הבעיות של הפרעות היציבות כיום רלוונטיות כמעט לכל הילדים, ובמיוחד לילדים. אז הבעיה הזאת לא לגעת בילדך, אני רוצה למשוך את תשומת הלב של ההורים הרגעים החשובים ביותר של היווציות של יציבה. אנו מקווים שהחומר המוצע יעזור לך להתייעץ עם רופא.
תוֹכֶן
מהו עמוד השדרה?
הורים לעתים קרובות לא לשים לב לתנוחה
ילד - אחרי הכל, התינוק אינו מתלונן. במקום זאת, הוא יכול להתלונן
לכל דבר: כאבי ראש, עייפות מוגברת, זיכרון רע.
אבל מעטים יודעים שכל ההפרעות האלה נגרמות על ידי המדינה
עַמוּד הַשִׁדרָה.
עמוד השדרה היא העיצוב המורכב ביותר. החוליה מורכבת
את הבסיס, סחוס בין-חולי, המפרקים של תהליכי חוליות וקדרות
המכשיר מהדק חוליות, השרירים מספקים יציבות
ואת הניידות של עמוד השדרה.
עמוד השדרה הוא:
- מוט קשה התומך בטורסו, ראש וחגורה של הגפיים העליונות;
- תמיכה אמינה של כל מנופים מעצמות ושרירים, המספקים כל תנועה של הגוף והגפיים;
- מתמשך
במקביל, עמוד השדרה הוא:
- שרשרת גמישה, המאפשרת לגוף להתכופף ולסובב;
- האביב האלסטי, אשר כבה המכות ולדחוף ומחזיק את יתרת הגוף.
כל התכונות הללו מחוברות: עמוד השדרה חייבת לזוז,
ככל האפשר, בר קיימא, ככל הנדרש, ו
להדק מספיק כדי לעמוד בעומס סטטי ודינמי.
ואת המון עמוד השדרה חשופים כל הזמן כי
פשוטו כמשמעו בכל תנועה: וכאשר הולך ובכל תנועה של הראש
או איברים לציר המרכזי של הגוף הם דינמיים
לִטעוֹן. בנוסף, עמוד השדרה חוויות כמעט כל הזמן
עומסים סטטיים. לשמור על מיקום מסוים של הגוף
אנחנו לא רק עומדים, אבל גם יושב או כאשר עובדים במדרון.
וגמישות, ואת הנוקשות של עמוד השדרה מסופקים על ידי המפרקים שלה
מנגנון קשור. חזית ואחורית צרורות אורכיים, חבילות
מפרקים בין-חציורים ושקיות ארטיקולריות חייב להיות מספיק
אלסטי כדי לספק את היקף הנדרש של תנועת השדרה,
וחזק מספיק כדי למנוע נזק בעת נהיגה
משרעת גדולה. אפילו נזק קל צרורות בפציעות,
תנועות חדות, עומס מוגזם לאורך זמן להוביל בהדרגה
כדי להגביל את הניידות של עמוד השדרה.
תנועה בעמוד השדרה, כמו במערכת מורכבת של צירים, מתרחשת
עם «מיסבים» - דיסקים בין-חולי וסחוס,
משכילים על ידי החוליות השכנות. על הסחוס «מיסבים»
לזוז ו מחובר צלעות עמוד השדרה, ואת הבריח, ואת הראש.
עמוד השדרה פועלת וכמערכת של בולמי זעזועים שרוצעות
עומסים אנכיים. המגפיים מכוונים לאורך הציר האנכי של הגוף,
להתרחש בכל צעד או לקפוץ. ללא מעיינות אמינים, כל הגוף, ב
כולל המוח, היה מקבל זעזוע מוח קבוע. אביב
הפונקציה מתבצעת על חשבון סחוס אלסטי אלסטי
זמינות של פיזיולוגי (טבעי) bends של עמוד השדרה - לורדוזס
ו kyphosis. לורדוזיס נקרא כיפוף עמוד השדרה, מופנה
קמור קדימה, ו kyphosis - convex. צורה גולה
עמוד השדרה מסייע לספוג עומסים אנכיים.
השרירים המקיפים את עמוד השדרה מספקים שני מנוגדים
פונקציות - ניידות ויציבות. ניידות בכל אחת מהן
Intervertral משותף בנפרד הוא קטן, אבל עמוד השדרה בכללותו
- מספיק מערכת גמישה. תיאום שריר מספק
תנועות עמוד השדרה הרמוניות.
