היתרונות של שטיפת האף
כפי שאתה יודע, האף הוא מסנן אוויר טבעי. זה מקטין את כמות החיידקים, אלרגנים לתוך הגוף שלנו, וכמובן, וירוסים. כל המיקרואורגניזמים האלה הם התיישבו על שערות מופרזות שנמצאות בתוך האף. קרבות עם כל החיידקים הזדוניים האלה לייצר ריר, אשר יש פעולה בקטריקטלי cartossal.
כמו כן, האף מבצע את הפונקציה של אוויר לחות, אשר כיום רופאים ומדענים מייחסים חשיבות רבה. יחד עם אוויר לחות, נופל דרך האף, מתחמם קצת. לכן, קלופים, לחות אוויר חם יחסית נופל לתוך הריאות, אשר מאפשר להם לעבוד ללא מתח.
אבל אם התפקוד הקלה ביותר של המבצע של רירית הוא ציין, אז החסימה של סינוסים האף מתרחשת, מכשול נוצר כדי לטהר את האוויר ואת הבחירה ריר בריא. הכישלון הקל ביותר בתהליך זה יכול לעורר מחלות ויראליות, אלרגיות, הפחתת חסינות.
זו הסיבה מעת לעת מומלץ לשטוף את האף, בלי לחכות לכל מחלה תהיה הרים. במקביל, כביסה של האף במטרות היגייניות יש את ההשפעות המניעיות הבאות על הגוף:
מן האמור לעיל מתברר כי יש צורך לשטוף את האף למעשה עם כל הצטננות. חריגה עשויה להיות:
- חָרִיף דַלֶקֶת אָזנַיִם;
- החמרה של דלקת אוטיטיס כרונית;
- אלרגיה להרכב הפתרון, אשר נשטף עם האף;
- דימום האף, במיוחד אם הם מופיעים לעתים קרובות מדי;
- ציסטות וכל מבנה בחלל האף;
- לא חסימה של שבץ האף.
מה שזה לא יהיה, אם אתה יודע שזה חולה לפני עולה האף, להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יכיר אותך בדרכי הכביסה, ילמד אותו לעשות את זה נכון, וגם יענה על כל השאלות שלך.
סוגי האף כביסה
ישנם מספר סוגים של כביסה באף. אתה יכול לעשות את זה בעצמך בבית, כמו גם בדלפק הקבלה של הרופא. Mymedinform.Com מציעה להכיר את הרשימה העיקרית של סוגי לשטוף את האף היום.
«קוּקִיָה».
בְּ Gaymorite וכמה מחלות אחרות של מערכת הנשימה של מוגלה צובר סינוסים Gaymorovy וזה די קשה להיפטר ממנו. במקרים אלה, רופאים רושמים כביסה עם הכנה מיוחדת, נקרא «קוּקִיָה».
משהו יחידה זו דומה שואב אבק קטן. במהלך ההליך מניסטיר אחד, הריר הוא discouraged, ובמזרק מיוחד נוסף עם צינור גומי, מלוחים או פתרון של furaciline הוא הציג לתוך אחר. ההליך לוקח כמה דקות עד שהריר השקוף מתחיל לצאת מהסינוסים.
מריעים בבית.
אולי זה אחד השיטות הפופולריות ביותר לשטיפת האף. הוא כולל את הכנת פתרון לשטיפה ובחירת פרינג '. האחרון יכול להיות שונה לחלוטין: ישנם מכשירים מיוחדים, בדומה ללמד קטן עם אף ארוך, אשר עשוי לשטוף את האף. אבל אם אין לך את זה, לא ייאוש, אתה יכול לקחת מזרק גדול לשטיפה, כמובן, ללא מחט, פרינג ', באופן עקרוני, כל אמצעי. הנה הדבר העיקרי - את הכביסה הנכונה, ולא את המכשיר כי הוא מבוצע.
באשר לפתרון, אתה יכול לקנות תערובות מיוחדות בבית המרקחת וכבר מוכנים נוזלים להכין את בתיהם. הנה הפופולריים והפשוט ביותר:
- מים. הדרישה העיקרית היא להיות רך וחם. מים מתחת לברז מוחלים בדרך כלל במטרות מונע, אבל בתריפי עדיף לקחת מינרלים ללא גז. העיקר, זוכר כי הנוזל צריך להיות מחומם עד טמפרטורה של 36-40 מעלות;
- ים ים. בבתי מרקחת, מגוון רחב למדי של מי ים מטוהרים מסופק עם תוספת של שמנים אתריים שימושיים;
- מי מלח. על 1 ליטר מים, להוסיף 1 כפית מלח. עדיף כי מלח זה יהיה ים, אבל גם iodized. מלח בריכוז נמוך מנקה לחות את פני השטח הרירי;
- Fisrators. גם בבית המרקחת, אתה יכול לרכוש מלחים פיזיים רגילים בבקבוקים, אשר שווה אגורה, ואת ההשפעה של זה לא גרוע יותר מאשר תרופות אחרות, שנרכשו והן מוכנים באופן עצמאי;
- משירות שונים: קמומיל, מרווה, קלנדולה. העיקר, צופה בתערובת לשטיפה היה קצת מחומם מראש!
תדירות כביסה באף
זהו גורם חשוב מאוד בטיפול. תדירות הכביסה מאיזה מטרה אתה רודף: מניעה או טיפולית. למניעה, זה די מספיק 2-3 פעמים בשבוע, קטן יותר - פעם בשבוע. עם הזמן, אתה תבין את עצמך כמה פעמים אתה צריך את זה יהיה לחוות את הרצון לשטוף את האף שלך, כגון, למשל, עם אימוץ של מקלחת או אמבטיה.
אם עברת סינוסיטיס, אז אתה צריך להגדיל את מספר שוטף עד יום, ובמהלך מגיפה של מחלות נשימה עדיף לשטוף את האף פעמיים ביום.
אתה גם צריך להגדיל את כמות הכביסה ליום אם אתה מקבל חולה. 4 פעמים ביום - זה נתון כי אתה צריך להישאר. מהלך הטיפול תלוי בחומרת המחלה ומשתנה מ -10 ימים עד 6 שבועות, בהתאמה.
טכניקת כביסה באף
זה קל לעשות, אבל איזה תרגול עדיין נחוץ. הדרך הקלה ביותר הטובה ביותר להחיל רק במטרות מונע היא ירידה של מים מן כף היד.
אם רכשת שכר מיוחד כדי לשטוף את האף, אז העיקרון של השימוש בו הוא פשוט. האף כדי להיכנס כמה מילימטרים בנחיר, להתכופף על הכיור בזווית של 90 מעלות, קצת להטות את הראש שלך. לפתוח את הפה שלך ולהתחיל לשטוף מן הצד השני של אשר הראש הוא מוטה. הנוזל יצליח ונתרחש מנחיר נוסף, הנמצא «לְהַלָן». להחזיק את הנשימה שלך, כך הנוזל לא נופל לתוך הגרון או הריאות.
אם בחרת בעצמך מכשיר כביסה אחר (מזרק, פרינג 'ו- t. Ns.), אז אתה חייב לזכור כי לא צריך להיות לחץ גדול ולחץ. השתמש בזהירות, לראות את הנוזל לשפוך החוצה נוסטריל אחר. ייתכן שיש צורך בערך 2 כוסות של נוזלים סיים.
אתה גם צריך להיות זהיר ולוודא כי הנוזל לא נכנס לאוזן התיכונה. זה יכול לגרום כזה מחלה מרגשת מראש כמו אוטיטיס.
