בדאגתנו לעתים נדירות, מי יראה בביטוי פנים רגיל. את הקצב הגובר של החיים, מפולת של בעיות לא פתורות, הפתרון של בעיות רבות להתעורר לפני כל אחד מאיתנו בכל החדות שלו בגדלים מפחידים. בין אם זהו בית ספר מנסה להבין אותו קשה לו; נערה מתבגרת חיה עם אביה החורג; אבא של משפחה גדולה, אמצעים מתוחכמים לאוכל כדי להאכיל את ילדיך; המורה שקיווה לעלייה בתשלום עבודתו הקשה, יזם שרוצה להגדיל את הרווח של העסק שלו - כל זאת ללא יוצא מן הכלל לעבור את כוח המבחן של מערכת העצבים שלה.
אם אתה מתמתח בזיכרון, אנו יכולים לזכור רק כמה חברים או מכרים שעצמם הצליחו להתמודד עם מצבם בנסיבות חיים כבדים ולהישאר רגוע, תוך שמירה על ראש ברור בעת פתרון בעיות נוכחיות.
הבעיה של בריאות פסיכולוגית טובה נשארת נושא חריף היום. על אותם סוגים של הפרעות נוירופסיכיאטריות שבהן אנו בהכרח צריך להתמודד עם חיי היומיום לעתים קרובות ביותר, ולדבר במאמר זה. האתר שלנו ניסה בכוונה להתרחק טרמינולוגיה רפואית קפדנית, כדי לציין הכל בטופס זמין עבור מגוון רחב של הקוראים.
מַחֲלַת עֲצַבִּים
הצעד הראשון לדלדול מערכת העצבים הוא חרדה יסודית. מסכים באיזו תדירות אנחנו מתחילים לדמיין דברים מדהימים, ציור זוועות שונות, ואז מתברר כי כל האזעקות הן לשווא. לאחר מכן, כאשר המצב הקריטי מתפתח, החרדה יכולה לשפוך להפרעות עצבניות חמורות יותר, המובילות להפרות של לא רק את התפיסה הנפשית של האדם, אלא גם לכישלונות של מערכות איברים שונות.
בחיי, לעתים קרובות אנו מתמודדים עם סוג כזה של הפרעות נוירופסיכיאטריות כמו נוירוזה, מספר הביטויים של אשר מדהים הדמיון שלנו. לדוגמה, הנוירוזה של הפחד מובילה לכיב של הבטן, בעיות בפעילות לב; נוירוזה מנועית (קרציות, חלקים רוטב לא רצונית של הגוף או הגמגום) - לחוסר האפשרות של תנועות גוף טבעיות.
תחת המילה «מַחֲלַת עֲצַבִּים» הקבוצה הנרחבת של הפרעות נפשיות משולבת. הגורם לנוירוזה יכול להיות כל אירוע כבד לאדם מסוים או לבעיה במשך זמן רב (במשפחה, בעבודה). זה משתקף באופן טבעי הן במצב נפשי (התנגדות לעומסים פסיכולוגיים היא מינימלית) ועל הפיזיולוגית (פעימת לב מהירה, הפרת הבטן ולא. ד '.).
כדוגמה לאירועים המובילים לנוירוזה, אתר האינטרנט שלנו יכול לגרום לחשש מאובדן יקיריו, האיום של פרידה עם אדם אהוב, התרגשות על משברי חומר אפשרי או להקטין את המעמד בקריירה. אם אדם הוא במחזור מטורף של עניינים דחופים, מנסה לחדש אותם בזמן קצר ואין לו זמן אם הוא לא ישן, התחתון, אם הוא מעביר כמה מחלה קשה - כל זה הוא גם במוקדם או מאוחר יותר מוביל הפרעה נפשית.
מה שחשוב: עם נוירוזה, התודעה של אדם ברור, הוא יכול לתת הסבר משביע רצון למה שקורה ומבקש לצאת מנסיבות טראומטי. אצל נשים, תדירות הביטוי של זה הפרעה נפשית הרבה יותר גבוה מאשר אצל גברים, אשר מוסבר על ידי סוג מיוחד של ארגון של הרגשנות שלהם ותפיסת האירועים הנוכחיים. הם פתוחים יותר, לקחת את החוויות שלהם קרוב ללב, לדאוג דרך האירוע הקלה ביותר. באשר לגברים, הרכיב הלוגי שלהם גובר על רגשות ורגישות, אשר מסייע להם לתת הערכה תחושה של מצבים ולעשות חיפוש עבור פתרון רציונלי לבעיה.
