את bloating (מטאוריזם) הוא סימפטום תכוף למדי בימינו. השכיחות שלה קשורה סיבות רבות, בפרט, עם סביבה רעה, תזונה לא תקין, מתח. המטאוריזם מלווה לעתים קרובות בטביעה בבטן, כאבים, שלשולים. אבל אולי הסימפטום היחיד.
גם באיכות כזו, המטאוריזם גורם אי נוחות ותחושה של חיתוך בבטן. בגלל הגזים המצטברים, המעי משמרת את הבטן, מעורר הליהוק מהבטן באשופג, גיהוק תכופות וטעם חומצי בפה. עלייה במעי נפח יכול להוביל לגידול דיאפרגמה, אשר בא לידי ביטוי בנשימה, פעימות לב וכאב באזור הלב. זה משנה זאת לחץ על גידול בתוך דרכי העיכול. כמה פיקדונות מעיים הם מופרדים, אחרים מחודצים מחדש, אשר יכול להתבטא בצורה של קוליק. דאגה משמעותית להביא רועה בבטן ובכיבוי גזים שלעתים קרובות מלווים את המטאוריזם.
עם זאת, הכי לא נעים הוא כי bloating תמיד משפיע על החיים החברתיים. המטאוריזם מקלקל את הופעת הדמות, וזה מסתתר, לעתים קרובות כוחות לשבת בבית כדי לא להסמיק מול אנשים עבור צלילים שפורסמו וריחות.
הגורמים העיקריים של המטאוריזם
הגורם העיקרי של השיטה הוא הפרה של שליטה על תהליכי העיכול מזון, היווצרות של גזים והסרה שלהם, המתרחשים בעזרת שאיבה במעי או חיסול.
הגורם השכיח ביותר לבטן הוא להיכנס לאוויר במזוודות מזון או שיחה בזמן אכילה. מדענים מניחים כי עד שבעים אחוז של גזים נכנסים לגוף בעת בליעה. המצב עשוי להיות מחריף על ידי השימוש משקאות מוגזים. גזים משתיית נוזלים מרוכזים במחלקות מערכת העיכול, מה שגרם לדמים שלו.
להבחין: הגברת היווצרות גז במעי בהיעדר פתולוגיה ובאמת תנאים פתולוגיים.
מטאוריזם פיזיולוגי מתפתח לרוב כאשר נעשה שימוש במוצרי מזון, אשר פיצול מתרחשת על ידי אנזימים microflora עם היווצרות של כמות גדולה של גזים. סוג זה כולל היווצרות מוגברת של גזים לאחר השימוש במוצרים גרימת תהליכי תסיסה במעי. דוגמאות של מטאוריזם כזה:
- אכילת מוצרים גרימת עודף גז היווצרות (לדוגמה, אפונה, שעועית). לעתים קרובות הגבות גז מופרז לגרום ירקות טריים ופירות. עם זאת, מקרים אלה אינם מחלה והם בוטלו בקלות על ידי שינוי הדיאטה או התמכרות לגוף למוצרים אלה;
- שינוי דיאטה. המעבר לתזונה של מזון אחר יכול לגרום זמני blown של הבטן, בעוד המעי לא יהיה נולד מחדש לעכל מזון לא טיפוסי;
- אכילה מופרזת. כאשר נעים מזון ארוך במעי, לא מתעכל, נרקב ותסיסה מתרחשת, וכתוצאה מכך, מספר גדול של גזים מיוצרים.
לא מחלה גם מטאוריזם רב קומות. הוא מופיע באנשים שעלו לגובה גדול. זאת בשל ואקום הלחץ האטמוספרי ופילוס לחץ הגז במעי בהתאם לאטמוספירה שמסביב. הגוף מתמודד במהירות עם תופעה כזו. לפעמים עודף גז היווצרות מופיעה במהלך ההריון או לפני הווסת. זה יהיה גם האחרון זמן רב.
