טיפול אוסטאוכונדרוס צוואר הרחם

ככלל, אוסטאוכונדרוזיס משפיע על שדרה צוואר הרחם, החזה המותני. הפעם, MPSovtsov מציע לדבר על הטיפול והמניעה של osteochondrosis צוואר הרחם, אשר בשכיחותו נחות רק אוסטאוכונדרוסה של המחלקה המותנית.

גורם להתרחשות של אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם

אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם היא מחלה כרונית, המאופיינת בשינויים דיסטרופיים ניוונים בעמוד השדרה הצווארית. והוא מתפתח כתוצאה משינויים בהרכב הדם, ובאמת, הפרעות במחזור הדם. זה ידוע כי הצוואר האנושי מורכב משבעה urnonon ואפילו עקירה קטנה של אחד מהם יכול להוביל עורק חוליות ספא, כי די הרבה כלי דם קצות עצבים מרוכזים בצוואר הרחם.

התנאים המרכזיים העיקריים לפיתוח אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם הם:

1. היעדר פעילות גופנית נאותה, כתוצאה מהגוף חשוף לתופעות עומדות. אחרי הכל «כָּרוּך בִּישִׁיבָה» סגנון חיים מאפשר לגוף לצבור מלחים שבדרך כלל מופצים בין עצם ורקמת השרירים. והם מקוצרים, ככלל, במקומות, נוטים לפעילות הקטנה ביותר (צוואר, כליות וכבד). לכן, אם אובחנת עם אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה צוואר הרחם לא יהיה מיותר כדי להפוך את הלימודים אולטראסאונד של הכליות ואת כיס המרה, כי יש אפשרות כי משקעים בצורה של אבנים עשוי ליצור באיברים אלה.
2. עישון, אשר יש רכוש לשבור חילוף חומרים ולהאט את תהליכי השיקום בגוף.
3. נטייה תורשתית אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם. להיות ערני אם במשפחה שלך מישהו סובל מן המחלה הזאת.
4. הֵרָיוֹן. בתקופה זו, הגוף חשוף להורמונים וחשף לחוסר חומרים שימושיים. בנוסף, שינויים בתנוחה, בשל העומס על עמוד השדרה המותני, וזה בתורו יכול להוביל לבעיות בחלקים אחרים של מחלקותיה (כולל צוואר הרחם). לכן, כל אמא בעתיד צריך לבצע קבוצה של תרגילים (לאחר שתיאמה אותו עם רופא אשר ציין הריון), כמובן, כדי לפקח בקפידה על הדיאטה.

תסמינים של אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם

1. טיפול רפואי. בעזרת ההכנות הרפואיות, אתה יכול להסיר דלקת (תרופות אנטי-דלקתיות לא-דלקתיות נקבעו), להפחית את הכאב (משככי כאבים מומלצים), כמו גם לשחזר תהליכים מטבוליים של צוואר אוסטאוכונדריס מושפע. בנוסף, ההמונים כמעט תמיד prescribed לשימוש חיצוני, שנועד לעורר התחדשות רקמות להרדים.
2. לא מתבצעת תרופות, בהתחשב בשלב המחלה. משטר המיטה ממליץ על הבמה החריפה, והמיטה חייבת להיות מצוידת במזרן הנוקשה ביותר. אם העצב הוא מוצמד, חוליות צוואר הרחם הוא משך בעזרת לולאה גליסון. זה נראה כך: ראשו של המטופל הוא קבוע עם לולאה מיוחדת, ולאחר מכן להעלות את ראש המיטה עבור 25-30 ס"מ. כתוצאה מהליך זה, החוליות של חוליות ורצועות מתרחשות, אשר מסייע לשחרר את קצות העצבים הצטופים ואת כלי הדם.
3. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה נפלא העובדה שכל ההליכים שנערכו יש השפעה ישירה על מחלת האח ואינם משפיעים על איברים שכנים. הנה כמה נהלים פיזיותרפיה שניתן להקצות:

• אלקטרופורזה - הקדמה של משככי כאבים באמצעות זרם חשמלי;
• אולטראסאונד - עיסוי מוזר המפעיל תהליכים מטבוליים ברקמות ויש לו אפקט אנטי דלקתי;
• מגנטותרפיה - מסיר דלקת והקלה על כאב בשל השימוש בתחום מגנטי לסירוגין או קבוע;
• אפקט רטט על עמוד השדרה הצווארית עם ויברטור חגורה;
• תרפיה של רצח. הליך זה מאפשר לך לנרמל את הטון שרירים ויש לו אפקט מרגיע. מהותה היא כי עמוד השדרה נמשך תחת השפעת משקלו של הגוף האנושי;
• טיפול בלייזר - מגוון של פוטותרפיה (על האזור המושפע משפיע על האור המונוכרומטי). עם זה, הם מסירים דלקת ברקמות;
• תרבות פיזית טיפולית ועיסויים ניתן להשתמש הן בטיפול באוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם, ולמניעת התרחשותו. בשלבים הראשונים של המחלה של התעמלות ועיסוי מספיק נפוץ. אם המחלה «רץ», אז מומחים יבחר קבוצה של תרגילים עבור כל מקרה בנפרד.

