מה הם הגורמים של flatfoot? כיצד לאבחן, טיפול ומניעת flatfoot? תשובות לשאלות אלה תמצאו במאמר.
תוֹכֶן
Flatfoot, סיבות flatfoot
הפסקת בריאות היא בריאות האורגניזם כולו. רגליים בריאות - ההליכה הנכונה והפצה נכונה של משקל הגוף על פני השטח הקרקע. ההליכה הנכונה ואת משקל הגוף הנכון על פני השטח הקרקע - מפרקים בריאים ושרירים. מפרקים בריאים ושרירים - איברים פנימיים בריאים. בעת העתיקה, אנשים קבעו כי יש הרבה נקודות פעילות ביולוגית על הרגל, הקשורים לכל הגופים הפנימיים.
אם התחנות הן לא בסדר, אז אדם מאיים לא רק loking ברגליים, אבל עדיין יש הרבה דברים.
Flatfoot היא מחלה פיזית של כף הרגל, שבו הפסקה הופכת שטוח, בעיקר השיקה תיקים שטוחים לחלוטין, לא.-. הבלעדית של כל הנקודות שלה נוגעת על פני השטח.
FlatFoot עשוי להיות מולדת, וניתן לרכוש בכל החיים, הסיבות לכך:
- פעילויות מקצועיות כאשר אדם נאלץ לעמוד בעוד כמה שעות;
- עודף משקל הגוף;
- השפלה של שרירים;
- חולשה מולדת של השרירים ומנגנון הרצועה של כף הרגל;
- פציעות רגל, בעיקר שברים;
- רַכֶּכֶת;
- שיתוק השרירים של הגפיים התחתונות.
Flatfoot - מחלה ערמומית מאוד. אם אתה לא מפריע לך, היום הרגליים של ההליכה כבר מתחילים ללכת, ומחר, אם אתה לא עושה כלום, כאב פרוע יתחיל בעקבות. וזה עדיין polbie. Flatfoot מאיץ את בלאי של מערכת השרירים והשלד.
Flatfoot יכול לגרום רבים אחרים, מגוון רחב של מחלות: עקמומיות של עמוד השדרה, הכאב בחלק האחורי, הרדיקוליטיס, את השבר של דיסקים בין-חולי, דלקת פרקים, עייפות מהירה, נוף לא מושך של הרגליים (זה נכון במיוחד עבור הגברות, כי אתה צריך לשכוח את הנעליים האלגנטיות, וגם עצם האגודל גדל ולא רק אלגנטי, אבל הנעליים הרגילות יהיה לא נוח), סוף סוף יש דעה כי כל המחלות מ flatopyopy, כי נקודות אנרגיה נמצאים ברגליים.
כאב בעקבות נותן הרבה רגעים לא נעימים, זה כמו שן כואבת, אבל השן יכול להיות סחוט ואין בעיות, אבל המטוס חייב להיות מטופל - ארוך ורציני.
אבחון, טיפול ומניעת שטוח
הדרך הקלה ביותר היא פשוט לקחת פיסת נייר ולהגיע על זה עם רגליים יחפות. טורסו ישר, רגליים לשים מקביל אחד לשני, כך שהם באים מעט במגע. עבור חשיפה טובה יותר, התוצאות יכולות להיות מראש מרוח עם כל דבר רגליים, למשל עם קרם ילדים. אם המסלול הוא על התמונה - הכל בסדר, אם לא - הגיע הזמן להתחיל לעשות תרגילים וזה יהיה נחמד להתייעץ עם רופא, אולי הוא יהיה לכתוב רפידות או עיסוי. לשים לב לאגודל, במהלך flatfoot זה לא יוצר קו ישר עם עקב, וכיצד הוא יציין.
ניתן לטפל בנפחים, וככל הדרושות כדי לעשות זאת מוקדם ככל האפשר, עוד לפני השלד השלד (12-16 שנים). עדיף להזהיר את flatfoot.
מְנִיעָה:
- בדיקה שנתית של אורתופדית.
- מבחר נאות של נעליים. לא עקבים ופלטפורמות (אם נשוא אותו, נסו לתת את החגים שלך לרגליך), היחיד חייב להיות רך (לא קשה או טוב), החומר שממנו נעליים נעליים - רכות.
- תרגילים מיוחדים.
- לְעַסוֹת. עדיף לבצע עיסוי לאחר התרגיל.
- לובש רוז- supinators להפחית את העומס מן הרגליים יוצרים את הגיאומטריה הנכונה של הרגל ולהסיר כאב. רפידות- supinators הם סוכן טיפולית ומונה על ידי רופא.
- תן דמי מנוחה עם כל הזדמנות, במיוחד אם העבודה שלך קשורה למעמד ארוך על המקום.
- ללכת יחף בחול, כדור הארץ, דשא, אבנים ולא. ד '.
- משקל נוסף להיפטר.
/ span>
