מה זה סימני מתיחה? איך לבצע מניעה של מתיחה? כיצד להיפטר סימני מתיחה? תשובות לשאלות אלה תמצאו במאמר.
תוֹכֶן
עור משיי חלקה, גוף יפה מטופח - לא כל אישה חולמת על זה? על מנת לפחות מילימטר להתקרב לחלום הזה, אתה צריך לעשות הרבה מאמץ כל הזמן לטפל היופי שלך, ללא הפסקות וחופשות! הרבה נשים «לשבור» וגם לשכוח לחלוטין את המצב במשך זמן החופשה, עם זאת, אם אתה רוצה לקבל תוצאות, המאבק נגד סימני מתיחה צריך להיות היום!
לא כל השינויים בחייו של אישה נעלמת ללא עקבות. חלקם מזכירים זמן רב פסים לא-נפשיים על העור. לידה, ירידה במשקל מהיר, טיפול תרופתי לטווח ארוך נשארים לעתים קרובות על עקבות עור. לרוב, אלה פגמים קוסמטיים מופיעים בבטן, הירכיים, החזה ואת הישבן. פגמים אלה נקראים סימני מתיחה.
סימני מתיחה
סימני מתיחה - תוצאה של מיקרוסקיפס של רקמות חיבור רופף. זה פגם קוסמטי מתפתח באתר הפסקת סיבים אלסטיים של האפידרמיס. גמישות וגמישות של העור מופחתים, העור הופך להיות רזה כל כך, כי כלי הדם הזעירים הממוקמים בשכבה העליונה גלויים לעין בלתי מזוינת. הפסקות פנימיות קטנות לאורך זמן מלאים בד חיבור. בתחילה, סימני מתיחה יש גוון אדמדם סגול, אבל בהדרגה זה נכנס ורוד חיוור, ואז «פרחים» לגופים. סימני מתיחה מורגש במיוחד על גוף שזוף, שכן הרקמה חיבור אינו מכיל פיגמנטים ולכן לא sunbathe.
ובכן, להיות מאוד לא נעים להיות כמו זברה מפוספסת, אבל זה לא הכרחי לפחד מפחד של סימני מתיחה - כי זה לא עיוות, לא מחלה, הם לא להפחיד גברים, במילה אחת, נזק מהם יש לא. בנוסף, ההסתברות של התרחשות היא לא כל כך גבוהה ואתה יכול להילחם איתם ואפילו לחסל!
אחת הסיבות הנפוצות ביותר להופעת סימני מתיחה היא הריון. לכן, נשים הרות צריך להיות בקפידה במיוחד להקשיב לייעוץ והמלצות של רופאים. בצע אותם קל, והכי חשוב, את המצוות המדויק של כל ההוראות של הרופא יהיה להקל על הצורך להילחם סימני מתיחה לאחר הלידה.
במהלך ההריון, אנחנו צריכים ללבוש פליז תמיכה מיוחדת ותחבושות להגן על העור ואת השרירים ממתוח. כדי לשמר את גמישות החזה, זה צריך להיות trimmed עם מגבת טרי, לחה עם מים קרים או עיסוי קוביות קרח (החל מחודש הרביעי של הריון). במקרה זה, מקלחת ניגודיות היא גם שימושית. לאחר נטילת הנשמה, גלול מבעד לבלוטות החלב עם פרוסות לימון. נסה כל יום כדי למצוא את ההזדמנות לקחת אמבטיות אוויר במשך כמה דקות. אמבטיות אוויר יש השפעה חיובית על מצב העור.
שחקנית צרפתית מפורסמת סופיה Marso במהלך ההריון למניעת מתיחה בשמן זית. היא שפשפה באופן קבוע שמן זית עשיר ויטמין E. לדברי השחקנית, פירושו פשוט סייע לה להימנע מהופעת של סימני מתיחה ולשמור על היופי של הגוף ולאחר הלידה.
מניעת סימני מתיחה
כפי שאתה יודע, קל יותר למנוע את המראה של סימני מתיחה מאשר להילחם בהם, וקשה להתמודד. העיקרון העיקרי ביסודם של אמצעי מניעה הוא תמיכה גמישות וגמישות של העור, אשר מובטחת על ידי נוכחות ברקמות המחוברות של כמות מספקת של קולגן ואלסטין. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול כראוי, באופן קבוע לעשות עיסוי, להשתמש קרמים מקצועיים וג 'ל. זה גם חשוב מאוד לשמור על משקל בריא יציב, כי הבדלים משקל חדה להוביל את המראה של סימני מתיחה.