טיפול באוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם בבית

אם אתה מאובחנים «אוסטאוכונדרוסה של עמוד השדרה הצוואר» ומונה טיפול נאות, אז אתה, כמובן, ימלא את כל ההמלצות של הרופאים. אבל לפעמים הם עצמם מייעצים לעצמם לפנות לרפואה מסורתית, כי אוסטאוכונדרוזיס היא מחלה הדורשת טיפול מתמשך ומגוון. ככלל, בבית ניתן לעשות:

1. SamomaSsage. יעזור להירגע השרירים ולשפר את זרימת הדם בעמוד השדרה. אבל חשוב לזכור כי כל התנועות צריך להיות קל, אתה לא צריך לעשות מאמץ מוגזם. זה צריך להתבצע אך ורק בעזרת המרכז לפריפריה מלמעלה למטה. אגב, לחזק את ההשפעה של עיסוי הבית יעזור ביקורים קבועים בבריכה.
2. דחיסות. לדוגמה, אתה יכול לאפות גלולה שיפון על המים, מגניב אותו קצת ולחול על הצוואר, לתקן עם בד צפוף. או לעשות מרתח של בורדוק (2 רחוב. L. על 500 מ"ל של מים), להרטיב בו מגבת ולצרף צוואר חולה, ולאחר מכן לעטוף אותו עם צלופן ועטוף עם צעיף חם (או צעיף). לאחר 20 דקות, יש להסיר את הדחיסה ושוב עטוף בצוואר של כל דבר חם. שיטות אלה הן בעלות ערך כי הם באו אלינו מאותם פעמים כאשר אנשים היו צריכים להתמודד עם מחלות באופן עצמאי.
3. שפשוף קשת הודית. מומלץ לקצץ עם העזרה שלה מושפעת צוואר (לעשות את זה הכי טוב לפני השינה). בדרך זו, ברפואה העממית, הם נלחמו בכאב, אם היא לא תקשה בכלל, זה בהחלט הפך פחות מורגש.

תזונה נכונה באוסטאוכונדרוסיס

יש לומר כי בטיפול osteochondrosis צוואר הרחם, בנוסף לכל האמור לעיל, יש צורך לזכור את התזונה הנכונה. ראשית, לא לכלול קפה, אשר ידוע לשטוף סידן, אשלגן ועוד רבים אחרים, מאוד הכרחי אורגניזמים של חומרים (אם אתה לא מסוגל לגמרי לנטוש קפה, ולאחר מכן להפעיל מוצרים רבים המכילים אלה אלמנטים קורט שלך בתזונה). זה גם שווה צריכה מינימלית של מוצרי קמח, מלחים וסוכר (זה יכול להיות מוחלף עם דבש או ריבה, מאז סוכר מבושל הוא הרבה יותר שימושי).

זכור כי אתה צריך להשתמש כמו ירקות רבים ככל האפשר (זה יכול להיות סלטים, מהודק עם חמניות או שמן זית), לשתות מיצים טריים כי עדיף להתכונן באופן עצמאי.

מקום פרטי נכבשים על ידי חלבונים (מקור בעלי חיים וירקות), כי הם צריכים להיות נוכחים מדי יום בדיאטה אנושית סובל osteochondrosis. כידוע, הסכום הגדול ביותר של חלבון בעלי חיים נכלל בשר, דגים ומוצרי חלב, וירקות - פטריות, אגוזים, זרעים, וכמובן, תרבויות קטניות.

יש דעה כי כאשר אוסטאוכונדרוזיס זה שווה לגמרי לנטוש שומנים, אבל זו טעות. בכמויות קטנות, הם חייבים להיות נוכחים בתפריט בהכרח (גם בעלי חיים וירקות).

סיכום, האתר שלנו מציין כי דיאטה עם osteochondrosis אין תכונות או הגבלות. סביר יותר להיקרא תזונה נכונה, אשר שימושי באותה מידה עבור כולם ללא יוצא מן הכלל.

וזכור: אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארית, כמו גם מחלות כרוניות אחרות, לא מתפתחת באופן מיידי! לכן, תקשיב לרגשות שלי בזהירות רבה, כי הטיפול הראשוני יעזור למנוע השלכות הרסניות.