עזרה ראשונה לאור השמש

מנגנון שביתה סולארית

רבים מאמינים בטעות כי תרמי ושמש זהה. מנגנון ההתפתחות, והאמת דומה למדי, אבל מכה של חום ניתן להשיג מן ההשפעות של כל חום, ו השמש - מחיקוי הגוף תחת השמש.

כדי להיות ברורים יותר, לשקול את המצבים שבהם הסיכון להשפעת החום סביר להניח:

1. קרן לטווח ארוך בסביבה, הטמפרטורה של אשר הרבה יותר גבוה מאשר טמפרטורת הגוף.
2. ביצועים של עבודה פיזית חמורה בחדר החם מחניק.
3. ההשפעה של אור שמש ישיר על הגוף והראש (שמש).
4. שיכרון אלכוהולי בשילוב עם ארוחת ערב צפופה.
5. כאשר מזג אוויר חסר רוח ורטוב.
6. ארוך לובש בגדים צפופים לחות.
7. משקל עודף.
8. מחלות של מערכת הלב וכלי הדם או העצבים.
9. קבלת פנים של קבוצה מסוימת של תרופות, כגון הרגעה או משתן, גם תורם לפיתוח של היפרתרמיה (הגוף גרוס).

כדי להגן על עצמך ועל אלה סביב הופעתה של אור שמש תרמי, יש צורך לעקוב אחר אמצעי הביטחון על איזה MIZSEES יגידו קצת נמוך יותר.

סימנים של סאנשיין

הכלל החשוב ביותר במתן עזרה ראשונה - לפעול מהר מאוד. אם הקורבן יש תואר קל, הוא יבוא במהירות לעצמו וחוזר לנורמה. במקרה של התחממות יתר חזקה, כאשר אדם יש סימפטומים קליניים, מהירות הפעולות שלך תלוי כמה התוצאות יהיה. דקה של עיכוב יכול לעלות לאדם החיים.

ככלל, אדם שאת מדינתו קרוב לאור השמש, מעריך לעתים רחוקות את המצב ולכן אינו מבצע אמצעי הגנה. חשוב שכל מי שיכול לזהות במצב רוח חדה, וכאב ראש פתאומי הוא לא רק מחלה, אלא הסימפטומים הראשונים של שביתה סולארית.

לכן, הסיוע הראשון לאור השמש מורכב מהפעולות הבאות:

1. להעריך את מצב הקורבן - עם השפעה קלה אתה יכול להתמודד עם עצמך, עם מעלות חמורות יש צורך להתקשר «אַמבּוּלַנס».
2. מיד להזיז את הקורבן בצל או בחדר מגניב.
3. הסר בגדים מאדם או לשחרר את מחברים - unbutto החולצה, את החגורה על המכנסיים, לשחרר את העניבה ואת t. ד '. תורידי את הנעליים שלך.
4. לספק זרימת אוויר - להפעיל מיזוג אוויר, מאוורר, מאוורר הפנים והגוף של הקורבן של הגדר (מאוורר, עיתון, כל פריט שטוח, בגדים).
5. חשוב להפחית במהירות את הטמפרטורה של הגוף הפציעה. כדי לעשות זאת, אתה יכול לשים אותו באמבט מים מגניב (לא קרח, אחרת הגוף יקבל הלם!). אם לא ניתן להעביר אדם באמבטיה, להרטיב גיליון או בגדים במים קרים ועוטפים את גופה. לשנות גיליונות או רטוב מחדש ברגע שזה נעשה חם.
6. על החלקים הבאים של הגוף לשים חבילות קרח, עטוף במגבת (ירקות קפואים או בשר, מדי): המצח, הלחיים, כפות הידיים, בתי השחי, קפלים. המשך מניפולציות, כל הזמן מדידה את טמפרטורת הגוף של הקורבן - ברגע שהוא טיפות ל 38.5 S, הגוף יהיה להתמודד באופן עצמאי.
7. עם שביתה סולארית, אובדן חזק של נוזל מתרחשת, כך הכמות שלה צריך להיות מלא. בואו הקורבן שותה מים מינרליים (יכול עם גז), מלוחים חלשים, תה ירוק, תה מתוק שחור עם לימון. אל תיתן אלכוהול, קפה, משקאות אנרגיה.

