רגליים מזיעות וריחות שנגרמו על ידי זה - הבעיה של אנשים רבים. ריח זה לא יכול רק לעצבן משפחה וחברים, אלא גם להכות על הערכה עצמית. הסיבה לריח היא לעתים קרובות הזעה חזקה בתחום זה.
תוֹכֶן
ריח של רגל
מה זה הריח הזה? באמת, אה, אה... כפות הרגליים שלך? לא, לא, כמובן שלא! זה יהיה כל כך לא נוח... כנראה זה מריח, אה... משהו אחר. ובכן, אולי חתיכת גבינה נפל מאחורי Sofu בחודש שעבר. כן, זה מה... גבינה... עבור סופיה. שבר שם זמן מה.
ובכן, הבעיה נפתרה. עכשיו אתה אפילו לא צריך לקרוא את עצה אלה על מומחים על הריח. עכשיו אתה יכול לעשות משהו אחר.
אבל בהתחלה, אולי אתה עדיין תוכל ללבוש את המגפיים שלך ולהקשיב לעצה הבאה?
לשטוף ולעתים קרובות. מומחים מסכימים שאולי זה יסודי, אבל הרגליים צריכות להישמר בניקיון ללא רבב. בעזרת מי סבון חם, לשטוף את הרגליים כמה פעמים שאתה צריך - כמה פעמים ביום, אם אתה מזיע או הרגיש את הריח. בזהירות לבלות מברשת רכה אפילו בין האצבעות שלך בהחלט לנגב יבש.
גורם לרגליים מופרזות
רוצה להאמין, אתה רוצה לא, ו PodiTribist, ד"ר ניל קרמר מביתת לחות, פנסילבניה, אומרת שלפעמים רגליים זיעות פשוט כי הם עובדים יותר ממה שהם צריכים. את הפגם של המבנה (לדוגמה, flatfoot) או עבודה, שבמהלכו יש צורך לרכוב על כל היום על הרגליים, אולי הסיבה העיקרית. שניהם מחזקים את פעילות שרירי הרגליים, וככל שהרגליים שלך עובדות, כך הם מזיעים יותר, מנסים להתקרר.
למרות הרגליים המיוזעות לא בהכרח מריח, לחות נפתחת גישה לחיידקים שגורמים לריח.
אם אתה מתקן את הבעיה הראשונית עם מכשיר supinator או במכשיר אורתופדי אחר, אתה באמת יכול להפחית הזעה. אם השרירים לא צריכים לעבוד כל כך הרבה, הם פשוט לא לחמם כל כך הרבה.
מפזרים את האצבעות. לאחר כביסה, החל טלק, עמילן תירס או סוכן אנטי פטרייתי. דרך טובה לשמור על הרגליים מגניב ויבש היא לעבד את הנעליים שלך מבפנים - כדי להיות מלא עם talc או עמילן תירס.
השתמש בכלי הזיעה. האמצעים להפחתת ריח הוא אמצעי זיעה או דאודורנט, אשר מוחל ישירות על הרגליים. אתה יכול לקנות דאודורנט עבור הרגליים או להשתמש בדאודורנט הרגיל. אבל יודע: למרות כל deodorants לחסל את הריח, הם לא מפסיקים להזיע. כספים מזיעה מחליטים הן בעיות מיד. ד"ר לוין ממליץ על ההכנות המכילות אלומיניום hexahydrate כלוריד.
אבל לא להשתמש בכלי הזיעה אם יש לך חותלות פטריות פעיל, כי זה יהיה צבוט. בנוסף, אני ממליץ לך להשתמש כדורים עם כדורים, ולא עם מרסס, עבור רוב הפעולה ההפוכה נעלמת לתוך האוויר. ראשית להשתמש באמצעים 2-3 פעמים ביום, ולאחר מכן בהדרגה להפחית עד פעם אחת ביום.
שינוי גרביים לעתים קרובות יותר. מנהל ילדים בגלן ספלונד, שמתנהל בבית החולים בקולג 'של נשים בטורונטו, אומר כי גישה הגיונית למאבק נגד מופרז הזעה ורגליים שבריריות היא שינוי תכופים של גרביים, אפילו 3-4 פעמים ביום. ותמיד ללבוש גרביים מסיבים טבעיים, כגון כותנה, כי הם הרבה יותר טוב לספוג לחות מאשר בדים סינתטיים.
ללבוש 2 זוגות. אתה יכול, להפחית את המזיע הרגל, אם אתה לובש שני זוגות של גרביים. במבט ראשון, מתברר סתירה, אבל המרחב האווירי בין שתי שכבות החומר למעשה מספק קירור. ללבוש גרביים כותנה קרוב יותר עור העליון - צמר. הימנע סינתטיקה, כפי שהוא רק לחזק את הזעה.
