איך ללדת נכונה

לא יכול להיות הרבה סיבות לפחד - מישהו מפחד מאחריות חדשה, מישהו לא מאמין שהוא יתמודד עם הבעיות הלא נכונות, ומישהו לא יודע מה לעשות במהלך קרבות ולידה.

איך ללדת «ימין»?

«מה אמצעי «ימין»?», - רבים יישארו. פירוש הדבר - בלי הפסקות וללא ייסורים ארוכים. ראוי לציין כי ישנם ארבעה גורמים המשפיעים אם הם יישברו או לא. ראשית, הכל תלוי גמישות של perineam עצמו. שנית, מאותו תקופה שבה אתה ילדה, שלישית, מרגע שהילד יופיע. רביעית, המשקל והגודל של התינוק. אבל יש גורם נוסף, כנראה, הדבר החשוב ביותר - במהלך הפוריות יש צורך להקשיב היטב לרופא ומיילדת - הם יציעו: באיזו נקודה אתה צריך לישון. ובמהות - לא. זה גם יעזור ללדת ללא הפסקות.

אם יש רצון עצום ללדת «ימין», יש צורך לחשוב על זה כבר עם החודשים הראשונים ההריון - יש מתעמלים מיוחדים יוגה, אשר יסייע למתוח את השרירים של המפשעה ואת הנרתיק. זה יכול להיות לסירוגין עם התרגילים של קסל (הם נקראים גם «טעינה אינטימית»). מאוד שימושי לשחות בהריון.

הכנה כזו תוכל כפליים - זה יעשה בדים אלסטיים יותר, וגם יעזור ללמוד כיצד לשלוט על השרירים שלהם - מה יהיה מאוד בדרך במהלך הלידה.

ישירות במהלך הלידה, הרגע האחראי ביותר הוא המעבר של הראש - בשלב זה אתה צריך להקשיב היטב את המיילd, אשר ימליץ לעשות הכל כדי שהראש לא תקוע, והפערים יהיו מינימליים. הדבר החשוב ביותר בלידה הוא לא לפאניקה. יש צורך להיפגש עם כבוד כדי לסיים את ההיריון שלהם - לתת חיים איש קטן.

איך להבין שתהיה יום בקרוב?

נשים רבות לפני הלידה לא היו ביטויים ספציפיים - התכווצויות החלו באופן בלתי צפוי. במהלך הקרבות יש ירידה בשרירי הרחם, אשר תורמים לגילוי של צוואר הרחם עצמו, כמו גם את העוני וקידום התינוק על ידי השבילים הגנריים. קרבות מתחילים עם ציור כאבי גב או אפילו בתחתית הבטן. העוויתות הראשונות הן נדירות ולא מאוד כואבות, אבל אז הם הופכים במהירות חזק וכואב יותר. ברגע שהם הפכו תכופים יותר, זה אומר שאתה צריך מיד ללכת לבית החולים (אם אישה לא שם).

יש עדיין תכונה חשובה מאוד, אשר מציין כי הלידה יהיה בקרוב מאוד - זה הרחבה של המים: הבועה האפיזית מתפוצצת ואת המים שמנוני הוא שפכו. וכל אישה בדרכים שונות - מישהו פשוט בולט קצת נוזל, ומים מים שופעים. אם פתאום זה קרה או שיש חשד כי מים יוצאים, אתה צריך מיד ללכת למחלקה מיילדות. זכור כי זה מסוכן מאוד לקום או ללכת אחרי המים היוצאים - יכול ליפול את חבל הטבור, אשר יוביל לבעיות במהלך הלידה והוא יכול לאיים על חייו של התינוק.

קרבות - לידה: כמה זמן זה לוקח

לידתו של ילד היא, למעשה, גירוש של ילד מגופו של האם, שהוא מאוד כואב לאישה. הילד נולד לאחר בעזרת שרירי הבטן חזקה שרירי הרחם, זה יהפוך דרך אורמיום בתעלת הגנרית. ראוי לציין כי תהליך זה הוא די קשה, הן עבור אישה ועל התינוק שלה.

