הפרעות מדאיגות, סימפטומים וטיפול

אז לחשוב לרגע... כדי להשיג מעמד מסוים בחיים היום, אתה צריך לעבוד הרבה, וכך מעמד זה לא לאבד, יתר על כן, הוא גבוה מעל, אתה צריך לעבוד פעמיים. וזה לא משנה מה המטרה אדם רודף - בין אם זה גילוי של העסק שלך או נישואים מוצלחים בכל המובנים - אתה צריך לעבוד בלי Kinging ידיים.

ומה בסופו של דבר?

כתוצאה מכך, ההפרעה על אדמת החרדה היום הוא הכי הרבה «פופולרי» מחלה שבה אתה צריך לחיות ולהתמודד עם אדם מודרני.

תחת התקופה «הפרעת חרדה» ספרי הפסיכיאטריה מתארים מצבים מנטליים, סימן מוביל של חשש בלתי מוסבר וחרדה על סף פאניקה. הפרעות אזעקה כוללת פוביות, הפרעה חרדה ומדיאית, הפרעה מדאיגה כללית, כמו גם התקפי חרדה, על איזה mpcents אמר קודם לכן.

מן החרדה הרגילה, המאפיין של כולם ללא יוצא מן הכלל, ואפילו כמה בעלי חיים, חרדה פתולוגית נבדלת על ידי העובדה שיש, כפי שאומרים, במיקום המדויק - אין גורם חיצוני שגורם להופעתו -.

ביטויים חיצוניים של הפרעה מדאיגה

חרדה קלה חיצונית היא כמעט לא בא לידי ביטוי, כל החוויות מתמקדים בתוך אדם. ברמה האמצעית והגובה של חרדה הושקו בעבודתו של סומטו-צמח, «גופים» סימנים של דאגה.

הסימפטומים הבולטים ביותר שנקראים אנשים הסובלים ממדינות מטרידות כאשר הם מתבקשים לתאר את רגשותיהם, הבאים:

• חרדה היא קבועה או מתעוררת באופן קבוע באמצעות אינטרוולים רגועים יחסית;
• תחושה לא נוחה של רועדת פנימית;
• הפחד אינו מוסבר ולא מבוסס;
• הלב קופץ מתוך החזה;
• קשה לנשום - כאילו אין אוויר בכלל;
• על הגוף לרוץ לסירוגין «קרחי» ו «אֵשׁ» גלים;
• STROG עוויתות הבטן;
• הזעה חזקה של כפות רגליים ורגליים;
• קשה לעשות תנועות בולאות - הכל מתייבש בפה;
• דחף תכופים להשתנה, שִׁלשׁוּל;
• פחד ממוות.

היא אזעקה חזקה עבור אדם מסוכן?

מקרים קלים של הפרעה מדאיגה לבריאות והחיים של אדם לא מייצג. דברים רציניים הרבה יותר מתמודדים עם צורה שנתקה של חרדה: הרפואה ידועה מקרים שבהם מחלות של האיברים והמערכות הפנימיות הפכו לתוצאות של אזעקה ודאגה חמורה.

במקרים מסוימים, הפרעה מדאיגה, אפילו עם הטיפול האחראי והמוכשר ביותר, לא נעלמת ללא עקבות, אבל זה הופך להיות די «חוֹמֶר» הצג בפורמה כיבי קיבה, לַחַץ יֶתֶר, תסמונת המעי הגרון. לפעמים חרדה הופכת לדיכאון הקשה ביותר.

סוגים של מדינות מטרידות

על פסיכותרפיה בטיפול בהפרעות חרדה מטילות חלק של אריה בתקווה. התייעצויות של מומחה מוסמך לעזור למטופל להגיע הסיבה האמיתית להופעת חרדה. יתר על כן, בתהליך הטיפול, אדם לומד להירגע ולפקח על מצבה במהלך התקפה, ופרקטיקות מיוחדות מאפשרות להפחית את הרגישות לגורמים שגורמים לדאגה חמורה. הטיפול היעיל ביותר מתברר כאשר אדם נקבע באמת רוצה להיפטר מהמדינה שהרעילה את חייו.

הבסיס לטיפול בסמים של אזעקות הוא קבלת הפנים של תרופות כאלה:

• בטא- adrenoblays - סמים שבהם אתה יכול להציל חולה מ «גופים» ביטויים של הפרעה נפשית: Heartbeat מהיר, הזעה מוגזמת, לחץ דם קופץ;
• הרגעה - תרופות לעשות חרדה ופחד פחות בולט, לשפר את השינה, להסיר גוון שרירים מוגזם. עם זאת, קבלת הפנים של תרופות כאלה דורשת זהירות מסוימת - הם יכולים לגרום לתלות, התמכרות ותסמונת ביטול. קח אותם לקורסים קצרים, הימנעות מלוטשת שתייה אלכוהול בשלב זה. שילוב הרשלנות של אלכוהול ומרווח מאיים עם הדיכוי של נשימה עד עצירה מלאה. כמו כן, רופא זהיר מאוד בוחר תרופות של קבוצה זו עבור אנשים שכיבושם דורש תשומת לב מוגברת;
• תרופות נוגדות דיכאון הם prescribed ברוב המקרים בשל האפשרות של לקיחת זמן רב - הגוף בקלות להעביר אותם. ההשפעה החיובית מתפתחת בהדרגה (מכמה ימים עד מספר שבועות) - עם אזעקה, נסיגה. תרופות נוגדות דיכאון הן גם אמצעי יעיל כדי להגדיל את סף הרגישות לכאב ולסייע בהפרעות צמחיות (פעימות לב, סחרחורת).

כיצד למנוע פיתוח של הפרעת חרדה

אם אתה לא רוצה תחושה דביקה של חרדה ופחד להיות המציאות היומיומית שלך, אנחנו לוקחים ברצינות המלצות כי האתר שלנו מציע:

1. אף אחד לא ידאג לבריאות שלך, כמו גם לך את עצמך: לאכול מוצרים באיכות טבעית, להיות בטוח לקחת מולטי ויטמינים.
2. נמנעים מקפה, סוכר ואלכוהול - השפעתם זמנית, והנזק שנגרם לבריאות אינו מעורער.
3. כל יום, במהלך תהליך העבודה, למצוא לפחות 15-20 דקות עבור בילוי. תאמין לי, אפילו פירורים אלה יהפכו לא יסולא בפז שלך - במהלך הזמן הזה לנסות להסיח ולהירגע. אז אתה ממלא באופן משמעותי את הרגשות שלך ואת יתרות האנרגיה.
4. סקירה רשימת שבועי (חודשי) של ענייני המנדט שלך: אולי זה יכול להיות מתוקן כל כך הרבה כדי לנצח בזמן אפור לחג מלא. על ידי כל האמצעים לנסות להימנע אנשי קשר ומקרים שגורמים לך לא אוהב עמוק.
5. קבל יומן, שבו כל יום תוכלו לחגוג את רמת החרדה שלך על מערכת עשרה מיליארד דולר. אז זה יהיה קל יותר לך לעקוב אחר האירועים או האירועים שגורמים לך לדאוג ולדאוג. הקפד לכתוב מה מחשבות מתגברות לך כאשר אתה מודאג. כמו כן, שים לב שזה עוזר לך להירגע ולהתכוון בצורה חיובית. לנוח ולהיות בריא יותר!