רק במקרה, למניעה, מומלץ לקחת אמבטיות עם תוספת של כף של תמצית מחטנית כדי לשמר את החלקות של העור. במשך רבע שעה, לטבול את עצמך באמבט פריקה (טמפרטורת המים מומלצת - 38ºג) ולשכוח את כל הבעיות.
גם לנסות כזה אמצעי - 350-500 גרם של עמילן להמיס 2-5 ליטר של מים קרים. פתרון עמילן מבושל לשפוך לתוך האמבטיה.
מזון. תזונה רציונלית והפרשה של הגוף עם הסכום הדרוש של מינרלים וויטמינים במידה מסוימת מפחית את הסבירות של סימני מתיחה על העור. מוצרי חלב לספק את הגוף עם הסכום הרצוי של סידן, עגבניות ובננות - אשלגן, ואת הפלורין הכלול בדגים מחזקים את הגוף. כמו כן לא לשכוח לכלול את הקצבה היומית של שמן סויה ושמן זית, לא.-. ויטמין A וויטמין E.
לשפר את זרימת הדם. קיפאון דם באזורים בעייתיים אינם מקובלים. כדי למנוע זאת, תנועות קצרות ספינינג עיסוי יומי העור על הבטן, הירכיים, הישבן והחזה.
מקלחת מנוגדת גם יש השפעה מועילה על העור: לפעול בתנועות עגולות לעור סילון חם וקרים של מים תחת לחץ. תחת הנשמה במהירות לצחוק עם מגבת טרי ותנועות מעגליות ליישם תרופה מיוחדת עבור סימני מתיחה.
שיעורי ספורט גם לעזור לשפר את זרימת הדם - ריצה, הליכה מהירה, קפיצה עם חבל להאיץ את הדם ולהחזיר את גמישות העור ואת היופי.
לשמור על היופי ואת גמישותו של החזה. כדי לשמור על החזה היפה, הגבוה והגמיש לגיל הישן, אתה צריך להתחיל לטפל בו בשנים צעירות. כל תוכנית טיפול השד חייב בהכרח לכלול התעמלות קבועה - תרגילים שמטרתם להתפתחות וחיזוק של שרירי השד. כל יום צריך להתחיל עם עיסוי מים השד: לכוון את הסילון מקלחת הראשון על חזה אחד, ולאחר מכן, להזיז את המקלחת מלמעלה למטה בכיוון השעון, ולאחר מכן במעגל. לא לכוון את הסילון הנכון על הפטמות. לשנות את טמפרטורת המים מספר פעמים, לסירוגין מים חמים וקרים, אבל כדי לסיים את ההליך צריך להיות מים קרים.
ניגודיות דוחס לעזור להימנע מטפטף את העור של בלוטות החלב, כמו גם את היווצרות של סימני מתיחה. עבור דוחס אתה צריך שני טנקים (עם מים חמים וקרים) ומגבת טרי יבש. להמיס 1 כפית מלח מבשל במים חמים ו 1 כף של מיץ לימון - בקור. להרטיב מגבת במים חמים, לקלף היטב ולצרף לחזה כדחוס למשך 30 שניות. לאחר הפעם פג, להסיר את המגבת ולרטון במים קרים. לחץ וצרף לחזה במשך דקה אחת. חזור על הליך זה 5 - 6 פעמים. הדחיסה האחרונה צריכה להיות קרה.
כיצד להיפטר סימני מתיחה
להיפטר מן הישן ואיבד צבע למתוח סימנים הרבה יותר קשה מאשר למנוע את המראה שלהם. במקרה זה, נהלי הבית כבר לא יעזור, אתה צריך לעשות אמצעים רדיקליים יותר. אנשי מקצוע מן סלון קוסמטי יוצע להחזיק microdermabrasia (פילינג עור מיוחד) או בכפוף לעור של טיפול בלייזר יקר.
Microdermabrasion - הליך אופטימלי לטיפול סימני מתיחה הם מאבדים צבע, הופכים דקים בהדרגה להיעלם בכלל. עם זאת, סוף כה שמח יהיה רק אם אימצת את כל הצעדים המתאימים מראש. יש גם שיטה כירורגית להסרת סימני מתיחה (כריתה), אבל זה פועל רק אם סימני מתיחה נגרמות על ידי הריון. מינוס של הליך כירורגי זה - ריפוי ארוך וכואב של הסעיפים המופעלים.
