מה צריך להיות דיאטה של אישה שהוא מתלה של סרטן השד? קרא במאמר זה.
תוֹכֶן
תזונה נכונה לאחר הניתוח
מה צריך להיות דיאטה של אישה מאובחנת «סרטן החלב»?
ראשון, והכי חשוב, הכלל: כל המוצרים חייבים להיות טריים, ומנות - מוכן טרי. חשוב באותה מידה לאחסן מוצרים כראוי. לדוגמה שמן צמחי לא «לִסְבּוֹל» מנות מתכת, אוויר ואור, אז עדיף לאחסן אותו בבקבוק זכוכית כהה.
השלטון השני: לבחון את מצב הכוח. על כריכים ואחרים «Sukhinky» צריך להישכח.
כללים שלישיים: מוצרים חייבים להיות נבחרים ככל האפשר כדי להפחית את העומס על הכבד וכליות. (העובדה היא כי כימותרפיה, קרינה - נטל ענק על הגוף. הכבד והכליות יש הרבה «טיהור », כדי להפיק חומרים מזיקים.
אילו מוצרים צריכים להיות מועדפים, ואשר - אכזרי «יְצִיאָה» מן הקצבה? בואו נתחיל עם שומן, הצורך היומי הממוצע שבו - 90 גרם. של אלה, 30 גרם מוצא ירקות. אבל אלה הם ביותר 30 גרם לא מומלץ לשמש לטיגון (חומרים רעילים נוצרים בעיבוד תרמי בשמן). 60 G הנותרים מתרחשת על חמאה, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה ובשר.
כדי למלא את אובדן החלבונים (הגורם הוא טיפול מסוים של גידולים), הגוף דורש כ 80 גרם של רכיב זה. לא ניתן להתעלל על ידי חלבונים - בכמויות נוספות הם יוצרים נטל נוסף על הכבד ועל הכליה. בשר בקר, חזיר דל שומן וגבינת קוטג ', דגים ימיים, ביצים - מקורות אמינים של חלבונים.
יש חלבונים ומוצא צמח, אשר נכללו בסויה. למרבה הצער, מוצר זה מסיבה כלשהי צורכת מעט. ובו לשווא, כי הוא מסוגל להביא רדיונוקלידים. עד 30 גרם ליום - כזה חייב להיות חלק של סויה בדיאטה היומית.
אבל עם מוצרים, פחמימנים עשירים, המצב קשה יותר. מספר הסוכר הרגיל במהלך טיפול ספציפי צריך להיות ממוזער - 30-40 גרם ליום, ובהיעדר אלרגיות על מוצרי דבורים - עדיף להחליף אותו עם דבש. עמילן, סיבים, פקטינים הגוף נחוץ כ 350 גרם ליום. אבל חשוב מאוד לעשות את הבחירה הנכונה: מן croup אתה צריך להעדיף כוסמת ו שיבולת שועל (manna ברשימה זו צריך להיות במקום האחרון), וממוצרי קמח - לחם עם ברן (אם אין התוויות נגד - מחלה כיבית ו גסטריטיס עם חומציות מוגברת).
וכמובן, ירקות ופירות... בְּלִי סָפֵק. ראשית, הם עשירים בסיבים, מגררים את עבודתו של כיס המרה ומעיים. שנית, הם מכילים נוגדי חמצון טבעי - ויטמין C ובטא קרוטן. שלישית, ירקות אדומים וצהובים ופירות יש bioflavonoids המסייעים לשחזר ממברנות סלולריות לאחר הקורס של כימותרפיה ורדיו.
אילו מוצרים מומלץ בנוסף?
דגים שומן או זנים שומניים של דגים המכילים חומרים, «Restarishing» פגזי התא; Kuragu, צימוקים - בהם הרבה אשלגן, מחזקת את הפונקציה excretory של הכליות; כרוב ים - היא הקלטת על תוכן אלמנטים קורט.
אילו מוצרים שווים לשים טאבו?
אנו ממליצים לך לנטוש מנות שהוכנו מהכבד, כי זה נחשב לחיטוי «בית חרושת» בתוך הגוף. לא להסתבך ירקות גדל בחממות. כבוש טוב יותר להחליף Quashen. ומוצרים חדים - בשר מעושן, דגים, הרינג - אתה צריך להוציא באופן כללי מן הדיאטה. לסרבנות מטוגנות לטובת מבושלים, אדים מבושלים. ולהיות בטוח לעקוב אחר המשקל שלך - אם זה השתנה יותר משלושה ק"ג - תוכלו לייעץ עם מומחה.
