתח ואדמומיות של גלגלי העין.
אנו ממליצים לך לבצע כמה תרגילים פשוטים כי מומלץ על ידי רופאים.
אתה עומד בתנועה
אם קמת בפקק תנועה, על רמזור או פשוט הפסיקו מרגיע, לעצום את העיניים עם כפות הידיים במשך 20-30 שניות, נאנחה עמוקה, להירגע, לחשוב על משהו טוב ונעים. זה יאפשר לך תקציר מהכביש ולקחת קצת.
מעט לשבח את הפנים של קצות אצבעות ולהתחיל לסובב את העיניים בכיוון השעון, ואז נגד. אולי זה נאה בשורה השמאלית תחליט כי כל המניפולציות לכבודו? ללמוד לבנות עיניים! מתברר כי זה שימושי לא רק עבור ההערכה העצמית שלך.
הסר את הלחץ העין
יש עוד תרגיל יעיל המסייע להסיר את מתח העין: להתמקד בכל נושא קרוב והחזק את ההתמקדות בערך 3-4 שניות, לאחר העברה חדה מבט אובייקט רחוק יותר רחוק. חזור 5-6 פעמים. העיקר, לא להפחיד את בן לוויה שלך, אשר יכול להחליט כי אתה נרדמת, בוהה בהגה.
אתה יכול להתמודד עם עיניים אדומות עם טיפות «Visin» ו «דמעות טהורות», אשר גם לעזור להקל על המתח ואת המראה רענון. לפני השימוש, מומלץ להתייעץ עם רופא.
ובכן, הנה, כבר הבנתי עם העיניים, עכשיו אנחנו נעשה כמה תרגילים, ידוע לך וללא רופאים: שפתיים מרגישה ושיער מותג. תרגיל זה תורם להעלות את מצב הרוח. ומה? ככל שאתה זז יותר במכונית, יותר טוב אתה תרגיש בסוף «כלי רכב» יְוֹם. הדבר העיקרי – אל תעשה את כל זה בדרכים, אחרת לא תסרוקת יפה תרכך את נציג משטרת התנועה הקשה.
בעיות עם עמוד השדרה
כדי למנוע בעיות עם עמוד השדרה אנו מייעצים לך לבחור את מושב הנהג. זה חייב להיות תמיכה בצד טוב עדיף רולר מתחת לאחור, אשר צריך להיות ברמת ההלוואה, ובכך לעזור להימנע מכאב בעמוד השדרה של עמדה אנכית ארוכה. יושב עם הגדרות אוטומטיות הם גם מאוד שימושי: אתה יכול להגדיר ולשמור את הפרמטרים ישיבה, נוח לך באמצעות מחשב מובנה קטן. ואם פתאום, אחרי שמישהו, הגדרות אלה ישתנו, לחיצה על כפתור אחד אתה יכול להחזיר אותם מזיכרון המחשב וליהנות נסיעה נוחה.
נוסעים מנוסים גם ממליצים לעשות אמון קטן, כל שעה וחצי לעזוב את המכונית. כמובן, ההתעמלות על הכביש כדי לעמוד על פני האנשים לא שווה את זה, אבל אתה יכול לפחות להסתובב במכונית, ליישר את הגב. כל הטיפים האלה יעזרו לך לבלות את «Autowran» ללא בעיות ועייפות מגעילה בערב. מוצלח יקר!
