איך הוא התעמלות לאחר קטיעה? אילו תרגילים לעשות? מה התעמלות צריך לבצע לאחר תותבות? תשובות לשאלות אלה תמצאו במאמר.
תוֹכֶן
התעמלות לאחר קטיעת
לאחר קטיעה של איברים, ישנן שינוי מבני של מיומנויות מוטוריות, הסתגלות פיצוי מתפתח, האפשרויות אשר נקבעים במידה רבה כוח סיבולת של מערכת השרירים. בהקשר זה, תפקיד חשוב על ידי LFC, הן בהיווצרות פולחן והן בהכנה לתוסופתו העיקרית, ובהוראת השימוש בתותבת.
בתקופה המוקדמת לאחר הניתוח, התעמלות טיפולית מכוונת למניעת סיבוכים שלאחר הניתוח, שיפור זרימת הדם בכתב, גירוי של תהליכי התחדשות, מניעת ניוון שרירים בולט ולהפחית את הכאב. התוויות נגד למטרה של התעמלות טיפולית: מחלות דלקתיות חריפות של הכת, המצב הקשה הכללי של המטופל, טמפרטורת הגוף הגבוהה, הסכנה של דימום וסיבוכים אחרים.
מתוך יום 2-3 לאחר קטיעה, תרגילי עיבוד עבור איברים בריאים נקבעים, תרגילי נשימה, מדגיש איזומומטרי למגזרי השרירים המשומרים של איבר קטוע ושרירים קטועים, תנועות קלשות של כתות הכתות של הכתות, תרגילים להרפיה של קבוצות שרירים בודדות.
מ 5-6 ימים ליישם התעמלות פנטום (תנועות ביצוע נפשית במפרק החסר). בנוסף לתרגילים המפורטים, לאחר קטיעה של הגפיים העליונות, החולה יכול להפעיל את הצד, לשבת, לקום ללא תמיכה בגפיים המופעלות.
לאחר קטיעה של איבר התחתון, עם מצב כולל משביע רצון מהיום 3-4, החולה יכול לקחת עמדה אנכית. התעמלות טיפולית מכוונת לאימון שיווי המשקל ולתקן רגל בריאה. יחד עם תרגילים בסך הכל, לבצע תנועות עם עומס על רגל בריאה, מנגנון שיווי המשקל מאומן, תרגיל בשיווי משקל.
עם קטיעה חד צדדית, חולים לומדים עם שני קביים, עם מעבר דו צדדי - עצמאי לרכבה ותנועה בו. היווצרות של מיומנויות מוטוריות יש השפעה חיובית על הנפש של המטופל ומאפשר טיפול עבור זה.
לאחר הסרת התפרים, התעמלות טיפולית מכוונת להכין טיפוח לתוספות. לשם כך, יש צורך לשחזר ניידות במפרק הפרוקסימלי, לנרמל את הטון השרירים בכתב, לחזק את קבוצות השרירים המייצרות תנועות במפרק, להכין את הקטעים המתקדמים של איברים וטופו להשפעות מכניות של שרוול, מחברים וניקוז של תותבות, לשפר את ההרגשה השרירים והאטריקולרי ותיאום של תנועות משולבות ומרכזים הרפיה פעילה, לשפר את צורות פיצוי המנוע.
שחזור הניידות במפרקים המשומרים של האיבר הקטוע הוא בעל חשיבות עליונה. ככאב יורד, הגדלת ניידות במפרק השתמר, בכיתות כוללות תרגילים לחזק את שרירי הכת.
כאשר השוק הוא קטוע, למשל, יש לחזק את הרכבה הברך, עם קטיעות הירך - תרסיסות ושרירי פריקה של מפרק הירך. בפיתוח של תחושת השרירים-ארטיקולרית ותיאום התנועה, לא כל כך התרגיל חשוב, כמה שיטה של יישום שלה. לדוגמה, להוביל את הכתף מפרק ניתן להשתמש כדי להגדיל את הניידות בו (תרגילי זבוב דינמי חינם), לפיתוח של כוח שרירים (פעילות גופנית עם נטל, התנגדות), כדי לאמן את המובן השרירי והאטריקולרי (רפרודוקציה מדויקת של א בהתחשב משרעת ללא שליטה חזון). תשומת לב רבה ישולמו לפיתוח מיומנויות בשירות עצמי של התרבויות המשתתפות בהתקנים, הפשוטה ביותר שהיא השרוול גומי, שחוק על הכת. תחת השרוול מוכנס עם עיפרון, כפית, מזלג ולא. ד '.
