אתה כל הזמן לשמוע רעש (צלצול) באוזניים. וזה לא שיחת טלפון למרחקים ארוכים של הדודה שלך. בנחמה אתה יכול רק לומר שאתה לא לבד.
תוֹכֶן
אתה כל הזמן לשמוע רעש (צלצול) באוזניים. וזה לא שיחת טלפון למרחקים ארוכים של הדודה שלך. בנחמה אתה יכול רק לומר שאתה לא לבד. במקביל אתה שומע את הצלילים המגוונים ביותר מוזרה. מה הם הגורמים הנפוצים ביותר של הפרות אלה? רק עם הזמן, ללבוש את העצבים ואת קצות העצבים של האוזן הפנימית. בנוסף לגיל, יש רעש חזק. כתוצאה מכך, אותות שווא באים מהאוזן הפנימית, אשר הופכים לקולות במוח.
אתה יכול לשמוע את אדווה של כלי הדם של האוזן או לחתוך את השרירים. הם יכולים ליצור תחושה של רטט, אדוות וקליקים. אנשים מתארים שיחות וקולות נוקשים. לפעמים הם משווים אותם עם קולות של cicades ו crickets.
הצלצול באוזניים יכול להתרחש עקב כאב באוזן, זיהום, הצטברות של נוזל באוזניים, חורים בתוף או היווצרות של צינור גופרית גדול. כפי שאתה יודע, רעש באוזניים ניתן לראות במחלה meniere. זה נתקל לעתים רחוקות והפרעה מסתורית גורם הפרעה של האוזן הפנימית. במקרים נדירים במיוחד, הסיבה טמונה בגידול העצב השמיעתי של האוזן הפנימית.
ייתכן שיש סימפטום של מספר מחלות כגון:
- מחלות האוזן התיכונה (Otitita Otititis, פתולוגיה של שמיעה (Eustachiyeva) צינורות וד"ר.),
- מחלות של האוזן הפנימית (אובדן שמיעה, מחלת מניירט, פיסטולה פרילימפטית),
- פתולוגיה של עצב שמיעתי (neuritis, neuromy, חשיפה לתרופות איזוטוקסיות),
- מחלות לב וכלי דם (שינויים פתולוגיים של כלי הראש והצוואר, טרשת עורקים),
- פתולוגיה של המפרק הטמפורומדי,
- פתולוגיה אנדוקרינית, מחלות מטבוליות, השלכות של השפעות מלחיציות ואל.ד '.
השפעות טיפוליות כדי להפחית ולמנוע סימפטומים
הרופא יעזור לך להיפטר זיהום עם אנטיביוטיקה. אבל רוב המקרים של המראה של דוכן באוזניים אינם ניתנים לטיפול. בעזרת הטכניקות המתוארות להלן, אתה יכול לשחרר את אי הנוחות האלה במידה מסוימת.
לא לקחת מנות גדולות של אספירין. אנשים הסובלים מדלקת פרקים צריכים לקחת את הפתק שלהם כי מנות גדול מדי של אספירין יכול להוביל לעלייה ברעש באוזניים. הרופאים לא יכולים לתת הסברים לתלות זו. מאספירין אחד או שניים לא תהיה גרועה יותר. אבל אם אתה לוקח שמונה או עשר כדורים אספירין ביום, אז הבעיות שלך עשוי להיות מחובר בחלקו עם זה.
תפסיק לעשן. כאשר רעש מופיע באוזניים, יש לך סיבה אחת יותר להפסיק לעשן. ניקוטין הכלול עם סיגריות מתנהג כמו ממריץ. זה מוביל למצב של התרגשות של העצב השמיעתי של האוזן הפנימית.
להגביל את כמות המלח בשימוש. עודף מלח במזון מוביל לעיכוב נוזל בגוף, כולל באוזן. נוזל זה יכול לגרום לנפיחות ולחץ על איבר השמיעה. כתוצאה מכך, יש רעש באוזניים, ירידה בדיון וסחרחורת.
הפחתת שימוש קפאין. קפאין כחומר עם אפקט מגרה משפר את הצלצול באוזניים.
הימנע קול רם כי הם לשפר את הצלצול באוזניים. אם אתה לא יכול לחסל את הרעש, אז אנחנו נושאים לפחות אוזניות.
נסו לדחוף את הרעש באוזניים. אנשים רבים מציינים כי הם נעלמים באוזניים כאשר הם לשטוף מתחת למקלחת. מאז רעש המים יש פעולות כאלה, כמה רופאים ממליצים לכתוב את קולות המים עוברים דרך משפך, ולהקשיב לו לפני השינה או במצבים כאשר הם צריכים לקבל הקלה.
נסה להשתמש במצח שריר הרפיה טכניקה. צריך להתמקד בקבוצות שונות של השרירים שלך. הראשון להמיס את המצח, להעלות את הגבות שלך (השהה 5 שניות). ולאט לאט להירגע. עכשיו להרגיש ממצחים רגועים לחלוטין; תנו כל מתח שאתה מרגיש כאן, להתמוסס בלי עקבות (השהה 10 שניות). לעצום את העיניים, לסחוט היטב את העפעפיים (השהה 5 שניות). לאט להירגע שרירי העין (השהה 5 שניות). תן להם להירגע לחלוטין (להשהות 10 שניות). עכשיו לחייך, לחייך כל כך נרחב כפי שאתה יכול, להרגיש איך השרירים של הלחי מתוח (השהה 5 שניות). תן לחייך לאט לאט, להרגיש איך המתח נעלם בלחיים שלך (השהה 5 שניות). ליהנות מהרגשה של שרירים רגועים לחלוטין של הלחיים שלך. אפשר כל המתח הנותר שאתה עדיין מרגיש, להיעלם, להתמוסס (להשהות 15 שניות). עכשיו לסחוט את השפתיים, יחד, חזק (להשהות 5 שניות). ולאט לאט להחליש שפתיים, לשון (השהה 5 שניות). להרגיש את השפה שלך, שפתיים רגועות לחלוטין (השהה 10 שניות). שיניים ניחוחות מאוד (השהה 5 שניות). בהדרגה לתת את הלסת להחליש ולהירגע, להרגיש איך המתח נסוג ונעלם (השהה 5 שניות). מרגיש כל פנים במנוחה. המצח שלך, הפנים והפה הם רגועים לחלוטין (השהה 5 שניות). שום שריר לא יתקלקל על פניה. פנים אמיתי ושקט (השהה 10 שניות).
השתמש התקנים מסכה רעש. כמה ארגונים אלקטרוניים לייצר התקנים זולים שיוצרים את מה שנקרא «לבן» רַעַשׁ.
להיפטר האוזן גופרית. אם הגורם לרעש באוזניים הוא פקק תנועה מאוזן גופרית, אז תופעות אלה יכולות לסיים, החלת טיפות האוזן. לפני החלת כספים אלה, זה לא רע לראות רופא כדי לוודא שאין זיהום.
לקחת כלים כדי לחסל אזעקה. במהלך הבדיקה הפסיכולוגית, 76% מהמוות הסובלים מאוזניים ומינוי תרופות לרופא המפחיתים את רמת החרדה, צוין מצב שיפור.
