תנאי מזג האוויר יש השפעה רבה על הרווחה האנושית, אבל גוף בריא במהירות מתאים לשינויים. אבל אנשים הסובלים ממחלות כרוניות רגישים במיוחד לשינוי מזג האוויר. כמובן, מזג האוויר בקיץ ובחורף שונה באופן קיצוני.
תוֹכֶן
תכונות הפגישה בקיץ
לאדם בריא יש יכולות הסתגלות טובות וכמעט לא מרגיש שינויים בתנאי מזג האוויר. האורגניזם שלה הוא בשיווי משקל דינמי עם התנאים של הסביבה החיצונית. מזג האוויר משתנה כדי להפעיל את הפעילות של מערכות רבות, כאילו אימון הגוף האנושי.
אבל אנשים הסובלים ממחלות כרוניות רגישים במיוחד לשינוי מזג האוויר. תצפיות רופאים מראים כי יש את השילובים האופייניים ביותר של גורמי מזג האוויר המשפיעים לרעה על הגוף של אנשים הסובלים ממחלות כרוניות. בקיץ, היא טמפרטורת אוויר גבוהה, לחות גבוהה ולחץ אטמוספרי נמוך.
לחות מוגברת בלחץ אטמוספרי נמוך בחולים עם מחלות לב וכלי דם וברונצ'ו לשפר את כשל החמצן, שבו הם כבר חוו. בנוסף, לחות גבוהה מקשה על לטאטא כי בשילוב עם טמפרטורת אוויר גבוהה תורמת האורגניזם התחממות יתר. כל זה משפיע לרעה על הפעילויות של הלב, כלי הדם והריאות.
עם לחץ אטמוספרי גבוה ונמוך (בתוך סטנדרטים אטיקנים ביניים), עוויתות של כלי שיט וסונצ'י, כאב ראש וסיבוכים אחרים עשויים להתרחש גם בלחות אווירית. על מנת להתאים את הגוף לתנאי מזג אוויר, יש צורך במקום בחוץ, לעתים קרובות יותר לעובדים האוויריים ומגורים.
ימים אלה צריך להיות מופחת פעילות גופנית, לא ללבוש שקיות כבדות, לא סטרובר לשטוף או לנקות את הדירה. יש לשים לב לתזונה - להגביל בשר, מנות שומן וקמח, לתת עדיפות של פרוסטוץ, קפיר, גבינת קוטג ', וירקות ופירות. לשתות מיצים, mors, מים מינרליים. ולא טיפה של אלכוהול, אשר משפרת כלי של כלי עם כל ההשלכות הבאות.
קירור חדה בקיץ, במיוחד עם רוח ולחות גבוהה, הן בלחץ גבוה באטמוספירה נמוכה מביא חולים עם מחלות לב וכלי דם גדל טון של כלי פריפריאליים. בימי הקירור, הם צריכים במיוחד לבחון את מינויו של רופא. ואלה שיש להם מחלות של מערכת ברונצ'ו אור או המפרקים - הימנע קירור, הטיולים להגביל, פעילות מוטורית.
מזג האוויר האידיאלי בקיץ הוא כאשר הימים הם שמש, טמפרטורת האוויר נמצאת בתוך 18-27 מעלות, לחות מתונה (56-71%), לחץ אטמוספרי - 750-760 מילימטרים של עמוד מרקורי. שילובים כאלה של תנאי מזג אוויר נוחים לכל.
תלות בפגישה בחורף
בחורף, קשה במיוחד לחולים מזג אוויר קפוא עם לחות גבוהה ורוח חזקה. מזג אוויר כזה בשילוב עם לחץ אטמוספרי גבוה לעתים קרובות גורם לעוויתות של כלי וברונכי. זה עוקב אחר בימים אלה כדי למנוע מאמץ פיזי, התרגשות, אם אפשר לא לעזוב את הבית.
יש צורך באוויר באופן קבוע את הדירה ואת חדר העבודה, אבל באותו הזמן להימנע טיוטות. ולמרות העובדה כי הרווחה לא יכול להיות טוב מאוד (עייפות, שיכורים), הרופאים ממליצים לך לעשות את התעמלות הבוקר. מזג אוויר אידיאלי בחורף, כאשר יבש, כפור לא יעלה על 20 מעלות, לחץ אטמוספרי - 750-760 מילימטרים של עמוד מרקורי.
תקופת מחוץ לבית ומטאו תלות
באשר לתקופות Offseason, הרופאים נאמר, ובזמן זה אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם רגישים יותר לשינויים במזג האוויר. בתקופות אלה, חולים עם מחלות לב וכלי דם על עצתו של הרופא צריכים להגדיל את המינון של תרופות שהם לוקחים.
מומחים ממליצים, הגוף צריך להתאמן. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעשות מגבונים מגניבים יומי, כבוד, מקלחת ניגודיות ועוד נהלי מים אחרים. חולים, אנשים של זקנה וילדים לפני תחילת טיפולי מים hardwatering, יש להתייעץ עם רופא, מה עדיף לבחור את השיטה של התקשות, לקחת בחשבון את המחלה ואת המצב הכללי של הגוף.
כפי שאתה יכול לראות, את הסודות של מאבק את ההשפעות השליליות של שינויים מזג האוויר הם די פשוט, לא דורשים מאמצים טיטניק ועלויות. ההשפעה תלויה בחומרת המחלות שלך ומרצונך להיות בטופס פיזי טוב.
