הזיכרון או הרגל של גרימת פציעות שונות היום הוא נפוץ נרחב. מה אם אתה או את הליכה שלך עם צלקות מעודכן כל הזמן על הידיים שלך? איך להתמודד עם הרגל זה? תסתכל על השאלות האלה במאמר.
תוֹכֶן
למרבה הפלא, הרגל של גרימת פצעים, או חבר, לוקח בקנה מידה מאיים בקרב מתבגרים ואנשים צעירים. בעיתון הקנדי «Nashnl Post» זה אומר כי הרגל זה «הורים מפחידים, מבלבלים מורים ודורשים מאמץ רב מרופאים». זה גם מציין כי חבר «יכול להיות אחד ההרגלים המזיקים ביותר הידועים ברפואה». יש לך או כל העבד המוכר שלך של הרגל זה? אם כן, מה ניתן לעשות במצב כזה?
תחילה נסה לקבוע את הסיבה. זכור כי חבר הוא יותר מאשר סימן של התרגשות. ככלל, זוהי דרך להתמודד עם מתח. מי גורם נזק מבקש להקל על סבל הנשמה שלו. לכן, שאל את עצמך: «למה אני עושה את זה? מה מחשבות דוחפות אותי אליו?» מה גורם לך חרדה? ריהוט במשפחה? יחסים עם חברים?
כמובן, האומץ נדרש לבלות מבחן עצמי. עם זאת, זה שווה. לעתים קרובות מבחן עצמי - הצעד הראשון לקראת להיפטר מההרגל של גרימת פצעים. אבל זה לא הכל.
אם לא תצליח להתמודד עם בעיה זו, פנה לחבר הבוגר שלך, למי אתה יכול לספר על החוויות שלך. במהלך השיחה אמון, תשמע את דברי התמיכה והנחמות שבהן אתה צריך כל כך הרבה.
כיצד לעזור לאדם קרוב המשפיע על עצמה נזק? מאז הוא מאוד צריך אחרת, אתה יכול לנצל את תשומת הלב ולהקשיב לו. נסה להיות חבר התומך באסון». אולי תחילה תוכל לכסות בלבול, ואתה צריך מיד לסיים פעולות כאלה. אבל זה קרוב לוודאי, רק נותן אדם שיש לו הרגל כזה. בנוסף, זה לא מספיק פשוט לומר אדם כדי לעצור להביא את הפצע שלו לעצמו. חוסר רגישות נדרש כדי לעזור לו ללמוד בדרך אחרת להתמודד עם קשיים בחיים. לא צריך למהר. להיות סבלני.
אם אתה צעיר, אז אולי יש לך קרוב אליך זקוקים לעזרה נוספת, בנוסף לשלך. אל תשכח כי בעיה זו עשויה להיות קשורה להפרעה המחייבת טיפול. בנוסף, היישום של האקדמיה הרוסית למדעים הוא מסוכן מאוד, גם אם מי גורם להם לא להתאבד. לכן, זה יהיה חכם מאוד לבקש ממנו לבקש עזרה למבוגרים מבוגרים וקשביים.
