ערב החגים הארוכים בחורף מול ההורים יש שאלה: איך לארגן אותם לארגן אותם לילד, כך שהחגים עברו לא רק מעניין ככל האפשר והכיף, אלא בלי להזיק לבריאות?
תוֹכֶן
תפריט חגיגי לילדים
לעתים קרובות חגים מובילים לסגת משמעותית מן הדיאטה הרגילה הן מבוגרים והן בילדים. עם זאת, בעת ביצוע תפריט לילד, כמה מוצרים עדיין יש להימנע. אלה כוללים, למשל, תבלינים מתובלים ותבלינים, מזון אקזוטי נדיר, מעושן.
- סלטים לילדים טובים יותר למילוי לא מיונז, אלא שמנת חמוצה דל שומן או שמן צמחי, יוגורט לא יוגורט.
- יש צורך להעדיף מזון אפוי בתנור, וכך הילד לא לשתות גז מזיק או רכשה מיצים עם תוכן סוכר גבוה, להכין אותו compote מפירות יבשים.
- העיקר הוא כי המוצרים הם טריים, מנות של אתמול מן השולחן השנה החדשה לילדים מומלץ מאוד.
- וכמובן, יש צורך לשלוט במספר ממתקים הנצרכים על ידי הילד. אם אפשר, זה שווה להחליף אותם עם סלטי פירות או עוגיות תוצרת בית שניתן להכין עם הילד.
העולם הווירטואלי החלפת אמיתי
חוֹרֶף — לא סיבה לאפשר לילד לבלות את רוב היום לפני טלוויזיה או מסך המחשב. זמן מומלץ להישאר במחשב לילדים 7-12 שנים — רק 20 דקות ברציפות, ובגיל מבוגר — חצי שעה. באשר לטלוויזיה, ילדו עדיף לראות לא יותר משעה וחצי ליום.
חלופה מצוינת ללכת ולשחק אוויר צח. גלגיליות, סקי, מזלגות וסוגים אחרים של ספורט חורף לא רק לתת לילד רגשות חיוביים, אלא גם לחזק את האורגניזם ההולך וגדל, לעזור לפתח תיאום וסיבולת. עם זאת, ילד לברוח לספורט החורף, אתה לא יכול לשכוח את הפציעה האפשרית שלהם. לכן, כישורי הספורט הראשונים שהילד חייב לקבל תחת פיקוחם של מבוגרים.
בגדים לעונה
על מנת שהזמן שבילה באוויר הצח, נהנה לבריאותו של הילד, ולא לפגוע, יש צורך לחשוב ביסודיות את הארון שלו. עדיף כי מערכת החורף של בגדים כללה כמה שכבות.
- בגדים הסמוכים לגוף חייב להיות מחומר כותנה.
- עבור השכבה השנייה הוא צמר מתאים או סינתץ. האחרון הוא בקלות קלות, חוץ מזה מהר מתייבש.
- השכבה העליונה של בגדים נועד להגן מפני רוח, גשם, שלג, כך בד חייב להיות דוחה מים, אבל באותו זמן לאפשר את העור לנשום. לכן, עדיף לבחור בדים המכילים ניילון פוליאסטר.
- על מעילים או חליפות של ברק צריך להיות מסולק היטב. זה מאוד נוח כאשר יש חתכים מיוחדים חורים המקדמים אוורור.
- עם זאת, איסוף הילד לפני הכניסה לרחוב, אתה לא צריך ליפול לקיצוניות וללבוש דברים רבים מדי על זה. בגדים צריך להיות חם, קל ולא רועד תנועות.
פנאי עם אמצעי זהירות
במהלך החגים, ראש השנה הופעות, עצי חג המולד, הופעות, תערוכות, טיולים הופכים לבידור מסורתי לילדים — מקומות של אשכול גדול של אנשים. בינתיים, ביקור אירועים כאלה מגדיל באופן משמעותי את הסיכון של מחלות זיהומיות, במיוחד בחורף. לכן, להסביר לילד שאתה צריך לשטוף את הידיים לעתים קרובות ככל האפשר ונגעתי הידיים שלך פחות ביום. ומיד לפני שעזב את הבית, לשמן את המהלכים האף של התינוק על ידי אוקסולין או משחה ויסמת.
צרות נוספת שיכולה לטפס על ילד באירועים המוניים כאלה, — זה הסבירות של נגוע בפדיקולוזיס ראש, ופשוט בשקרים. מאז הפתולולוזיס הראש מועבר בעיקר על קשר «ראש בראש», וילדים תמיד מתקשרים מאוד זה עם זה ומגענים זה בזה, הסיכון של זיהום גבוה למדי.
- אם בתך — הבעלים של תלתלים ארוכים, לפני שעזב את הבית, צמה אותם בצמה יפה.
- Donom לילד, מה הכי טוב להשתמש רק מסרק ו לראשיו, וגם לא למדוד מסכות קרנבל אחרים פאות.
- כמו אמצעי מניעה, אתה בהחלט בוחן בזהירות את הראש שלך עם מסרק עם שיניים תכופות. תשומת לב מיוחדת יש לשלם לחלק האחורי של הראש והאזורים מאחורי האוזניים — זה במקומות האלה לעתים קרובות מטפח טפילים.
- אם עדיין מצאת פדיקולוזיס ראש בילד, בשום מקרה לא פאניקה. נצל את אחד הקרנות pediculicidal שנמכרו כיום בכל בית מרקחת (לדוגמה, כספים המבוססים על סדרת שמנים מינרליים «פרניטה»). ולשכוח תרופות עממיות, שכן רובם אינם יעילים, וחלקם עשויים אפילו להזיק לבריאות.
על מנת לחג החורף לעבור לילד שימושי ופרודוקטיבי, ולחגים השנה החדשה, הוא נרגע היטב וקיבל תשלום של רגשות חיוביים, בצע את ההמלצות הפשוטות האלה שיגנו עליו ודאגות אפשריות.
