ההגנה לסרטן!

עם המילה «סַרטַן הַנַהֲרוֹת» רובנו מפוחדים ודוחים: הם אומרים, איתי משהו בדיוק לא יכול לקרות. בינתיים, לאחרונה מחלות אונקולוגיות הופכים יותר ויותר. אף אחד לא יודע בוודאות איך יכול להיות מובטחת כדי למנוע מחלה, אבל ישנם מספר מדע הוכח של גורמים המאפשרים להפחית את הסיכויים לחלות

תוֹכֶן

אי אפשר לומר באופן אמין מה גורם לסרטן – אם זה
הסיבה נמצאה, סרטן היה איבד את עמדתה המובילה
מחלות שיש סיכון מוגבר לתוצאה קטלנית. עם זאת, המדע הוא ne
עומד על המקום, והיום זה בדיוק ידוע בדיוק מה הסיכויים להגדיל
חוֹלֶה. אבל למה אז, בכפוף להשפעה עלינו אותו דבר
גורמים מזיקים, חלקם חולים, ואחרים אינם נחוצים? אנשים ששרדו
סרטן, בטוח: גישה למניעת וטיפול באונקולוגיה
מורכבת, רכיבה על אופניים לא רק את הגוף, אלא גם את הנשמה.

מהו סרטן?

סַרטַן הַנַהֲרוֹת
זה נראה כמו משהו חי וזר, מתרחש בפנים
אדם וכמעט לא בעל השפעה. זה כל כך
עֵסֶק?

מנקודה רפואית של סרטן – זהו תהליך שבו
תאי איברים מתחילים לחלק ולגדול
התוצאה מובילה לפגיעה של הפונקציות של האורגן, ולאחר מכן את הגוף בכללותו.
מוּשָׂג «סַרטַן הַנַהֲרוֹת» משלב יותר מ 200 סוגים של גידולים. המחלה מתחילה
לפתח מרגע הנזק לתאים על ידי קרצינוגנים (סוכנים,
סרטן). מייסד האונקולוגיה הרוסית.N. פטרוב
מצא כי הגורמים העיקריים לסרטן הם ארוכים
גירוי, דלקת כרונית והפרעות בלתי נמנעות. אֵיך
הכלל, oncogenic הופך מושפע כימיקלים,
פליטות פיזיות או וירוסים. תחת השפעתם של גורמי תא אלה
משנה את המאפיינים שלה, ואם תהליך זה לא יפסיק בזמן, זה
יהיה סרטן.

מחלות אונקולוגיות אינן מתפתחות באחד
רֶגַע – זה תמיד קדם תהליכי דלקת לטווח ארוך או
השפעות מזיקות עשוי להימשך שנים. זה הוכח כי
הישגים, למשל, גידולי חזה של 1.5 ס"מ קוטר
זה לוקח 5-10 שנים. מתברר, רוב התהליכים האונקולוגיים
יזם בגיל ההתבגרות או בגיל ההתבגרות. ולמרות,
כי הם מפתחים באופן משמעותי מאוחר יותר, מניעה צריכה להתחיל
בזמן.

למה לא להתעורר?

אֲמֶרִיקָאִי
מדענים הוכיחו כי התפתחות המחלות האונקולוגיות היא בעיקר
להשפיע על התזונה (30-35 פרסנים מכל הגורמים) ועישון (30-32 אחוזים)
הבא הם וירוסים, גורמים תעשייתיים, תורשה,
זיהום סביבתי, אלכוהול, קרינה. כ -5%
הגורמים לסרטן אינם ידועים. כלומר, הרוב
סרטן נגרמים על ידי גורמים, אשר לחלוטין תחת כוח
כל אחד מאיתנו. במיוחד מאז התפתחות המחלה תמיד קדמה
תהליך פתולוגי ארוך, וזה שינויים לא רק ב
איבר ספציפי, אבל גם בגוף בכללותו. גידולים יכולים להיות מובסים
שלבים מוקדמים, ואילו הם לא הביאו הפרעה לגופים שכנים
מערכות. באופן מפתיע, אבל העובדה: מקרים רבים של סרטן מפעיל אפילו
יכול לעצור אם אדם זכה בפחד שלו לערער
דוֹקטוֹר. כמה אנשים חוששים שהם ימצאו אונקולוגיה, ולכן
למשוך עם בדיקה עד האחרון. בינתיים, בשלבים המוקדמים
המחלה יכולה להיות ריפוי, ולבסוף וללא הישנות בעתיד.
שהושק סרטן מוביל לשינויים בלתי הפיכים בגוף והורג
איש.

