לעתים קרובות בחופשה אנו מתמודדים עם הבעיה של כאב וכוח הכבידה בבטן, גיהוק ובחילה, אשר קשורה למעבר לתפריט אחר. כיצד להגן על עצמך מפני התוצאות «חגים של בטן»?
תוֹכֶן
אנשים רבים בחייהם מתמודדים לעתים קרובות עם בעיה של כאב וכוח הכבידה בבטן, גיהוק, צרבת או בחילה, אבל לעתים קרובות יש לנו את זה כל כך הרבה שאנחנו לא משלמים על הרגעים הלא נעימים האלה. לוקח לוח «מסימה», אנחנו רצים לעבוד או רק בעסק שלך. אבל תסמינים כאלה לא צריכים להופיע באדם בריא, ואם אתה נתקל בקביעות עם סימן אחד לפחות — אתה צריך בדחיפות לפנות אל הגסטרואנטרולוג.
בעיות קיץ עם עיכול לענות אותנו לעתים קרובות מדי. גם אלה שיש להם פירות לשטוף חורים! למה בקיץ? כי זה הזמן של פיקניקים, קבב ועוגות על החוף. כי במוצרי חום לקלקל מהר יותר. ולבסוף, כי זה בשלב זה של השנה, נדיב לטעים ושימושי, אנחנו מתחילים לאכול בצורה חדשה...
מעבר חד לתפריט אחר של הבטן והמעיים לא אוהבים. רגילים לתפוחי תפוחי אדמה, הם לא מוכנים לקבב, טלה מטוגן וסלטים ירקות עם מילוי יוצא דופן. כל זה יכול לגרות את הממברנה הרירית של דרכי העיכול. בגלל זה, gastroenterologists לייעץ בחופשה בכלל ובימים הראשונים במיוחד להיות בזהירות.
שינוי כזה של דיאטה עבור מערכת העיכול — לחץ. גסטרואנטרולוגים ממליצים להתחיל מפירות עדינים — פירות יער (פטל, תות שדה), מלפפונים צעירים, קישואים, מגבונים של גזר. יש עוד ניואנסים: נראה לנו כי ירקות ופירות — מזון זה שימושי לכולם ללא יוצא מן הכלל ואין שום דבר. אבל לעתים קרובות פרי גולמי צריך להיות מוגבל: לא רק עם החמרה של כיבים של הבטן או התריסריון, אלא גם עם גסטרואנטריטיס, קוליטיס כרונית ו t. ד '. סיבי גס מעצבן מערכת העיכול.
בקיץ במהלך הגסטרונומי «חגים של בטן» משהו יותר מטאוריזם רציני או עצירות יכול לקרות — דלקת של הלבלב (הלבלב), למשל או כבד כבד. הראשון יכול להיות מזוהה על ידי כאב חזק למדי, בעל אופי שוקע, והקאות. בקוליק הכבד, הנגרמת על ידי תנועת האבנים בועה ההומה, כואבת בחלקו העליון של הבטן (לפעמים נראה כי מתחת לצלעות), הכאב הוא חריף.
זה בגלל מזון שומן, אלכוהול, כולל לא באיכות גבוהה, מטוגן או חדות. מצבים כאלה דורשים עזרה של רופא. כל מה שניתן לעשות באופן עצמאי: עם כבד הכבד — בטיחות, עם דלקת הלבלב — קר, רעב ושלום. השאר צריך לעשות את הרופא.
רבים, מרגיש אי נוחות בבטן, מחליטים לשכוח בשר לחלוטין «ללכת לסלט». זו טעות! דרכי העיכול הנכונה הנכונה נחוצה סיבים מחוספסים. היא טובה רק אם בעיות קשורות לעצירות. במקרים אחרים מכרוב גולמי, צנון, צנוניות, תפוחים, דלעות, קטניות, ענבים ופירות אחרים (פטריות, אגב, מדי!) צריך לסרב להתאוששות.
לרוב בקיץ יש הרעלה וחמרה של גסטריטיס. בחום קל יותר לבחור כולל כי אנחנו שותים הרבה נוזלים — מיץ קיבה העולה על שביל של אורחים בלתי קרואים, מדולל.
מערכת העיכול שלנו מכילה חומציות שונה בכל חלק, את האוכל שנפל לתוך הבטן או הוושט הוא כל כך אפשרי, זה מעצבן את הקירות שלו חזק והוא יכול לגרום dysplasia (זה אומר לעבור לגידול).
אתה יכול לרשום הרבה זמן, אבל לעיל ו מתואר עובדות התעללות, כך שתוכל להניע את עצמך ולא להסס עם בעיה זו ולפנות לרופא.