שאר הצורות של נוירוזה - Neurasthenia, נוירוזה של מדינות אובססיביות, ההיסטריה - מתייחסים לביטויים מעמיקים יותר של המדינה הנפשית האנושית והם האפשרויות הקליניות שלהם.
Neurasththenia
הפרעה נפשית כזאת כמו נוירסטניה מתעוררת בתגובה להשפעה ארוכה של המצב הטראומטי ומלווה בעייפות גבוהה של אדם, את השחתות של פעילות מנטלית על רקע הרגשות המופרזת והשחיקה המתמדת על הטרידים. יתר על כן, רגישות ועצבנות הם שיטות מגן מן ההרס הסופי של העצבים. האנשים עם תחושה של חוב וחרדה נוטים במיוחד נוירטיות, כמו גם לא לשפוך ולנטוש על ידי דאגות רבות.
הפרעה נפשית מתפתחת לאט, בעוד תסמינים מסובכים המאפיינים את הנוירוזה הכללית והחריף רגישות להשפעות חיצוניות, כגון טמפרטורת האוויר, בהירות תאורה, כוח של נגיעות מישוש. הכל נתפס על ידי חולים חדים לגמרי וגורם לפרוץ חזק של עצבנות, אי שביעות רצון. בנוסף לגירויים חיצוניים, שינויים פנימיים במדינה (כאב ראש, פעימות לב, כוח הכבידה בבטן, חולשה ברגליים ולא.ד '.), גם הידרדרות בולטת של תהליכים נפשיים, זיכרון, תשומת לב מחלישה, מפחית את הביצועים הכוללים, שאר לא מביא את ההקלה הרצויה. בתחום המיני, נשים מקטינות את האטרקציה, גברים עלולים לסבול עֲקָרוּת וגורמים אלה לעתים קרובות מובילים לנושאים נוספים ביחסים המשפחתיים, עד לקרעם.
כדי למנוע את הפיתוח של Neurasthenia, האתר שלנו ממליץ עבודה חלופית אינטליגנטי עם מנוחה מלאה וטיולים חוצות. אם זה בלתי אפשרי לחסל את ההשפעה של המצב הטראומטי, זה שימושי לעסוק במקרה פשוט שיסייע להסיח את המחשבות השליליות.
נוירוזות של מדינות אובססיביות
הנוירוזה של מדינות אובססיביות מלווה בחזרה חוזרת בתודעתו של אדם באותן מחשבות שאין להן משמעות בשבילו, ועדת סדרה של תנועות חובה לפני כל מקרה, הופעתה של תשוקות אבסורדיות אובססיביות. בלב הרגשות של אנשים במצב דומה, יש תחושה של פחד ופחד לפעול בניגוד לקול הפנימי, מה שהוא אבסורדי.
איזו הפרעה נפשית כפופות לעיתים קרובות לאנשים מצפוניים, ילדותיים אשר נפתרים בהחלטותיהם ותלויות בדעותיו של זרים.
יש קבוצה נפרדת של פחדים אובססיביים, למשל, הפחד מחושך, פחד למראה עכבישים, הפחד מגובה ולא.ד '. הם נמצאים באנשים בריאים למדי, הסיבה להתרחשותם קשורה לשילוב של מצב טראומטי וגורם מסוים, למשל, הפחד מחושך עלול לנבוע מזיכרונות ילדים כאשר הילד נבהל במיוחד עם כל מיני מפלצות וסיפורי אימה לפני השינה.
הימנעות מתרחשות של הפרעה נפשית כזו מסייעת לשפר את ההערכה העצמית, אמון בחשיבותו, פיתוח עצמאות ועצמאות מאחרים. ילדים צריכים להגן מפני הגיל הלא רלוונטי שלהם «מַפְחִיד» ספרות, מ מפלצות צעצועים, לחסל את שיטות האיומים שלהם חינוכית.