מניעה - מה זה?

אונקולוגים
להבחין בין שלושה סוגים של מניעת סרטן. ראשית, זה
שינוי תזונה ואורח חיים לא תקין, פריקה עישון,
צמצום ההשפעה של גורמים מזיקים אחרים. שנית, מניעה
כולל את הטיפול במחלות precanerous, דלקת חמורה, כמו גם
הגדרה מוקדמת של הצטברות של תאים סרטניים בגוף. ושלישית,
זוהי אזהרה של התפתחות של גרורות על אונקול, כמו גם
מניעת הישנות וגידולים חדשים למי שכבר נרפא
סלק. כל זה באמת יכול להציל את החיים!

התוכנית העתיקה שלך

למעט מזון מזיק.
קרצינוגנים נמצאים במוצרים רבים, בפרט, מטוגן על
שמן ופריר מזון, כמו גם שימור ומרינדות, מוצרים
אחסון ארוך, מעושן. מוצרי חלבון מזיקים במיוחד,
טמפרטורה עמיד. להפחית את הצריכה
שומן, במיוחד בעל חיים, וגם לא לאכול יותר – קלוריות יומית
הדיאטה לא תעלה על 2500 קלוריות. להתחייב באופן קבוע
פריקת ימים ללא שוליים או לצפות בהודעות. להפחית את הצריכה
אלכוהול ל 1-2 מנות ליום (חלק – זהו כוס יין יבש או 0.33
L בירה). באשר מים, להשתמש מסוננים או בבקבוק
מים.

מוצרי בעלות הברית. מדי יום אתה צריך לאכול לא
פחות מ 5 חלקים של פירות, ירקות, מיצים ואוכל ירקות אחרים,
המכיל כמות גדולה של סיבים. ירוק שימושי במיוחד,
ירקות צהובים וכתומים ופירות, הדר, פירות יער, פירות יבשים,
פירות ים, בצל ושום. מ ירקות אדומים בחירה מושלמת –
עגבניות: יש הרבה ליקופן, בטא קרוטן, טבעי
נוגדי חמצון. הקפד להוסיף לחם הדיאטה היומי שלך
קמח גס (תבואה או שיפון), כמו גם דגנים. בדגים שומן
חומצות רב בלתי רוויות שיש להם אנטיצ'ינוגני
נכסים. אגוזים שימושיים מאוד. פורסם על ידי פעולה נגד סרטן
יין אדום יבש – אבל במינונים מתונים (יין מציג במהירות
רדיונוקלידים, מונע את ההשפעה המסוכנת שלהם על הגוף).

צא לעשן. W
מעשנים ריאות סרטן מפתחת 10 פעמים לעתים קרובות יותר מאשר ללא עישון.
בנוסף, הם נמצאים בעשרות פעמים את הסיכון לפתח גידולים
איברים אחרים: הפה, הוושט, הבטן, הלבלב, הכליות
אפילו צוואר הרחם צוואר הרחם. תשומת לב: עישון פסיבי מזיק גם
פָּעִיל. מעשן שנטש את ההרגל רע
הבא 15-20 שנים, כמה עשרות פעמים הפחתת הסיכון למוות מ
מחלות ניקוטין.

בדוק על וירוסים. וירוסים
יכול לגרום כ -10% מכלל המחלות האונקולוגיות.
לדוגמה, כמה זנים של וירוס papilloma אנושי לעורר סרטן
צוואר הרחם, הפטיטיס B וירוסים עם במקרים מסוימים לגרום לסרטן
כָּבֵד. מרגע ההדבקה ולפני הפיתוח של סרטן עשוי לעבור שנים, אבל
אם אתה וירוס אונקוגני המוביל, זה הכרחי
לָדַעַת – כדי לפקח באופן קבוע על מצב הבריאות שלך ולא
לתת מחלה של הזדמנות אחת.