הרגע האחרון הוא כאשר הקרבות מוחלפים זיעה. שרירי הגוף פשוט דוחפים את הילד. בשלב זה, אישה יש רצון להיות בצרות, אבל כאן יש צורך מאוד קשוב - לציית לכל ההמלצות של הרופא, אחרת אתה יכול אפילו לפגוע בתינוק.

זכור כי בשלבים הראשונים, נקרבות ניתן להסכים עם הרופא על מה שהוא יעשה הזרקת הרדמה.

לעתים קרובות נשים לשאול את אותה שאלה: כמה זמן עובר מתחילת bages ללידה? אף אחד לא מגיב לשאלה זו, שכן הכל תלוי בנפרד מן הגוף הנשי: למישהו יש תהליכים אלה לשנות די מהר - במשך 3-6 שעות, ומישהו יהיה צריך «להתאמן» כל 12, או אפילו 24 שעות. אבל היום במרפאות רבות של נשים לא «מעונה» יותר מתשע. אם במהלך תקופה זו אין תהליך של לידה, רופאים יכולים להציע ניתוח קיסרי.

איך לנשום בעת לחימה ומהר?

לפני הלידה, יש צורך ללמוד לנשום כראוי.

1. קרב. אם התחלת את הקרבות שאתה צריך לנשום ככה: שואפים דרך האף, לנשוף דרך הפה שלך, תוך שאיפת קצר, לנשוף - ארוך. ברגע שהמאבק נגמר, יש צורך להירגע - בשלב זה אתה יכול לנשום כפי שאתה עושה בדרך כלל.
2. Potumeses. במהלך הדיג, אתה צריך להקשיב לרופא. אם הוא אומר לישון, אז אתה צריך לעשות לשאוף, ולאחר מכן למשוך את מלא עשרים שניות, ולאחר מכן אתה צריך לנשוף בצורה חלקה. אם הוא אומר שאי אפשר לישון, אז בשלב זה יש לנשום, כמו כלב בחום נורא - לעתים קרובות מאוד, אבל לא עמוק - שטחית. זה לא יפגע בתינוק, כי במהלך דרך כזו של נשימה לא מאמץ את הבטן. אם אתה לא מסוגל לשלוט בשיעול, זה אומר שהתינוק ייוולד מאוד, בקרוב מאוד.

איך להתנהג במהלך קרבות?

קודם כל, האתר שלנו קורא לזכור כי הקרב הוא תהליך טבעי עבור כל אישה בהריון. והכי חשוב בשלב זה להירגע ולנסות לסמוך על הגוף שלך - הוא יודע בדיוק מה לעשות.

1. מֶרחָץ. זה תמיד נחמד לקחת אמבטיה חמה, ובמהלך הקרבות זה גם מאוד שימושי, כמו מים יכולים להירגע ולשחק את התפקיד של הרדמה. היום במרפאות מודרניות רבות מציעים שירות כזה.
2. אַקוּפּוּנקטוּרָה. אם יש מומחה מנוסה, אז זה יכול בעזרת אקופונקטורה או אקופרסורה להסיר תסמונת כאב. לא לגמרי, כמובן, אבל להפחית באופן משמעותי את הכאב אפשרי.
3. הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה. כל כלי הומיאופתיים יכול להיות מגורה על ידי הגוף, להיפטר פאניקה ופחד, וגם להסיר את רפלקס הקיא. אבל זה לא הכרחי להסתבך בתרופות עצמית - לא לאכול סמים בלי להתייעץ עם רופא.
4. ארומתרפיה. שמנים מסוגלים להסיר מתח ולהפחית כאב, אם כי לעתים קרובות «נחוץ» שמנים לא אוהבים בהריון.