התפקיד העיקרי בשימור התנוחה האנכית הוא שיחק על ידי שרירי הגב,
יישור עמוד השדרה, ושרירי המותניים של איליאק. ל
יציבותו של עמוד השדרה היא הידראולי חשוב מאוד ומוזר
תומך - לחץ בחזה ובעלי הבטן. שרירי בטן
יש לא פחות חשוב להחזיק את היציבה והגנה על החוליות מ
עקורים ופציעות מאשר השרירים בחזרה. צורות דחף שרירי bends
עמוד השדרה, מגרה את התפתחותו הרגילה. מפותח היטב
מחוך שריר הוא מסוגל להגן על עמוד השדרה של עומסים טראומטיים.
הפרעות גוון שרירים מתרחשים עם כל הבעיות
עַמוּד הַשִׁדרָה. חולצת שריר חולשה, שריר לא אחיד
בהכרח קשור עם חיזוק או שיטוח של כיפוף פיזיולוגי
עמוד השדרה או העקמומיות לרוחב. כל זה מוביל
הגדלת העומס על דיסקים בין-חינוכיים.
בֵּין «בפשטות» אין הפרות של יציבה ומחלות של עמוד השדרה. דוגמה אופיינית למצב מעבר כזה - חוסר היציבות של עמוד השדרה.
שרירים חלשים ורצועות אינם מסוגלים להחזיק את הסחיטה בעת נהיגה,
יציבה נרחתת מובילה ללחץ מוגבר על דיסקים בין-חולייתי, ו
במקביל, Osteochondrosis צעיר מתפתח, אשר שונה «רגיל» רק גיל של חולים.
הַגדָרָה «רָגִיל», עם זאת, זה יהיה אפשרי לא לשים
ציטוטים, ושימוש במובן המילולי, על פי
סטטיסטיקה רפואית, מ 40 עד 80% מכלל תושבי העולם
סובלים osteochondrosis. בערך כל אדם שלישי מבוגר
תלונות על כאבי גב או כאב ראש הקשורים אוסטאוכונדרוסיס.
לכן, שני הצרות הנפוצות ביותר הקשורים
עמוד השדרה, - הפרעות של יציבה ואוסטאוכונדרוסה - קישורים אלה של אחד
שרשראות. ומכיוון שאין מחלה של עמוד השדרה, שאינה
ישפיע על כל שאר האיברים והמערכות של הגוף, אז אתה יכול
תגיד כי הקוטב החוליים הוא באמת «פוסט בריאות».
מה זה תנוחה ואיזה יציבה טובה שונה מ רע?
לתת ניסוח קצר של יציבה קשה. הנפוצה ביותר I
הגדרה פשוטה נשמע ככה:
האדם שהוא לוקח ללא מתח שרירים מוגזם». ב
אזכור רחב של היציבה הוא ואת המיקום של הגוף שונים
תנוחות סטטיות ותכונות של עבודות שרירים בעת הליכה
ביצוע תנועות שונות. אבל לקבוע מה גבר הוא תנוחה,
במהלך ריקוד, עבודה רק הליכה קשה מדי, אז מתי
הערכה של יציבה ואבחון של ההפרות שלה משמשים את המאפיינים של תנוחות
עוֹמֵד. התנוחה תלויה בעיקר בצורת עמוד השדרה.
הפרות של התנוחה עצמן אינן מחלות, אבל הם יוצרים
תנאים למחלה לא רק עמוד השדרה, אלא גם פנימי
איברים. יציבה גרועה או הרחבה של המחלה, או מצב
הָמוֹן. הסכנה העיקרית של הפרעות יציבה היא זו
זה לא פוגע בשום דבר עד ניוונית
שינויים בדיסקים בין-חולייים (אוסטאוכונדרוסיס).
אפילו מחלה קשה, כמו עקמת, עד הזמן זורם ללא כאב.
יציבה ירודה מקטינה את עתודת כוחו של הגוף: הלב פועם
חזה צפוף, חזה מלך והפיכת הכתפיים קדימה לא נותנים
אור מטוס, והבטן מבטל עמדה רגילה
איברי הבטן. צמצום כיפוף פיזיולוגי
עמוד השדרה (שטוח בחזרה), במיוחד בשילוב עם flatfoot,
מוביל microtrams קבוע של המוח גדל
עייפות, כאבי ראש, הפרות זיכרון ותשומת לב.
לעתים קרובות תנוחה רעה משולבת עם פיתוח שרירים לקוי
מופחת טון משותף של הגוף, עם לקוי עקב לא תקין
עמדות ראש עם מוח מוחי, חזון חלש.
