טיפול של הצטננות

יש במילה «קַר» משהו מזיכרונות ילדות: צעיף צמר על הגרון, תה עם ריבת פטל, טאבלט Paracetamola מתחת ללשון ... והיחס לקור מתאים, לא רציני: למעשה, לא שפעת, לא אנגינה, לא דלקת של הריאות, כך, האף הוא מעט מונח, טריקים בגרון, א זנוביט הקטן. שום דבר נורא בקור, למעשה, לא - מלבד סיבוכים אפשריים, אם לא מטופלים או מטופלים בצורה שגויה.

מה קר?

הקור באנשים נקרא מחלת נשימה חדה (אורז). מקדם את ההיפותרמיה החדה של הגוף של הגוף, מסוכן כפליים אם הגוף נחלש ועייף. אתה יכול לישון, טרום גורף, לקפוץ על טיוטה, - לא בלי סיבה לאחר אימון עדיף לשנות אותו לתוך יבש, גם אם קיץ ברחוב, וללכת קרוב מאוד. על הבריכה ואין מה לומר: אחרי כל הליכי מים, אני אירה חצי שעה לפני הולך לכביש.

האשם המיידי של החיידקים הקוצים - הפתוגניים, לעת עתה, חיים בשלווה באף, בגרון ובברונכי כל אחד מאיתנו. חיידקים אלה אינם מסוכנים לאדם בריא, אבל אי אפשר להתפזר חסינות, איך הם מתחילים להכפיל, גרימת דלקת הלומדנים, שקדים ועוד דברים לא נעימים.

כיצד להגן על עצמך מפני הצטננות?

«בדוק אם אתה רוצה להיות בריא!» - קו זה מן הפופולרי פעם שיר צריך להיות מוטו עבור כל מי שרוצה לשכוח הצטננות. האתר שלנו ממליץ לעתים קרובות יותר הליכה יחפה, קטן יותר, לא להזניח את הטעינה הבוקר, לרוץ, לשחות ורק לנסות ללכת יותר. התחל עם קטן, בהדרגה לתפוס את הגוף שלך ללא תוצאות בצורה של הצטננות או שיעול לסבול חורף קר, ו חום האביב לא מהימן, וכרסם בוצה הסתיו.

קל במיוחד לצפות באביב ובסתיו, כמו גם בסוף החורף, כאשר במיוחד חיתוך יום ולילה טמפרטורות. אז לא להיות עצלן בשלב זה לשמור על הגוף שלך. כדי לחזק את החסינות, סעפת כראוי, לקחת מתחמי מולטי ויטמין תרופות מיוחדות המחזקות חסינות, למשל, חיסונית, echinacea תמיסה, שורש זהב. אימא אפקטיבי, פרופוליס, מרתח של שיבולת שועל, מיץ אלוורה עם דבש.

איך לטפל בקור?

הכלל החשוב ביותר אינו מפריע לגוף שלך! תאמין לי, הוא יודע איך להתמודד עם אורז.

כמובן, עלייה בטמפרטורת הגוף, שיעול, נזלת, חוסר התיאבון הוא עדיין את ההנאה, אבל זה בעזרתם הגוף שלנו נאבקים נגד מחלות.

לכן, לאחר מרפרף, אתה לא צריך:

• להפיל את הטמפרטורה (אם זה לא עולה מעל 38-38.5);
• לוקח טיפות vasoconstrictor נגד הצטננות;
• משקה הכנות מעכב שיעול.

למה אתה צריך לעשות את זה בדיוק, ולא אחרת?

עם טמפרטורת הגוף הגדלת, האורגניזם שלנו מייצר אינטרפרון - חלבון מיוחד כי הוא טוב באותה מידה ונגד חיידקים, ונגד וירוסים. ו, גבוה יותר את הטמפרטורה - יותר אינטרפרון. ירד בטמפרטורה, בקושי הצליח לעלות - אינטרפרון לא היה מספיק. תוכלו לפגוע הרבה יותר זמן עד שהמערכת החיסונית מוצאת דרכים אחרות להתמודדות עם הזיהום.

אל תתאמץ יתר על המידה. אם הסימן על המדחום עלה ל 38, או אם אתה מרגיש רע מאוד וב- 37.5 - להפחית את הטמפרטורה.

כיצד להפחית את טמפרטורת הגוף?

עוד לשתות. כולם יודעים: הטמפרטורה תיפול ברגע שאנו ריש היטב, ושתייה שופעת תורמת להזיע. עשבי תיבול, מגוון של compats ופרים, ואת המים הרגילים ביותר מתאימים כמו משקאות, ואת המים הנפוצים ביותר, כך שהם לא קר, ולא חם מדי. קרוב יותר את הטמפרטורה של המשקה לטמפרטורת הגוף, יותר טוב - יעבוד מהר יותר.