עם זאת, מטאוריזם הוא סימן תכופים של פתולוגיה. מדענים להקצות כמה סיבות לביטוי שלה:
- צמצום התפתחות של אנזימים כבד, לבלב, כמו גם את המעי הקטן והבטן. דוגמאות של מטאוריזם כזה:
- עם ירידה בכבד מרה, אשר בדרך כלל מדכא את הצמיחה של microflora פתוגני במעי, יש עלייה במספר חיידקים מזיקים ב לומן המעי. הם מקצים כמות עודפת של גזים;
- עם pH נמוך של תריסריון, ירידה בפעילות של אנזימים העיכול יכול להתרחש, אשר גורם לצמיחה של microflora מעיים והיווצרות גז.
- לאחר קורסים אנטיביוטיקה. ההכנות נהרגו בגוף לא רק מיקרואורגניזמים פתוגניים, אלא גם שימושיים;
- ההשפעה הדומה ניתנת glucocorticoids וכימותרפיה בשימוש בעל פה (דרך הפה);
- עם ייצור לא מספיק של מיץ קיבה, HISUUS (מזון) לא עובר הכנה מספקת להטמעת המעי שלה.
יש לציין כי בנפרד מנגנונים אלה נמצאים לעתים נדירות, לעתים קרובות יותר הם מתבטאים שילובים שונים.
- קוצים ו stenosis של איברי הבטן;
- גידולים בחוץ.
- Paramey אפשרי עם peritonitis, כמו גם כאשר מתאוששים לאחר הניתוח;
- עם שיכרון על ידי כמה חומרים, כגון להוביל.
מזון המשפיע על המטאוריזם
מוצרים מטאוריזם ניתן לחלק לשלוש קבוצות עיקריות:
- מוצרי גז.
ממוצרים גרימת גזים במעיים, שעועית המפורסמת ביותר. לעתים קרובות, ברוקולי מוסיף מנות מסעדה - מאוד מוצר שימושי, אבל, למרבה הצער, הוא מסוגל לגרום היווצרות גז בולט, במיוחד כאשר הוא בצורה גולמית. תפוחים ממליצים על כל תזונאים, אבל פרי זה גורם לעלייה בגזים במעי, אשר יכול להוביל לגיהוק ולנפיחות. גם חשודים במבנה גבוהה של גז ירקות, פלפל בולגרי, פלפל צ'ילי.
אם, כאשר נעשה שימוש במזון של כל המוצרים יש לך נפיחות, משמעות הדבר היא כי הגוף אינו משמש לייצור אנזימים לעכל אותם. עם שימוש שיטתי של המוצרים הנ"ל, איברי העיכול מתחילים לייצר כמות מספקת של האנזימים הדרושים, ולאחר זמן מה הסימפטומים של מטאוריזם עוברים.
הדבר הטוב ביותר הוא לראות את זה אחרי הארוחות ולקבוע איזה מוצר מוביל בבירור להיווצרות של גזים.
תומכים תזונה נפרדת לטעון כי אין מוצרים שהופכים את המטאוריזם עצמם. רק השילוב השגוי שלהם יכול לגרום לנפיחות. לדוגמה, מומחים בתזונה נפרדת לא ממליצים לשתות מזון בשר יחד עם פירות ומיצים. זאת בשל העובדה כי עבור העיכול המלא ואת ספיגת חומרים מזינים מבשר ופירות, נדרשים אנזימים שונים, סותרים בינם לבין עצמם.
מוצרים אלה כוללים Kvass, בירה, לחם שחור, פטריות תה.
תיאוריה מעניינת מציעה תומכי מזון הנושא. הם טוענים כי לחם שמרים פוגעים את רירית המעיים, משבש את העיכול, שבסופו של דבר מוביל לנפיחות שלו. הם מציעים לראות נשים אשר בעיקר האכלה על לחמניות בצהריים. רובם יש רגליים נורמליות וידיים, אבל בטן נפוחה גדולה. כדי להיפטר סימפטום זה, אתה צריך להפסיק לאכול לחם שמרים וללכת לחם סרום (או כל אחר ללא שמרים).
מה לעשות כאשר הבטן מתרחשת
אם אתם סובלים זמן קצר נפיחות, נסה לנרמל את הדיאטה. בדרך כלל, היוצא מן הכלל למזון מכל מספר מוצרים מוביל לנורמליזציה של עבודת המעיים. ניסויים על ידי הגדרת מה המוצרים שאתה גורם היווצרות גז.
