Osteochondrosis יחד עם צרות אחרות יכול להוביל לעלייה בלחץ הדם. הנה כמה עצות מעשיות על מניעה וטיפול osteochondrosis לחולים עם יתר לחץ דם.
תוֹכֶן
לשפר את זרימת הדם באזור עמוד השדרה. למטרות אלה, תוכל להגיש בקשה
מקלחת ניגודיות, טיולים לטווח ארוך,
עיסוי, עלוקות, המוליך Kuznetsova, שדה מגנטי ו- T.ד '.
אני בתוך זה
הנושא מצביע עבור cryotherapy (טיפול בטמפרטורות נמוכות במיוחד) — הטון וסקולרי מנורמל, משפר
זרימת הדם נימי בכל הגוף מגביר חסינות והתנגדות מתח,
במקביל, רמת הסוכר והכולסטרול בדם מקטין את זה
מועיל משפיע על העורקים
לַחַץ.
עצה השני.
כדי לשפר את התזונה והתחדשות
דיסקים בין-לאומיים של עמוד השדרה צוואר הרחם מדי יום
עיסוי עצמי ידיים, זה יהיה גם לשפר את זרימת המוח,
לחסל חוסר תחושה ביד יגדל
ניידות של הצוואר. לקבלת ידיים hypertensive יש צורך לעיסוי מן המפרקים הכתף
מברשות, מקצות אצבעות למפרקים מרפק.
המועצה השלישית.
יחפה רחבה על משטחים לא אחידים
לפחות 10 דקות ביום. הוכח כי גירוי של אזורי הקרנה בעמוד השדרה בעקבות מאט את תהליכי ההזדקנות שלה.
בנוסף, תרגיל כזה מסיר את העצבים
Overvoltage, משפר את העבודה של הכליות ותורם לנורמליזציה של לחץ.
העיקר הוא לא להעביר.
המועצה הרביעית. לבצע תרגילים כדי להגדיל את המרחק בין
חוליות. אם אין התוויות נגד (וזה יכול רק לקבוע את הרופא), אז
זה שימושי פעם פעמיים בשנה כדי לעבור את מהלך עמוד השדרה. בדרך כלל זה
4-8 מפגשים. חולים רבים הם התווית באופן מוחלט על ידי השמצה מאחור
צוואר בחזרה, חדה עמוד השדרה מתפתל. מאוד לייעץ תנועות גל,
טקי, למשל, בהתעמלות אטנובה אטנובה.
המועצה החמישית.
חותכים את הטיפול chondroprotective של לפחות 2
פעם בשנה. טיפול זה מכוון לשחזור וחיזוק
מפרקים ודיסקים בין-חינוכיים. לקבלת יתר לחץ דם מומלץ להגיש בקשה
תכשירים רפואיים בצורה של אלקטרופורזה, טמפרטורת עפר 380עם,
מים מינרליים של קומפוזיציה אורגנית מסוימת (כגון מינרלים
סנטוריום מים «לאגו נאקי»), טיפול בשדה מגנטי משותף, טיפול באוזון. אלה
שיטות לא יכול רק לחדש את הדיסק Intervertral, אלא גם
מנרמל את לחץ הדם. העיקר הוא לבחור את המינון הנכון
אזור השפעה.
המועצה השביעית. הוכיח,
כי עומס מתח מוגזם פוגע חסינות, מקטין את האפקטיביות של מנגנוני מגן, ובסופו של דבר, מוביל
פיתוח מחלות, כגון יתר לחץ דם ואוסטאוכונדרוזיס.
האם מדיטציה, ריקוד, יוגה או צ 'יגון, לקבל את התחביב האהוב עליך.
לפעמים יש צורך בסיוע פסיכולוג ושיקום רפואי.
Electrotransquilization עם מיקרו Lanar Apparatus שיטת הפחתת היעיל ביותר
עומס מתח ונורמליזציה לחץ.
בְּרִיאוּת
אתה ואת יקיריכם.
קרא עוד על תוכניות
ושיטות לטיפול יתר לחץ דם, מחלות של עמוד השדרה, סוכר
סוכרת, דיסטוניה neurocirculatorate, כמו גם הנחה ומבצעים מיוחדים לך
אתה יכול לגלות באתר הסנטוריום «לאגו נאקי» או בטלפון: 8 (960) 499-19-19