אפקט פטל מבריק. גם מותק, במיוחד סיד. להמיס כף של דבש בכוס תה או חלב וללכת לישון, מכסה חם יותר - מתעורר למחרת בבוקר, אתה לא זוכר את הקור. רק לפני החלת הכלים הקורליים, תשמרי על כך שהגוף הוא מה להזיע: לחדור לאותו קומפוט או בלגן. אגב, פעולה אנטי דלקתית נפלאה antipyretic יש מיץ חמוציות.

הטמפרטורה פוחתת וכאשר חימום את האוויר בשאיפה, אז אתה מבין את החדר בחדר זה מגניב ורענן. קבל משעמם ולפתוח את החלון, תאמין לי, אתה כמעט מיד להרגיש הקלה.

אם החום לא נופל, לקחת Tablet paracetamol, אבל זכור כי האפקט יהיה נמוך יותר אם אתה שותה לא מספיק נוזל או אם החדר חם מדי.

גומי עם הצטננות

גומי, עוד דרך להילחם בקר. סימפטום, ככלל, מחלה ויראלית, כך שכאשר אין קר, זה לא יכול להיות. גומי מעכב זיהומים לחדור עוד יותר - בגרון, לתוך הריאות, ואת ריר עצמו מכיל חומרים אנטי ויראלי מיוחדים.

הם אומרים, טיפול באף נזלת עובר שבוע, ולא מטופל - בשבעה ימים. לכן, מאז שטופלו כדי לתפוס הצטננות, עכשיו חשוב לא לאפשר ריר לייבוש. עבור לחות את המהלכים האף, סוגים שונים של פתרונות פיזיולוגיים (טיפות של אקוומרס, יום ואחרים) הם מתאימים לחלוטין, ואת המים הריחולים הרגילים עם תוספת קטנה של מלח יהיה משולב. אפשרויות טיפול אחרות באדמוניות - שמן אשחר בים או עלה, שמן מנטה או פינסול. מפני תרופות עממיות - מיץ בצל, מדולל עם מים מבושלים בפרופורציה 1: 4.

הכל! טיפות כלי (NAZIVIN, SANORIN, NAZOL) אינם חלים. בסופו של דבר, הם רק להחמיר את המקרה. גומי יעבור בכוחות עצמו.

עם הצטננות, הריר מצטבר לא רק באף, אלא גם את הריאות. ריר זה מוסר (אז זה נקרא כיח) בעזרת שיעול.

שיעול וצינון

כמו עם הקור, לא לאפשר ייבוש רטוב. אם הרופא לא למנות, בשום מקרה לא לקח כספים נגד שיעול (לדוגמה, ברונכוליטין). עם שיעול יבש, בתחילת המחלה, Mulitics יעילים, להגדיל את כמות הכוזב ודילול אותו (pectacine, סירופ laccine ועוד). וכאשר השיעול הפך רטוב - תרופות אקספוטאנטיות (Mukaltin, Bromgexin, Ambroben). אל תשכח לשתות נוזלים חמים יותר.

טיפול עממי יכול לעזור לטיפול בשיעול. מערבבים את צנון שחור פסולת עם דבש ולהשאיר במשך כמה שעות - כתוצאה מכך תקבל משקה ריפוי, להתמודד עם שיעול יבש. אתה יכול לשתות מיץ בצל ממותק (2-3 כפות ליום) או תערובת של מיץ גזר טרי עם חלב חם (1: 1). מתכון אקזוטי מברזיל: נגב דרך מסננת כמה בננות, מערבבים עם כוס מים חמים או חלב, מוסיפים כפית של דבש - אגב, וקינוח מפואר!

כדי להיפטר שיעול במהלך הצטננות, אתה יכול לרעות את החזה עם שומן דובית או שומן חזיר לעטוף חבר. גם רשת iodium טובה או שקית עם שיבולת שועל או מלח מראש, מונח על החזה.

שאיפה - תרופה מוכחת נוספת שמשפרת את החיוב של כיח, ובכך לשפר קר. אתה יכול להשתמש במשאף מיוחד או רק לרכוב, מכוסה בשמיכה, מעל סיר עם קמומיל מבושל, מנטה או חדר. שימושי ופשוט לשתות אם וחורג קמומיל.

התייחסו לקור, לא דוחף ולא שולל על ידי הכוכות שלה לכאורה. הקור, שהחל כתוצאה מהחלשת חסינות, אינו תורם לחיזוק הגוף. זכור: על רקע הקור להרים את וירוס שפעת קל יותר.