כיצד לטפל כראוי חלל הפה? מה אתה צריך מברשת שיניים? וכיצד לצחצח את השיניים שלך? תשובות לשאלות אלה תמצאו במאמר.
תוֹכֶן
הפה היגיינה
טיפול שיניים נכון הוא סימן של תרבות. ריח לא נעים של פה מונע תקשורת, ולפעמים זה יכול אפילו לגרום לחוסר חשיבות חברתית, כי בזמננו החברה רוצה להיות עובדים אידיאליים בכל המובנים. מהו היגיינה הפה בודדת ומדוע זה נחוץ
היגיינת הפה הפרטית היא הסרת מוצרי מזון ושדרות מן המשטחים של השיניים, מסטיק ושפה באמצעות כלים מיוחדים. היגיינה של חלל הפה היא הבסיס לבריאותנו, שכן זיהום כי הוא מקומי בחולים עם שיניים בדים חוף הים (חניכיים) יכול לגרום מחריפות של מחלות כרוניות של כל האיברים. לכן, בימי קדם, אנשים לעסו שרף, אשר פינו את שיניו ונתנו רעננות נשימה.
עם טיפול שגוי של השיניים עליהם, התלקחות שיניים נוצר, שהוא המקור של זיהום (דלקת של רקמות מוצקות ורכות של השן, רקמות קרובות). הפשיטה נדחתה בעיקר במעבר של הכתר השן לשורש (צוואר השן) ובמרווחים interdental, ניקוי זהיר כל כך נדרש במקומות אלה הקשיח להגיע.
אבל אפילו עם טיפול קבוע, מצב שלילי של חלל הפה נשמר לפעמים. זה מציע כי מוצרי טיפוח חלל נבחרו לא נכון. במקרה זה, עדיף לפנות לרופא שיניים מייעץ כי הוא מתאים לך יותר.
בזמננו יש הרבה מוצרים פרטיים טיפול שיניים. אלה הם רכוש קבוע (מברשות שיניים ומשחות שיניים) ועוד, למשל, חוטים דנטלי, riners, וכו '.
מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם
מברשת שיניים מקדם טיהור שיניים משיניים. מברשות הן דרגות שונות של קשיות: קשה מאוד, קשה, קשיחות בינונית, רך, רך מאוד. מברשות שיניים עם זיפים נוקשים מאוד קשה משמשים לטיהור תותבות, רך ורך מאוד מומלץ ילדים עם החמרה של מחלת מסטיק. אנשים בריאים עדיף להשתמש קשיחות בינונית מברשות רכות. במברשות זיפים טובות לא יותר משלוש שורות, והפערים ביניהם הם 1.5 - 2.0 מ"מ. לניקוי מקומות קשיחים להגיע, מברשות עם זמירה בצורת חרוט של קורות bristle יהיה מתאים. קו המתאר של המברשת חייב להיות קעור, זה נוח יותר ותורם טוב יותר לטיהור.
מברשות זיפים יכול להיות אמיתי או מלאכותי. זיפים מלאכותיים מנקים טוב יותר את פני השיניים, יש לשנות את המברשות לאחר 1-2 חודשים, מתוך זיפים טבעיים - אחרי 3-4. מברשת שיניים חדשה חייבת להישטף בסבון ולהרוויח את המים הרותחים, ואז לשטוף אותו במים, לטבול סבון ולשים כוס זיפים.
בנוסף מברשות שיניים רגילות, כיום יש מברשות שיניים חשמליות שבה אתה לא יכול רק לצחצח שיניים, אלא גם לבצע את עיסוי מסטיק.
כמה חברות לייצר סוגים משלהם של מברשות שיניים, כגון מברשת שיניים «קולגאת פלוס» זה מאפשר לך לנקות ביעילות את שיני לעיסה, כמו גם את הפערים בין השיניים, bristle כפול שלה ממוקם כך שורה פנימית שלה מנקה את השיניים, ואת המראה רך עיסוי החניכיים, את הזיפים עם קצוות מעוגלים באופן אידיאלי לא לבזבז החניכיים ואינו מזיק את האמייל של השיניים, ואת הידית המעוקלת מאפשרת לך לנקות את השיניים מבלי לחשוף את הפה הרחב בקלות להחזיק את המברשת; «קולגאת פלוס זיגזג» - מברשת שיניים בצורה של זיגזג, זה מאפשר לך לחדור עמוקות את השיניים; «לְהַגִיעַ» - מברשת שיניים עם vile של ערכים שונים, זה עוזר לנקות את השיניים מכל הצדדים.
המלצות לניקוי שיניים
אנשים עם חלל אוראלי בריא מומלץ לצחצח שיניים פעמיים ביום (בבוקר לאחר ארוחת הבוקר בלילה) עם השיטה הסטנדרטית. במקביל, שורת השיניים מחולקת ל -6 חלקים (הילידים, קטנים, שיניים קדמיות). השיניים מנקות תחילה על הלסת העליונה, ואחר כך בתחתית, מהפריפריה למרכז עם שיניים פתוחות. כל חלק ניקה עם 10 תנועות מברשת - סך הכל לפחות 300-400 תנועות מברשות שיניים (כ 3 דקות). כאשר ניקוי משטחי לעיסה, תנועות הדדיות בהוראות האורך והרוחביים משמשים.
ישנן שיטות אחרות של שיניים ניקוי, שכל אחד מהם נבחר לקחת בחשבון את מצב השיניים ואת חניכיים. לדוגמה, כאשר דלקת של החניכיים בגיל ההתבגרות, מומלץ להשתמש בשיטות ניקוי שיניים עדינות. ישנם סוגים שונים של ניקוי עדין של השיניים, לעתים קרובות הם משלבים ניקוי עם עיסויים מסטיק.
בפעם הבאה שאתה מחכה סיפור על אמצעי עיקרי אחר של היגיינה אישית - משחת שיניים.
