הפרעת פאניקה? העיקר הוא לא לפאניקה

מדענים מצאו כי כל שבעים חמישית תושב כדור הארץ לפחות פעם בחייו חוו התקף פאניקה. הפרעות פאניקה יכולים להמשיך מספר חודשים עד כמה שנים, העיקר הוא לראות את הרופא בזמן ולהתחיל את הטיפול הדרוש.

תוֹכֶן

נשים כפופות יותר לתסכול פאניקה מאשר
גברים. הסיבה המדויקת של הפרעת פאניקה לא מותקנת, אבל
נהוג לתקשר עם מצבים מלחיץ קריטיים, חוויות. ב
במידה מסוימת, הפרעת פאניקה יכולה להיחשב למשפחה
מַחֲלָה.

התקפי פאניקה תכופים מובילים
פיתוח של הפרעת פאניקה מדאיגה. אנשים מתמידים כפופים לעתים קרובות
כל מיני פוביות ומדינות אובססיביות, למשל, סוציופוביה, אגורפוביה
דִכָּאוֹן. אנשים רבים הסובלים יחסי ציבור לשקול את מצבם מביש,
לעתים קרובות כל כך להסתיר אותו מקרוביהם וחבריהם. הם סובלים בשקט,
אני עדיין חזק יותר בפחד של הפחדים ומתרחקת מן העוין - על שלהם
View - עולם חיצוני. אז חשוב מאוד להבין את הפאניקה
הפרעה היא מחלת נפש, וגם, כמו כל מחלה, זה נותן משם
יַחַס. למידע נוסף על הסימפטומים וטיפול בהפרעות פאניקה.

מה

זֶה בהלה הפרעה?

הפרעת פאניקה היא סוג של הפרעת חרדה שבה
חולים סובלים מ
התקפות תכופות, תקופתיות של פאניקה המשמשות כבדות
טופס. הפרעת פאניקה מאופיינת פתאומית ותכופה
לפעמים
פחד מלווים בשינויים פיזיים (מהיר
דופק לב,
כאבי חזה, סחרחורת, תחושה של חוסר אוויר, תחושה
חומרת הבטן
ואת יחסי ציבור.).

התקף פאניקה יכול להתרחש בכל עת ובכל מקום.
התקף חרדה
בדרך כלל להגדיר כהרגשה פתאומית של החזק, שאין לעמוד בפניו
פחד זה מגיע לשיא במשך כמה דקות
ו
מלווה במספר סימפטומים. התקפי פאניקה גם לפעמים לאגד
עם אלכוהוליזם והתמכרות לסמים, hyperthyroidism (פעילות בלוטת התריס מוגברת
בלוטות) ואת הקבלה של כמה תרופות.

תסמינים

בהלה הפרעות

חולים הסובלים מהפרעת פאניקה,
לעתים קרובות חווה התקפי פאניקה -
פרקים פתאומיים של חרדה חזקה. עבור התקפי פאניקה, במיוחד ב
תחילת המחלה, התחלה בלתי צפויה אופיינית - ללא כל מבשרים וללא
סיבות גלויות. זה
סימפטום ראשי של הפרעת פאניקה.

יחד עם התקפות של פאניקה, להקצות
תסמינים כאלה של הפרעת פאניקה:

בנוסף, הפרעת פאניקה מאופיינת בשלטים כאלה:

התקפי פאניקה אינם מהווים סכנה
עבור החיים או בריאות האדם, אבל זה מצב נורא שבו אדם לא
יכול לשלוט ברגשותיהם ולרגשותיהם, ולהיות חסרי הגנה לחלוטין.
הפרעת פאניקה בהדרגה דוחפת אדם ביטחון בעצמו
אמונה באחרים, כך החולה לא יכול בדרך כלל לתקשר כי
התחושה החזקה ביותר של לא מוגן.

טיפול בהפרעת פאניקה

לטיפול של פאניקה
הפרעות להחיל טיפול קוגניטיבי והתנהגותי (bicheology).
השלב הראשון של מהלך הטיפול - מידע. חולים מקבלים מידע מפורט
על המחלה שלך, הגורמים האפשריים שלה, תסמינים וטיפול נוסף.
הם צריכים להבין כי הפחדים שלהם להשתגע או למות מתקתק לב
לגמרי לא מוצדק. מטפל מנוסה עוזר למטופל לשנות את הפרדיגמות של החשיבה
- לבצע בנייה מחדש קוגניטיבית. המטפל מסייע למטופלים לעבוד
השקפה אופטימית של החיים ומתייחסים באופן מציאותי לפיגועים של פאניקה.

Beeeran או טיפול התנהגותי
מסייע למטופל לחזור לשלוט בהתנהגותם. על פגישות
טיפול בידי חולים למד למצוא מוצא מתוך חיים מורכבים
מצבים (עבור זה משתמש חיקוי של תנאים כאלה). Bishoworal
הטיפול מגביר את ההערכה העצמית של חולים ומחזירה להם ביטחון.

טיפול קוגניטיבי מסייע בחולים
להפוך הרסני לחשוב תוכניות לתוך בונה. החולה מוצע
לנתח את המחשבות שלך וללמוד להבחין מחשבות סבירות ממחשבות על
בלתי אפשרי. טיפול קוגניטיבי גם מסייע לחולים לקבוע אפשרי
גורם להתקפה של פאניקה.

למרות הגורמים להתקפות פאניקה הם בודדים,
טריגר אפשרי עשוי להיות מחשבה לא נעימה או מפחידה, עלייה קלה
פעימות לב, נסיבות ולא.Ns. בזכות טיפול קוגניטיבי, החולים מבינים,
שבין הפיגוע של פאניקה לבין הסיבה הנראית אין קשר. מתי
החולה מבין את שערות הפחדים, תדירות התקפי פאניקה פוחתת.

טיפול קוגניטיבי-בתים
מלמד את המטופל לפתח את כישורי ההתאוששות לאחר התקפי פאניקה, כמו גם
לשלוט במצב שלך בעתיד.

טכניקות הרפיה עזרה
חולים להתמודד עם התקפות ריניות. חולים לומדים מיומנויות חשיבה חיוביות,
תרגילי נשימה ולא.Ns. תשומת לב מיוחדת משולמת להסדרת הנשימה,
כי במהלך הנשימה ההתקפה הופך תכופים וסירוגין. טכניקות נשימה
לעזור לחולים גם להתמודד עם הלחץ כי לחזק
חרדה ולעתים קרובות להיות גורם של התקפי פאניקה.

גם תקשורת שימושית מאוד בקבוצות
תמיכה, שבה המטופל יכול לאמץ את החוויה של אחרים. תשומת לב ותמיכה (תן
אפילו שקט) חברים באסון מסייע בטיפול של פאניקה
הפרעות.

טיפול רפואי
מומלץ לחולים שאינם טיפול מספיק לריפוי מ
הפרעת פאניקה. במקרים מסוימים, בנוסף לטיפול
תרופות נוגדות דיכאון וסמים מופחתים חרדה. לְטַפֵּל בִּתְרוּפוֹת
הטיפול יעיל ברוב המקרים, אבל זה חייב להתבצע תחת
תצפית של הרופא.

משך הטיפול תלוי
מחומרת המחלה ובדרך כלל 10 - 20 שבועות בשנה. מְיוּמָן
פסיכולוג או פסיכותרפיסטית שיש להם ניסיון עם אנשים הסובלים
חרדה או דיכאון הפרעות יכול להתמודד עם הטיפול של.