נוירוזה היסטרית
נוירוזה היסטרית מתעוררת כתוצאה ממצב טראומטי חזק, ואדם אינו מנסה להתנגד לה, אלא להיפך, «בורח» בו, לאלץ את עצמו לחוות את כל החדות של חוויה זו.
תפיסה פתולוגית מתפתחת, עבור המטופל, זה נעשה נעים במדינה היסטרית, קשה מאוד להסיר אותו מהמדינה הזאת. טווח הביטויים הוא רחב מאוד: מתוך החלק העליון של הרגליים, לשבור את השיער לקולניה על הרצפה בעוויתות, ולכן החולה מחלץ יתרונות מסוימים והוא יכול לתמרן הן אנשים קרובים ולא מוכרים. לדוגמה, ילדים קפריזית, מקופחים תשומת לב, ביטויים אלה מנסים למשוך הורים לעצמם, אשתו היסטרית יכולה להשיג את הדבר הרצוי מבעלה ולא. ד '. יישום של גחמות ודרישות יוצר משהו כמו רפלקס מותנה, כאשר אדם, נופל לתוך hysteria, מקבל את התנהגות הרצוי, הוא קבוע הופך תכונה אישית. יתר על כן, נשים נוטות יותר להפרעות נפשיות כאלה.
נוירוזה היסטרית יכולה להימשך מספר דקות, שעות עד כמה שנים, ומזכה לתקופה ארוכה יותר, היא מתפשטת, החזקה יותר עשויה להיות הפרעה נפשית, ורק לשנות את יחסו של אדם למחלות והקטעים שלהם, זה אפשרי כדי לסיים את המחלה הזאת.
האתר שלנו שואב את תשומת הלב שלך לעובדה כי על מנת למנוע התקפות של נוירוזה היסטרית, בידוד זמני של אדם מאחרים - ככלל, מצב זה עבר במהירות, לא.ל. הנוכחות של הציבור יוצרת תנאים להפגין תשוקותיהם ומצב קבר דמיוני.
דִכָּאוֹן
הפרעות נוירוטיות כוללות גם דיכאון, המאופיין בחוסר שמחה, תפיסה פסימית של החיים, עצב וחוסר רצון לשנות כל דבר בחייו. היא עשויה להיות מלווה נדודי שינה, מסרב לאכול, מתקשורת מינית, חוסר הרצון לעסוק בענייניהם, כולל אדם אהוב. לעתים קרובות, הביטוי של דיכאון מתבטא באדישות של אדם למה שקורה, בכבדות, הוא נראה בממד שלו, לא מבחין באנשים שמסביב. עבור חלק, דיכאון מעודד לעשות משקאות אלכוהוליים, סמים אחרים, מזיקים לבריאות, פירושו. החמרה של דיכאון מסוכנת כי המטופל, לאבד קריטיות והלימות של חשיבה, יכול לסיים את חומרת המחלה הזאת, ללא הולם.
דיכאון בקושי הועבר אם אדם חי לבד, כך שהאתר שלנו ממליץ כי יליד ואהובים לא להשאיר אדם כזה איתך, לא פולשנית לערב את זה בקצב החיים הכולל, ללא עומס יתר. בתקשורת איתו לעתים קרובות יותר מזכיר כי מצב זה הוא זמני, ועד מהרה הוא יחייך שוב, יהיה, כמו קודם, עליז, להיות בטוח לתמוך באמונה בו בהתאמת שלו.
אתה יכול למנוע את הפיתוח של דיכאון בעצמך, על ידי ארגון השגרה שלנו של היום ובילוי, שבו צריך להיות הרבה מקום להיות משוחרר בטלה ובילוי חסר מטרה. תחביבים מעניינים, תחביבים, מגוון של שיעורים ומשחקים בטבע יש השפעה חיובית על הבריאות הכללית מואשם על ידי עליזות ואנרגיה.
בהמשך של מאמר זה, נדבר על איך להיות פסיכותרפיסטית עבור עצמך, בפירוט רב יותר, בצורה של עצה, אנו נספר כיצד להגן על עצמם מכל הפרעות נפשיות שנפגעו בחומר זה, ואפילו להיפך , לשפר את מצב הנפש שלהם.