לאחר קטיעה של הגפיים, פגמים יציבה עשויים להתפתח, כך שאתה צריך להשתמש בתרגילים מתקנים אשר לוקחים בחשבון את השינויים האופייניים בתנוחה.
לאחר קטיעת האיבר העליון, יש שינוי של המתאם בצד של קטיעה למעלה קדימה, כמו גם את הפיתוח של מה שמכונה הלהבים מוקפצים. בהקשר זה, על רקע תרגילי המערך הכלליים לחגורת הכתפיים, יש להשתמש בתנועות מתקנות שמטרתו להוריד את המתאמים בצד קטיעת, ביצע באופן עצמאי ובשילוב עם שיפוע הגוף, והתנועה מכוונת מזעור להבים.
לאחר קטיעת האיבר התחתון, מעמד המדינה מופרת באופן משמעותי, לא. -. מרכז הכובד עובר לעבר איבר שצריך, שגורם לשינויים במתח ההתנדבות של המנגנון הנוירומיסניקולרי הדרוש לשמר את שיווי המשקל.
התוצאה של זה היא המדרון של האגן הצידה, שם אין תמיכה, מתמשך ואם יש תותבת. המדרון של האגן, בתורו, כרוך בעקמומיות של עמוד השדרה במישור הקדמי.
עם קטיעה של קצות נמוכות יותר לשמר שיווי משקל, גידול פיצוי בבלנוס הפיזיולוגי של עמוד השדרה. תרגיל, להיות אמצעי לתיקון פעיל, לחסל את העקמומיות של עמוד השדרה עקב חיזוק השרירים המתוחים בצד של הקמור וממתח את השרירים המתוחים על הצד הקעור של עיוות השדרה. חיזוק השרירים של קיר הבטן ואת שרירי הישבן מקטין את המדרון של האגן ומשנה את מידת הכפופים של עמוד השדרה.
עומס יתר באיבר בריא, בפרט, ברגל של כף הרגל, מוביל לפיתוח של flatfoot, ולכן מומלץ להשתמש תרגילים שמטרתו לחזק ולפתח מנגנון כף הרגל נוירומוסקולרית. כדי להכשרת עומד והליכה על תותבת טיפולית ואימון, להתחיל 3-4 שבועות לאחר הניתוח. בעת שימוש בתותבות זמניות, מיומנויות מוטוריות מיוצרים, מקלים על המעבר ללכת על תותבות מתמדת. הליכה על תותבת טיפולית ואימון יש השפעה חיובית על הכת, מאיצה את היווצרותו.
תרגילים
מיקום המקור - שוכב על הגב:
- כיפוף והרחבה במפרק הקרסול של רגל בריאה (10-12 פעמים).
- רגליים גמישות בעזרת ידיים כדי ליצור קשר עם הירכיים עם בטן (3-5 פעמים).
- המעבר לתפקיד הישיבה, ואחריו הטיה קדימה לאיש הקשר של הידיים עם האצבעות שלך (3-4 פעמים).
- חיקוי בועט לרכוב. ו. Ns. - יושב על הרצפה.
- סובב ומדרון של הגוף לעבר הכת עם תמיכה בידיים (3-6 פעמים).
- להעלות את הכת ולמזג את השוק באמצעות הידיים (6-8 פעמים).
מיקום המקור - שוכב על צד בריא:
- הדבקה במפרק הירך (5-8 פעמים).
- Rimming הגוף עם תמיכה על היד (4-6 פעמים).
- עולה רגל.
מיקום המקור - שוכב על הבטן:
- כיפוף של רגליים במפרקים הברך (6-8 פעמים).
- הרחבה חלופית של רגליים במפרקים היפ (4-6 פעמים).
- ידיים לצדדים (קדימה) - הרחבת הגוף (4-6 פעמים).
מיקום המקור - עומד (מחזיק את המיטה מאחורי הכיסא או הגב):
- Squat (4-6 פעמים).
