אם אין לך נטייה גנטית למתוח, אבל אתה באמת לא רוצה להיפגש איתם, הדרך היחידה להימנע מהם היא לשמור על העור במצב בריא לחלוטין. אנו מציעים לך רשימה קטנה של צעדים כדי למנוע את המראה של striy.
תוֹכֶן
בדוק את הדיאטה שלך. הדיאטה מאוזנת צריכה להיות מגוון רחב של מוצרים המספקים בריאות העור. לאכול מוצרים אלה המכילים אבץ, ויטמינים A, C ו- D, כמו גם חלבונים שונים, בעלי חיים וירקות הן. ירקות טריים (כולל כמות גדולה של עלים ירוקים כהים), פירות, אגוזים, שמנים unrefined ודגים צריך להיות חלק בלתי נפרד מתפריט היומי שלך.- לשתות לפחות שמונה כוסות מים ליום. אם אתה אוהב תה וקפה, להגדיל את כמות המים בפרופורציה לשתות שתייה המכילים כלים מכילים. מים מנקים את האורגניזם כולו ושומר על גמישות של הרקמות, אשר משפיע ישירות על הנטייה של העור להיווצרות של סימני מתיחה.
- להתרגל למאמץ פיזי רגיל, להיות זה callanetics, כושר, יוגה, הליכה, ריצה או תרגילי כוח בחדר הכושר. כל פעילות גופנית יש השפעה מועילה על תפקוד של כל הגוף, כולל העור.
- בשום מקרה לא מסרק את המקומות שבהם מתיחה. אזורים אלה צריכים עיסוי שמן עדין, במיוחד אם אתה מרגיש גירוד. סירוק מותח את השכבות החיצוניות והבינוניות של העור ומוביל נזק חמור לרקמות. עיסוי לא רק עוזר למנוע גירוד, אלא גם משפר את זרימת הדם, מעורר את הצמיחה של תאים חדשים, ולכן – מפחית את הסיכון של סטרי.
- אם אתה בהריון, נסה להבקיע לא יותר משמונה עד עשרה קילוגרמים במשך כל התקופה של הריון. חשוב יותר – לעלות במשקל בהדרגה לאורך המונח. סט פתאומי מהיר מוביל את המראה של סימני מתיחה, כי העור אין זמן להתאים את נפח אמצעי אחסון הגוף.
- בנוסף קרם לחות הרגיל או קרם, אשר אתה צריך להשתמש בכל פעם אחרי המקלחת, להשתמש קרמים מיוחדים משחות מ סימון מתיחה לפחות פעם ביום. כלים אלה מכילים רכיבים מיוחדים התורמים לגידול גמישות העור ולהסיר אותו מתיחה.
למרבה הצער, כמה גורמים כמעט מאה אחוז מבטיחים את המראה של סימני מתיחה. ביניהם, קודם כל, ראוי לציין נטייה גנטית. אם אמא שלך היה / לאכול סימני מתיחה, עם הסתברות גבוהה מאוד אתה לא יכול לעשות שום דבר כדי למנוע את המראה שלהם. סיבה חשובה נוספת היא האתניות שלך. נשים עם תוכן גדול של מלנין בעור פחות מאחרים נוטות למתוח. לכן, לא תמצאו שום אישה כהה עור, מעוטרת מפוספסת, בעוד בלונדיניות בלונדיניות נתקלות במטרד זה בכל שינוי במשקל.
אבל הם אוהבים אותנו לא לעור מושלם על הצדדים והבטן? אם אתה לא בר מזל, סימני מתיחה עדיין הופיעו, ואתה לא יכול לקבל את נוכחותם, לא ייאוש: קוסמטולוגיה מודרנית יכול לעזור לך להיפטר סימני מתיחה לנצח.