גורם וחקירות כאן קשה לחלק. קוצר ראייה
לפתח מהרגלים כדי slouch - ולהיפך, ראייה רע לעתים קרובות
הופך את הסיבה של הודעה גרועה. הרגל של הצטברות יכול
לעורר התחלה של עקמת או kyphosis הנוער, במיוחד כאשר
זמינות של הפרעות מטבוליות ברקמת חיבור, או חילופי
הפרות עשויות להיות בתחילה לגרום ניוון של דיסקים וחוץ בין -
חוליות, ואת הפרעות היציבה שנגרמו על ידי זה
בלתי הפיך.
בדרך כלל
«ילדים» מחלות בעמוד השדרה - Kyphos וסקוליוזה- נחשבים למערכת מערכתית (כללי) שלעתים קרובות
מלווה בהפרות של מטבוליזם. זה נכון, אבל ב
כל כך הרבה מקרים אלה מחלות אלה לא ניתן להזהיר, אז לפחות
אל תיתן להם התקדמות.
עם יציבה נכונה, כל חלקי הגוף ממוקמים סימטריים
יחסית לעמוד השדרה, אין סיבובים של האגן וחוליות
מטוס אופקי וכופוף בעמוד השדרה או מיקום אלכסוני
האגן - בחזית, תהליכי החוליים מדהים נמצאים
קו באמצע גב. גוף הכבידה הקרנה עם יציבה טובה
ממוקם בתחום התמיכה שנוצרו על ידי צעדים, על
קווים המחברים את הקצה הקדמי של הקרסול.
פרופורציות הגוף עם הגיל משתנות: גודל יחסית של הראש
מקטין את הגפיים - מגביר ולא. ד '. לכן, בר קיימא
מיקום גוף אנכי בתקופות גיל שונות מושגת
בשל interpordability שונים של חלקים של הגוף ואת מאמצי השרירים שונים,
תמיכה בגרינג. תנוחה נכונה של גן ילדים, תלמידי בית הספר, ו
כמו כן, הצעירים והבנות נבדלים במהלך גיל ההתבגרות.
תנוחה רגילה של גן ילדים
חזה סימטרי, כתפיים לא בולטות את Klyona, להבים
בולט מעט בחזרה, הבטן מונפקת קדימה, רגליים יישרו,
מתוזמן לורדוזיס המותני. תהליכי חוליות אוסטיאליים נמצאים
באמצע הגב.
תנוחה רגילה של בית ספר
הכתפיים הן אופקית, הלהבים נלחצים אל הגב (לא
לַעֲמוֹד). כיפוף פיזיולוגי של עמוד השדרה מתבטאים באופן מתון.
ספיגת הבטן יורדת, אבל המשטח הקדמי של קיר הבטן
ממוקם Kechadi מן החזה. מימין ושמאלי חצי מהגוף
כאשר בדיקה מלפנים ומאחורי סימטריים.
תנוחה רגילה של נוער ובנות
תהליכים אוסטיאליים ממוקמים בקו האמצע, הרגליים מיושנות,
הבליטות מורידות והם באותה רמה. להבים לחוץ.
חזה סימטרי, בלוטות חלב אצל בנות ופטמות בצעירים
סימטרי והם באותה רמה. משולשים מותניים (לומן
בין הידיים לגוף) הם בולטים היטב סימטריים. בטן שטוח,
נמשך ביחס לחזה. פיזיולוגי bends
עמוד השדרה מבוטא היטב, הבנות תדגישו את המותני,
נוער - חזה Kyphoz.
עם הפרות של יציבה של השרירים של הגוף נחלש, אז לקחת
את היציבה הנכונה של הילד יכול רק בקצרה. בריא, בהרמוניה
פיתחו אנשים נוער נוער נמשך זקנה עמוקה.
המבחן הפשוט ביותר לנכונות התנוחה - לעמוד אל הקיר ללא
מַסָד. ראש הלהבים, הישבן, שרירי העגלים והעקבים צריכים
דאגה לקיר. המרחק בין הקיר לגוף באזור צוואר הרחם
Lumbar לורדוזס - כ 2-3 אצבעות.
אסימטריה קטנה של הגוף היא כל אחד, אבל אם הפרעות של היציבה
מבוטא במידה ניכרת, ואף יותר אם הם מתקדמים, הגיע הזמן ללכת
דוֹקטוֹר. ואפילו טוב יותר לא לתקן תנוחה, אבל לעשות מאמצים עבור זה
תקין תקין.
