לחץ דם מופחת, הסימפטומים שלה ואת שיטות הטיפול. עצות שימושיות hypotonikists, איך להגדיל את הלחץ בעצמם.
תוֹכֶן
בעיות עם לחץ עורק ניתן למצוא הן בעם של זקנה ובצעירים. «Hepertensive» ו «hypotoniki» לעתים קרובות להתווכח על מי מהם «לחיות קל יותר», אבל לתת תשובה מדויקת לשאלה זו היא לא כל כך קל. אולי בשל העובדה שאנשים עם לחץ עורק גבוה («Hepertensive») בעתיד, ייתכנו יותר בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, הם מקבלים תשומת לב גבוהה. מצד שני, בני אדם עם לחץ עורקי מופחת («hypotonikoms») יש גם משהו להתלונן: לחץ דם נמוך עם הגיל יכול להוביל לשבץ איסכמי, ובשנים צעירות רק מקלקל את החיים ומונע את העבודה.
המייסדת עם לחץ מופחת, יש לזכור כי לחץ דם יכול להיות גם מחלה עצמית וסימפטום, תלוי בו יטופל. ככלל, אנשים - hypotoniki סובלים היטב קר והן חום, במהירות להתעייף (לעתים קרובות להרגיש עייפות כבר בבוקר), כי הם גם נמנום אופייני ועצבנות. במילה, מופחת לחץ דם עקב תפקוד לקוי של תזונה עם חמצן של כל מערכות האורגניזם מחמיר את איכות חיי האדם. אבל לא להיות נסער, זה מחלה יכולה להיות מובס אם אתה סבלני. במקרה זה, לא נאכן עם ההכנות אחת: כאשר מתמודדים עם לחץ דם, יהיה עליך להתאים באופן משמעותי את אורח החיים שלך.
כיצד להגדיל לחץ מופחת
הטיפול בלחץ מופחת יכול להיעשות נעים, אז המחלה יהיה קל יותר להיות מועבר להביא רגשות טובים, וזה כבר טוב. כדי לשפר את microcirculation הדם ואת הטון של כלי בלחץ נמוך, הליכים פיזיוטרפיה כגון עיסויים, מגנטותרפיה, קוקטיילים חמצן או cryotherapy נעזרים היטב. תרגיל שימושי (פעילות גופנית), אבל חשוב לזכור את תחושת המדידה ואת הכללים של חלופה שלהם עם שאר לא לפגוע בעצמך. לגבי תרגילי ספורט, עבור אנשים עצלן, אתה יכול להישאר לפחות על התרגיל עם expendine אומלל (זה יכול להיות מוחלף בקלות על ידי כדור הטניס), בעוד התרגיל צריך להיות חצה. גם כאשר מאבק בלחץ נמוך, מקלחת מנוגדת הליכה בחוץ.
הבעיה של שינה היא עבור hypotonics חשוב מאוד, כמו דבר מספיק לבריאות של כל אדם יש מספר מספיק שעות שינה, ועל hypotonists זה צריך להיות גדול יותר מאשר הנורמה (יותר מ 8 שעות). החדר לפני השינה צריך להיות עייף.
מה מגביר את הלחץ
באשר לתרופות, סמים עם אפקט מגרה הראו את עצמם היטב בטיפול של לחץ דם, על בסיס קפאין וירקות (Eleutherokokka, עוזרד, ג'ינסנג תמיסה). במצבי חירום (לדוגמה, ירידה חדה בלחץ, החייאה ולא.ד '.) בבתי חולים, רופאים להשתמש גלוקוקורטיקוסטרואידים, קולואידים, אדרנלין ודופמין.
קפה ותה מתוק נמצאים בשימוש נרחב, אבל יש לזכור כי זה לא צריך להיות overdo זה, שכן, למשל, קפה יכול גם לעורר ירידה בלחץ הדם. אל תשכח כי ראוי ייעוץ עם קרדיולוג כדי לבחור נכון, כמו יש תכונות בודדות של הגוף.
טיפים בלחץ גבוה:
- תיזהר ליום היום;
- להקדיש מספיק שינה;
- פיזיותרפיה (עיסוי ונהלים אחרים);
- LFK;
- טיפול תרופות;
- השימוש של גלוקוקורטיקוסטרואידים, קולואידים, אדרנלין ודופמין בתנאי חירום;
- ביקור בקרדיולוג (נוירולוג) לתיקון ותצפית על המדינה.