כאשר הבריגדה מגיעה «אַמבּוּלַנס», הרופא יקבע אם הצלחת לספק כראוי עזרה ראשונה עם אור השמש, וכמה היא עזרה לקורבן. אם אתה יכול לנטרל את ההשלכות של היפרתרמיה בהצלחה, לא ניתן היה צורך באשפוז. במקרה של שביתות סולאריות חמורות, הטיפול יתרחש נייחים.

גם אם הצלחת כראוי ולספק את העזרה הראשונה עם שביתה סולארית, הגוף איכשהו היה פגום - microcirculation של הדם היה מופרע, תאי עצב נאספו. כתוצאה מכך, זה עשוי להופיע צמח וסקולרי דיסטוניה או תסמונת אסתניים.

גם לאחר השמש הפתוחה, מומלץ לעמוד בזהירות רבה, עוזב את השמש, כי יש נטייה לחזרה.

אמצעי מניעה ובטיחות

לעולם לא להפוך לקורבן של השמש הקיץ ערמומי ולהגן על בני המשפחה, מומלץ לקחת אמצעים ביטחוניים, לעזוב על החוף, עובד על גינה או רק להסתובב בעיר.

מניעת שביתה סולארית היא כדלקמן:

1. הימנע זמן הצהריים של יום - מ 13:00 עד 15:00 השמש היא פעילה ביותר. בשלב זה, זה לא מומלץ ללכת לחוף, לעסוק בעבודה פיזית ברחוב רק להיות תחת השמש, כי עם חום זה «נותן» קרינה אולטרה סגולה מזיקה בכמויות גדולות.
2. לִלבּוֹשׁ «ימין» בגדי קיץ - זה צריך להיות עשוי בדים מאוורר טבעי, כגון כותנה, פשתן או משי. דברים צריכים להיות מזדמנים, וזה עדיף ללבוש כובע עם שדות רחבים כדי להגן על הצוואר ועל הכתפיים.
3. מומלץ לציית לתזונה הקיץ של הקיץ - לשתות נוזלים נוספים, יש יותר פירות, אם אפשר, לא לכלול מן הדיאטה שומן מדי, כבד, מלח מעושן מזון. בקיץ, הגוף מאבד לחות יותר מאשר בזמנים אחרים של השנה, ולכן חשוב לחדש את המניות. לסרב למשקאות מוגזים מתוקים ולהחליף אותם בחלב - זה הרבה יותר טוב צמא ומקרר מהר יותר את הגוף.
4. קבל את עצמך תרסיס כיס קטן עם מים. פתרון שימושי מאוד, במיוחד עבור אלה נסיעה או עובד במשרד. ריסוס פנים ושטחים פתוחים של הגוף, כך שהעור אינו חווה את הגירעון לחות. אז אתה לא רק להגן על עצמך מפני היפרתרמיה, אלא גם להאריך יופי ונוער.
5. אל תאפשר לילדים במשך זמן רב מתחת לשמש, אפילו בבוקר או בשעות אחר הצהריים. ילדים לא יכולים להעריך באופן רציונלי את מצבם, ולכן חשוב להוציא את הסיכון הקל ביותר של שביתה סולארית. הקפד ללבוש פנמה של ילד מחומר כותנה בהיר לצפות בו לא לירות בו. מדי פעם מדוד את הטמפרטורה (מדחום ללבוש לטיול אינו הכרחי, פשוט ליישם את היד אל המצח). בואו הוא ילד יותר מיצים, סוסים, תה ונוזל אחר.