עם מטאוריזם, יש צורך לאכול נכון, לחסל משקאות חד, מלוחים, מתוקים, מוגזים. אני גם ממליץ על הקוראים באתר שלנו לזמן מה לסרב לחם, כי זה גורם לעתים קרובות הצטברות של גזים במעי. לעתים קרובות מוצרי חלב להוביל לחיזוק גזים.
לְבַלוֹת טוּר, אחרי הכל, לעתים קרובות סילוק עצירות מוביל לנורמליזציה של גזים.
באיזו בדיקה רצוי ללכת
אם לאחר הנורמליזציה, תסמיני הדיאטה של מטאוריזם לא עוברים, יש צורך לעבור בדיקה רפואית, המטרה היא לחסל מחלות של מערכת העיכול.
בדרך כלל, הבדיקה כוללת בדיקות מעבדה (מבחן דם כללי, ניתוח שתן כולל, ניתוח צואה), מחקר בקטריולוגי של מיקרופלורה במעי (כביסה על enterobiosis) ואבחון אינסטרומנטלי (אולטרסאונד בטן, לימודי אנדוסקופית של המעי הגס וכו '.).
כאשר נסקרו, יש לשלם תשומת לב מיוחדת לאיברים כאלה כגון הבטן, הכבד, הלבלב, המעיים, כבעיות במערכת העיכול עלולה לגרום למבנה הגז.
טיפול במטאוריזם
טיפול כאשר הבטן נפוחה על בסיס גישה מערכתית למחלה ועשויות לכלול:
- דיאטה לוקח בחשבון את המוזרויות של הפרעות העיכול.
- טיפול במחלה העיקרית ולתקן הפרות שזוהו במהלך הבדיקה.
- נורמליזציה של הרכב חיידקי של המעי.
- טיפול בהפרעות של דרכיות העיכול.
- למנוע את המראה והסרה של עודף גז מן המעי.
לאחר האבחון של הרופא ימנה לך את הדיאטה הדרושה ואת הטיפול במחלה המזוהה הראשי.
עבור תיקון של microflora מעיים, אתה יכול להקצות הכנות של טרום פרוביוטיקה. Prebiotics (דוגמה היא מסנן Lactro) - זהו מרכיבי מזון לא מאובטחת בדרכי העיכול, אשר לעורר את הצמיחה של חיידקים מועילים שלהם במעי. פרוביוטיקה (למשל, linex) הם חיידקים שימושיים מוכנים כי יש השפעה חיובית על מצב מערכת העיכול.
ישנם מספר סוגים של תרופות המשפיעות על היווצרות והסרה של גזים מהמעיין:
- Peoplayers-לוחמים (Espumisan). ההכנות מקשות על החינוך ותורמות להרס בועות גז בתוך המעי. גזים שפורסמו באותו זמן ניתן לספוג על ידי הממברנה הרירית, כמו גם נגזר בשל הפחתת השרירים של מערכת העיכול.
- Enterosorbents (פחם מופעל, Spacks). הודות לתכונות סורב, שהוסרו מגופו של גזים, רעלים ומגלידים.
- ההכנות המשפיעות על אופנוע המעי (Cerukal, Motilium). בשל שיפור של persistalits, גזים של מערכת העיכול מאיץ.
- תכשירי ירקות (platex) ואמצעים של רפואה מסורתית: ברווזים של שמיר או שומר.
לעתים קרובות תרופות אלה באמת לתת את התוצאה, אבל יש לזכור כי הקבלה שלהם בהפרדה מטיפול מורכב מוחלט הוא סימפטומטי, כלומר, לקחת תרופות אלה, אי אפשר לרפא מן הסיבה העיקרית למחלה. לאחר סיום הלימודים של לקיחת סמים, תסמיני נפיחות מוחזרים בדרך כלל. עבור טיפול באיכות גבוהה מלא, יש צורך למצוא את הסיבה למחלה ולהתאים את כל ההפרות המזוהות בגוף.
נפיחות תכופה יכולה להיות סימפטום חשוב של מחלה קשה, כך נניח זאת. הקפד לעקוב אחר הבדיקה ולמלא את כל ההמלצות של הרופא, כי בריאות המעי היא אינדיקטור חשוב לבריאות של כל הגוף.