לחזק את החסינות. אם
אתה לעתים קרובות מדי להיות מחלות נפוצות יותר, קשר
אימונולוג. נסו להוביל אורח חיים בריא, לנוח לחלוטין,
לא לשבור. להיות פעיל פיזית – מומלץ ללמוד
ספורט לפחות שלוש פעמים בשבוע עד 30-40 דקות. סיכון אונקולוגי
הפחתת ביקורים קבועים באמבטיות, נשמות מנוגדות, קר דמה
מים ואירועי חומרה אחרים.

לשים לב לעצמו.
אם יש לך שומות כי הם מתרגזים כל הזמן על ידי בגדים או
שרשראות על הצוואר, להגדיל את גודל או לשנות את הצבע, בהכרח
פונים לרופא. הסרה בזמן של שומות כאלה מפחיתה את הסיכון
פיתוח סרטן העור. לשים לב לכל הגורמים המטרידים אותך
רווחה. באופן קבוע, מיד לאחר סיום הווסת, התנהגות
בחינה עצמית של בלוטות החלב, palpuring אותם לכיוון
ציוד היקפי למרכז. אם אתה מדאיג אותך בצורה וצבע
עור, כמו גם את הצורה של בלוטה, או שאתה מהודק כמה חותמות,
הקפד להראות גינקולוג. כאן אתה יכול למסור את smears עם
רירית מסתורין לבחינה ציטולוגית לפריט
שינויים בתיו – כדי למנוע את הפיתוח של סרטן של איבר זה.
באופן קבוע לעבור פלואורוגרפיה, ולאחר 45 שנים וממוגרפיה.

מה צריך להתריע?

אם
גילית שינויים דומים, הצג רופא. ברוב המקרים
זה לא מצביע על מחלות אונקולוגיות, אבל זוכר את המחלה
תמיד קל יותר להזהיר אותך מאשר לטפל.

עבודה על מחשבה

רוֹב
פסיכולוגים מאמינים כי אונקולוגיה – תוצאה של שלילי שנצבר
אֵנֶרְגִיָה. סרטן נשים יותר מאשר נשים אחרות חולים, כל החיים
קורעת יחס רע של בעליהן. אחרי הכל, הם נאלצים במשך שנים
לשמור על עבירות צבר או כעס. אנרגיה שלילית,
שיכור עמוק בפנים, לא יכול להיות לא יושם על פיזית
רָמָה – הגוף והנפש קשורים קשר הדוק. אמריקאי מפורסם
פסיכולוג לואיז חציר בעת ובעונה אחת הצליח, משנה את חשיבתו ואת הדימוי
החיים, להיפטר מסרטן הנרתיק, אשר התעוררו, לדעתה,
בשל העבירה על גברים בכלל. בשביל זה היא עבור רבים
חודשים נמאס רק על ידי ירקות ירוקים, כריות בילה וצווחו
כל קול – להיפטר טינה המצטברת, העוסקת
רפלקסותרפיה. אבל השיעור העיקרי עשוי להיפטר הכל
רגשות שליליים, הסליחה של כל אלה שזה נראה בלתי אפשרי.

שלילי לא יכול לצבור! אם
אתה לא יכול לעשות אדם נכון מה אתה חושב על זה, ליישם
בתקשורת עם אנשים נעימים לך, לבזבז את האנרגיה שלך קונסטרוקטיבית.
בנוסף, רוב האנשים שעברו תרופה,
אנו בטוחים: המחלה תמיד גורם לך לחשוב על החיים שלך, להאט
שלה ריצה ומסקיע מסקנות. אנחנו ממהרים, סימנו את הדבר החשוב בארה"ב
בעולם ברחבי העולם, לרדוף מטרות Mercantile או פשוט בשיטתיות
בצע את המשימות היומיומיות המסופקות. ולשכוח לחלוטין את עצמך, על
טום למה אנחנו חיים ומה באמת חשוב לנו. מחלה נותנת
ההזדמנות לעצור, לחשוב מחדש על היעד שלך ולשנות
החיים שלו.