בחר נעליים עם המוח. נעליים סגורות משפרת את ההזעה ברגל ויוצרת סביבה מצוינת לצמיחת חיידקים, שמובילה להגברה של ריח ומזיע. כאשר אתה יכול, לבחור סנדלים או נעליים עם הבוהן פתוח, אבל להתרחק גומי ונעלי פלסטיק, אשר לא נותן את הרגליים בחופשיות לנשום. ולעולם לא ללבוש את אותם נעליים 2 ימים ברציפות. על מנת לנעליים לייבש, זה לוקח לפחות 24 שעות.
טיפול בשלג. פודיאטר מארק ד.סוסמן ממליצה לטיפול בלילה הבא, כך שהרגליים יבשות: «לשטוף את הרגליים ביסודיות, לעטוף אותם קצת אלכוהול מגניב. לאחר מכן להחיל סוג דאודורנט חזק יותר לתחתית כל רגל «מיטשי». ואז לעטוף שתי הרגליים עם סרט פלסטיק (כדי לגרום להזיע ולעשות דאודורנט טוב יותר לחדור לעור של העור). מתח על הסרט מתיחה הגרב וכך. בבוקר, לשטוף את האבקה. חזור כל לילה במהלך השבוע, אז 1-2 פעמים בשבוע לפי הצורך».
אמבטיות לרגל
לעתים קרובות יותר לעשות אמבט רגל. כלים שונים שניתן להוסיף לאמבט הרגל יעזור לשמור על הרגליים יבשות, אשר תפחית את הריח.
תה. Tanin, אשר נכלל בשקיות תה, יש אפקט ייבוש. מרתיחים 3-4 שקיות תה ב 1 ליטר מים על 10 דקות, ולאחר מכן להוסיף מספיק מים קרים להיות נחמד.
להחזיק את הרגליים שלך באמבטיה זו 20-30 דקות, ואז לנגב אותם יבשים ריסוס עם טלק. ד"ר Bikhova ממליץ לעשות זאת פעמיים ביום עד שהבעיה נפתרה. ולאחר מכן לחזור פעמיים בשבוע, כך הריח לא יחזור.
מלח כשר. ברגליים מזיעות במיוחד, ד"ר לוין ממליץ על פתרון עם פתרון: 1/2 כוס מלח כשר, שהוא נחקר יותר מלוח חדר האוכל הרגיל, 1 ליטר מים.
אלומיניום אצטט. «נסו לשמור על הרגליים 1-2 פעמים ביום בפתרון של אצטט אלומיניום במים קרים, אשר יש נכסים יבשים, - מציע ד"ר הס. - מחלקים ב 0.5 ליטר מים או 1 חבילת אבקת החבילה, או 2 כפות של הפתרון בורוב להחזיק את הרגליים ב -10-20 דקות».
סודה לשתייה. ממנה על פני הרגליים נעשה יותר חומצי, ולכן הריח יקטין. להמיס 1 כף סודה מזון ב 1 ליטר מים: להפוך את אמבטיות 2 פעמים בשבוע במשך 15 דקות.
חומץ. אמבטיה חומצית נוספת של הרגליים ממליצה על ד"ר לוין. 1/2 כוס חומץ לכל 1 ליטר מים; שמור על הרגליים במשך 15 דקות 2 פעמים בשבוע.
מים: קר חם. ד"ר לוין מייעץ אמבטיות מטרידות. הליך זה מפחית את זרימת הדם לרגליים ומקטין הזעה. ואז להפוך את עצמך אמבטיה שלישית, מקוביות קרח ומיץ לימון. לבסוף, לעטוף את הרגליים של אלכוהול כדי להתקרר ולייבש אותם. במזג אוויר חם כאשר הרגליים זיעה מאוד, אתה יכול לעשות את זה כל יום. אזהרה: חולים עם סוכרת ופנים עם זרימת דם מופרעת לא צריך לבצע טיפול כזה.
מועצת שתה. האירופים לפעמים מועברים בנעליים של הדשא מרווה לעמעם את הריח. אולי כמה אלה עלים unaund יבש יעזור לך.
נסה להוסיף. כמה מוסיף לנעליים, למשל «ג 'ונסון ריח מוחק», מכילים פחמן מופעל, אשר סופג לחות ומסייע להרוס את הריח. מוצרים אלה סייעו לחלק מהחולים שלו.
שמור על קור רוח. בלוטות מתוקות בעקבותיך, כמו העובדה שהם ממוקמים בבתי השחי ועל כפות הידיים, מגיבים לרגשות. מתח, רע או טוב, יכול לעורר הזעה מוגזמת. וזה בתורו יכול לחזק את הפעילות של חיידקים במגפיים שלך, גורם ריח נוסף. נסה לא להיות הרבה.
ודא שאתם אוכלים. כאשר אתם אוכלים מזון חד, פיקנטי, כגון בצל, פלפל או שום, ניחוח של מוצרים אלה יכול להתבלט באמצעות בלוטות זיעה על הרגליים. כן, כן, הכל יכול לסיים את העובדה כי הרגליים שלך יהיה להריח כמו ארוחת הצהריים שלך!.
