סקרים של עמיתים ומכר של שני המינים הראו כי כף הרגל הזעה סובלים (או שהם לא סובלים, והם לוקחים כראוי) בעיקר גברים.
תוֹכֶן
כלים חפצים מזיע
לעתים קרובות אנשים סובלים מזיעה חמורה. גורם סיבות רבות, ביניהם ניתן לסגור את הנעליים הקרובות מדי, מחלות של הרגליים ואת כל האורגניזם כולו. הזעה מוגזמת ברגל מתעוררת באנשים בריאים בשל פעילות גופנית כבדה או מזג אוויר חם. יש צורך להתמודד עם הזעה מופרזת, לא רק בגלל הריח הלא נעים, אלא גם בגלל הרגליים מזיע הם מאוד רגישים למחלות שונות פטרייתיות ודבקות.
למניעת מחלות של הרגליים, יש צורך לפקח בזהירות היגיינה שלהם, להחיל טיפול רפואי וקוסמטיקה.
אנו מציעים לך סדרה של צעדים שבהם אתה יכול להיפטר הזעה או לעשות את זה פחות אינטנסיבי.
פעמיים ביום - בבוקר ובערב - לשטוף את הרגליים עם סבון. ביסודיות שיש רגל עם מגבת, להשתמש דאודורנט או טלק. רכישת דאודורנט שתוכננה במיוחד עבור הרגליים המכילות חומרים אנטי-פטריים ואנטיבקטריאליים. כדי לטפל ברגליים הסובלות מזיע מופרז, להרים באיכות גבוהה אנטי משתן, מניעת המראה של זיעה. אל תשכח כי דיאודורנטים, AntiSpirates ו talc צריך לשמש רק עבור הרגליים שטף טהורה! הדאודורנט הטוב ביותר רק להדגיש את ריח הזיעה, אם אתה מביא אותו לרגליים לא רחוצות.
כדי למנוע רגליים מזיעות, חשוב מאוד לבחור את הנעליים הנכונות. הנעליים שלך חייב להיות עשוי חומרי נהיגה באוויר. במיוחד בעונה החמה אתה צריך ללבוש כמו נעליים פתוחות רבות ככל האפשר. שמור על הנעליים שלך נקי, לשטוף ולנקות אותו לא רק בחוץ, אלא גם מבפנים. רפידות בנעליים להחליף ולמחוק. שינויים יומיים גרביים, גרבונים או גרביים, כך הרגליים שלך הם תמיד מוגנים מחיידקים כי לפרק זיעה. אם הרגליים שלך סובלות מזיעה מוגזמת, לתת עדיפות גרביים וגרביים מחומרים טבעיים קל.
אמבטיות צמחים
אמבטיות מיוחדות צמחים יעזרו לך במאבק נגד רגליים מופרזות.
ביעילות מבטלת הזעה אלון ואביב תירס אמבטיה. לקבלת הכנת האמבטיה, שתי כפות של קליפת אלון כף אחת של קליפת איברים ממלאים 1.5 ליטר מים וקשיחה על אש איטית במשך 10 דקות. מרתח למאמץ ולהוריד את רגליו במשך 15-20 דקות. אמבטיה זו צריכה להיעשות מדי יום או כל יום אחר לאחר שטיפת הרגליים בסבון.
עוזר להיפטר זיעה אמבטיה מן העלים של הלעיסה. ארבע כפות של ריסוק עלים לשפוך 1 ליטר של מים רותחים ולנהל משא ומתן 3-5 דקות, ולאחר מכן המסתור הוא זן, לשפוך אותו לתוך האגן, לדלל עוד ליטר מים, להחזיק את הרגליים הרגליים בערך 20 דקות.
הנה כמה אמבטיות יותר, השימוש אשר יעזור לך במאבק נגד הזעה הרגל:
אמבטיה מרווה. חצי כוס של דשא מרוסק לשפוך 1 l מים רותחים, לתת אותו מתחת למכסה במשך 5-7 דקות. במרתק הדולף, להוריד את הרגליים במשך 15-20 דקות. אתה יכול לעשות את זה אמבטיה כל יום.
אמבטיה עם מרווה, מנטה ו סרפד. שלוש כפות של תערובת מיובשת של עשבי תיבול לשפוך 1 ליטר של מים רותחים, תן לו לחלוט, זן ובאינפוזיה מקורר להחזיק את הרגליים על 15 דקות. אמבטיה זו חייבת להיות מיושמת לאחר כל שטיפה לשטוף במשך חודש.
