איך להבין את המחלה שלך ומה לעשות הבא לאחר האבחון?
איך שייך למחלה? קרא במאמר זה.
תוֹכֶן
והמחלה יסתוגו
עכשיו, כאשר אתה קורא את זה, אתה נמצא באחד המצבים הקשים ביותר שבו אדם יכול להתברר: הצורך בהליכי אבחון לא נעימים מספיק, מצב אי הוודאות, הסכנה של פיתוח מחלה קשה - כל זה יוצר קשיים פסיכולוגיים נוספים בשבילך.
החרדה שלך מבוססת במידה רבה על אי-הוודאות שנתקל בה. אתה לא מבין הכל, ואין לך מידע חיוני. המציאות היא שכך רוב הקשיים האלה יצטרכו להתגבר באופן עצמאי, למרות הסיוע המקסימלי של רופאים ותמיכה חמה מן יקיריכם.
אבל במאבק נגד המזל שלך אתה לא לבד, ועוד, אתה לא האדם הראשון שנפל לתוך מצב דומה. כן, זה מאוד לא נעים, ללא ספק, גורם לך את הרגשות הכואבים ביותר בך, אבל הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות עכשיו היא לקחת את זה "מיקום יען", אשר מסתיר את הראש בחול, לחשוב כי ובכך להיפטר מכל הבעיות.
אתה בוחר: בורות נעימה או ידע לא נעים. רק תזכור כי בורות נעימה יהיה מוקדם או מאוחר יותר, ואת האמת הלא נעימה עשוי להיות אפילו לא נעים במהלך הזמן הזה.
אפילו יותר גרוע, אדישות וייאוש, כפי שהם ימסו את הכוחות שתצטרך לטיפול. אנשים פעילים, אנרגטיים הם הרבה יותר מחלות נסבלות, הם פחות מושעים, מהר יותר קל להתאושש. הרופאים הזקנים עדיין הבחין כי הפצעים של הזוכים היו מרפאים מהר יותר מאשר אותם פצעים של מובס!
באונקולוגיה, יצוין כי ברגע שאדם נכנע בייאוש, מחלתו מיד מתחיל לזרום יותר גרוע. והנוגד, חולים שהצטרפו לנתיב המאבק הפעיל, למרות שהם היו במצב הגרוע ביותר, לעתים קרובות התאושש.
לא נכנעים לפחד. הפחד ימנע הולם כדי להעריך את המצב, למצוא דרך סבירה החוצה. כל הכוח שלך יעזוב רק "ניסיון", בזמן שאתה צריך לפעול. ייאוש, פחד משותק כוחות והחריף את פעילות הגוף. ככל שהאדם מפחד, יותר מסתתר מהמציאות; ככל שהוא מסתיר יותר, כך יש לו הזדמנות להבין את המצב ולמצוא לפחות איזו דרך החוצה.
כיצד לטפל במחלות?
ישנם מספר סוגים נפוצים של יחס המחלה. יכול להיחשב מחלה עם מצב לא נעים, זה אפשרי - האויב שאתה צריך לנצח. הן במקרה זה מתאים כי זה עוזר למכשיר הנכון. הרבה יותר גרוע להתחיל מתייחס לעצמך כקורבן, מצטער בעצמך. זה בדיוק כמו חסר תקווה, כמו להתמכר בייאוש. הזמן שנדרש הרבה, אבל לא תוצאות שימושיות להביא לא. זכור כי הדבר הכי קשה קרה, ועכשיו אתה תחת פיקוח של מומחים, ובכל מקרה יש לך הזדמנות לרפא.
אל תאשים את ראשה על השאלה "למה זה קרה לי"? תשובה לשאלות כאלה עדיין לא הצליחה למצוא אף אחד, אבל כדי להרגיש קורבן או לוזר אתה תהיה מלא.
במצב הנוכחי, עדיף להתרכז במה שאתה יכול לעשות, ולא למה זה קרה.
תוכל לקחת עמדה פעילה, נסה להשתתף באופן פעיל בתהליך האבחון והרפיץ. תהיה לך תחושה של שליטה מלאה על המצב, תחושת החרדה יקטן ואת ההרשעה תופיע כי אף אחד מרכיבי הטיפול הנדרשים יחסרו. אף אחד לא לעולם לא להגיב על העסק שלך בזהירות יותר ממך בעצמך.
עמדה פסיבית אפשרית, שמירה על אשר אתה לגמרי להסתמך על הידע של מומחים. אתה לא טורח עם ניסיונות חסרי משמעות ללא ספק כדי לפתור באופן עצמאי בעיות - כי אתה ללא ספק לא יהיה מספיק ידע או כוחות. אתה כל כך במצב קשה, וזה לא שווה להחריף אותו, מנסה לפתור בעיות כי הם בכושר של מומחים. נושאים מיוחדים צריכים לפתור מומחים, וזה עדיף לא להפריע להם, ממהר תחת הרגליים.
הכי טוב לנסות למצוא פשרה סבירה בין "פָּעִיל" ו "פַּסִיבִי" עמדות, לוקח על העובדה שאתה באמת יכול להחליט, משאיר את הרופא לעשות מה שהוא יעשה טוב יותר. במאבק נגד המחלה, עדיף לדבר באחדות עם הרופא, ועל כך יש צורך לבנות יחסים המבוססים על אמון הדדי ושיתוף פעולה.