- הרמת על הגרב ואת רול על העקב (6-8 פעמים).
- הדבקה חזרה (6-8 פעמים).
- תיקון שיווי משקל, עומד ברגל עם ידיים שונות.
התעמלות לאחר תותבות
לאחר אספקת הגפיים העליונות עם הטיפול, התעמלות טיפולית מכוונת לפתח את המיומנויות של שימוש בתותבות. הצורה והאופי של התנועות הדרושות מיומנות זו או אחרת בשל סוג של תותבת. המתודולוגיה של הלמידה צריכה להיות מכובדת על ידי רצף מסוים. קודם כל, המטופל חייב ללמוד ללבוש ולהסיר את התותבת. בעת ביצוע התנועה, המפרק הפרוקסימלי מופעל תחילה, ולאחר מכן דיסטלי, למשל, להרים את התותבת (תותבות) לצדדים, קדימה, להביא את המברשת פרוטזה לפה.
כאשר הוראה עם מפגינים, המיקום הראשוני של הגוף יש משמעות חשובה. אז, תחילה מומלץ ללמד את נטילת החזקת אובייקטים, ואז יושב, מקצה השולחן ישירות מן השולחן.
בנוסף לתרגילי התעמלות, מפעלי עבודה יסודיים, מיומנויות ביתיות ושירות עצמי.
לאחר אספקת הגפיים התחתונות עם המפגינים, יש צורך ללמוד ללמוד חולה על תותבות. בכל השלבים של הכשרה על תותבות, המשימות הכוללות הן: הסתגלות לתותבת, התחזקות השרירים של האגן והפול, תותבת ניהול הכשרה, תיאום הכשרה, חיסול של חוזי סופי חתוך, חיזוק והרגעות את השרירים של איבר משומר, אימון אוריינטציה בחלל. משימות פרטיות תלויות בשלב של למידה לזוז.
בשלב הראשון, עומד עם תמיכה אחידה בשני הגפיים, מעבירים את משקל הגוף במישור הקדמי ועומד על תותבת. בשלב השני, משקל הגוף מועבר במישור sagittal, לערוך הכשרה של תמיכה ושלבים ניידים של הגפיים תותבות ושרוד, לעבוד את ההעברה המשולבת של משקל הגוף לאיבר התותבת בזמן ההארכה של השוק של תותבת.
בשלב השלישי, תנועות stepper אחיד והליכה מתואמת קצבית עם אותו קידום קדימה. חולים הם מאסטרינג הליכה לאורך המטוס נוטה, מסתובב בהליכה, הליכה עם מכשולים להתגבר, הליכה על המדרגות ואת השטח הגלם. בנוסף לתרגילים העיקריים, אלמנטים של כדורעף, כדורסל, בדמינטון, טניס שולחן, תרגילים מיוחדים על קיר הספורט וסימולטור חתירה.
שיפור שיטת הקטיעה ופיתוח תותבות הובילה ליצירת שיטה חדשה, הנקומה עם תותבות בטבלת ההפעלה, או אקספרס תותבות.
היתרון העיקרי של שיטה זו עם קטיעות איבר תחתון - שיקום של שיקום. הליכה מוקדמת על התותבת הרפואית והאימון (הימים הראשונים לאחר המבצע) תורמת להתאמה מהירה יותר של המטופל לתנאי חיים חדשים, היווצרות של סטריאוטיפ מוטורי חדש, יש השפעה חיובית על הנפש של המטופל.
תחילת הליכה על התותבת תלויה במצב הכללי של המטופל, מבצע טראומטי, עוצמת הכאב ולא. ד '. רצוי להתחיל ללכת על תותבת לא יאוחר מ 3 ימים לאחר הניתוח. הראשון 1-2 ימים של חולים ללכת בעזרת קביים, מעט מגיע על תותבת, 5-10 דקות 2 פעמים ביום. בימים שלאחר מכן, משך הליכה והעומס על הגדלת תותבת.
עד היום השביעי תוכל להחליף צלבים. לאחר 2-3 שבועות לכפות תותבת קבועה. המשימות והשיטות של התעמלות טיפולית בתותבות אקספרס תואמות לעיל המתואר לעיל, עם תותבות רגילה.