אמבטיה משורש Altea. חצי כוס של שורש altea קצוץ לשפוך 2 l של מים ו הקשה על חום איטי, ואז להתקרר קצת וליישר את ההסתדרות החמה דרך מסננת. אמבטיות מן השורש של אלטיאה להשתמש בכל יום.
אמבט סיד, קמומיל ואגוזי מלך. שלוש כפות לאיסוף עשבי תיבול יבשים לחלוט 1 ליטר מים רותחים. לזרוק את העירוי ולהוריד את הרגליים במשך 15 דקות.
אמבטיות מפרחים אלדרברי. חצי כוס של פרחים אלדרברי לשפוך 1 ליטר של מים רותחים, לתת לו לחלוט, לסנן את הפתרון וכתוצאה מכך לדלל אותו עם אותה כמות של מים חמים. באמבטיה מבושלת, להוריד את הרגליים במשך 20 דקות. אמבטיה זו ניתן להשתמש 3-4 פעמים בשבוע.
אמבט מלח. יוצקים 2 ליטר מים באגן, מוסיפים שלוש כפות של מלח ימית או שולחן, נרגש בזהירות עד מלח מתמוסס. להוריד את הרגליים באגן במשך 20 דקות. אמבטיה כזו ניתן להשתמש לאחר כל רגליים כביסה.
אמבטיה מאולחוב. חצי כוס של אולובי קונוסים למלא 1.5 ליטר מים ומו"מ במשך 5 דקות. המרתק המתקבל קם לתחייה, להוסיף קצת מים אליו ולמקם את הרגליים באמבט רגליים מבושל במשך 15-20 דקות.
אמבטיה אצטית. באגן, לשפוך 2 l מים חמים, מוסיפים שלוש כפות של חומץ לתוכו ולהוריד את הרגליים לתוך הרגל במשך כמה דקות. אמבטיה זו ניתן להשתמש בכל יום לאחר שטיפת הרגליים עם סבון. חומץ יכול להיות מוחלף על ידי מנגן - להוסיף אותו למים כל כך הרבה כך שהוא רוכש צבע ורוד ולהשתמש בזה. אמבטיה לאחר כל רגליים כביסה.
אמבט אוכמניות. שתי כפות של גרגרי גרגרי אוכמניות לעשות ליטר מים רותחים, תן לזה להיות תחת המכסה במשך 20-25 דקות. לאחר מכן לדלל את הנוזל עם עירוי 1.5 ליטר מים ולהוריד את הרגליים לתוך אותו חצי שעה. אותו אמבטיה יכול להיות מוכן עלה וגרגרים אוכמניות.
שבילים מקילוף, לימון ורימון. שתי כפות של לקלף קצוץ דק למלא עם 1.5 כוסות מים, משא ומתן במשך 3-5 דקות. תן הפסקה אמיצה במשך 15-20 דקות, זן אותו לדלל 1 L של מים. בפתרון וכתוצאה מכך, במקום את הרגליים במשך 20 דקות.
אמבטיה מ Ryshovnika. חצי כוס של פירות או ירכיים ורדים מילאו 1 ליטר מים, הקשה על אש איטית במשך 10 דקות. תן את הפסקה אמיצה, ואז להתאים אותו, לדלל 2 ליטר מים ולהוריד את ההערות לתוך זה במשך 10-15 דקות.
אמבט אמבטיה אמבטיה. Grind עצמות משמש. חצי כוס של עצמות לשפוך 1.5 ליטר מים ומו"מ במשך 15 דקות. המריחה תתרחש, זן ויוצקים באגן עם 1 ליטר מים. קח אמבטיה כזאת במשך 20 דקות.
אמבטיה מעלים ופרחים הת'ר.שלוש כפות של פרחים ועלה כתוש עמיתים מסנן 1 L של מים, משא ומתן 5 דקות, זן יחד עם 1.5 l מים חמים לשפוך באגן. קח אמבטיה מתוך הת 'ר כל יום במשך שבועיים עד שלושה שבועות של 10 דקות.
כדי להיפטר מזיעה מוגזמת, אתה יכול לבשל מרתח של עשבי תיבול ולשתות אותו באופן קבוע.
שתי כפות של עלים סרפדים וחכם מילאו 0.5 ליטר מים רותחים, תן לו לחלוט, זן ולשתות במינונים קטנים לאורך כל היום.
כף סכו"ם של עלי מנטה כתוש ומליסה שופכים את כוס המים הרותחים שהושגו על ידי עירוי לשתות בשתי קבלות פנים ביום אחד.
