ברוקסיזם

מהו ברוקסיזם

המונח מקורו במילה היוונית בריצ'ין, אשר,
למעשה, ואמצעים שיניים חריקות. פענוח מדעי הוא כזה -
מתעוררים מעת לעת בחלום הצירים של הלעיסה
השרירים מלוות דחיסה של מלתעות ומלוחים. על ידי varying
נתונים, Bruxism פחות או יותר מתבטא כל הזמן ב 1-3% של אנשים
גילאים ואלומים שונים. ביטוי המחלה יכול להיות בקלות
לשים את הבסיס של הסרט אימה - הם מכים, כמו ערפדים, אבל לא
לשים בצוואר. במקום זאת, הם מורידים את השיניים העליונות על התחתון - ו
חריקה, חריקה, חריקה...

איך מתעוררת ברוקסיזם - אף אחד לא יכול לומר. מופץ
גרסה כי מחלה זו יכולה לקחת מקום ראוי בקבוצה
גילויי הפרעות של עומק השינה. כגון סוממבוליזם (לונטיזם),
נחירה, לילה enuresis וסיוטים.

תלות במבנה של המפרק המקסימלי,
נגיסה שגויה או פתולוגיות אחרות של שלד הפנים. רוֹב
מדענים מסכימים כי Bruxism לעתים קרובות יותר מתרחשת אצל אנשים,
באופן קבוע חווה כמה אפקטים מלחיץ, תוצאה
אשר הם חרדה פנימית, מתח, כעס,
התרגשות לפני השינה. מכאן ומציע דרכים לטיפול.

כיצד לעצור שיניים craking

במהלך היום, לשמור על הפה שלך בתפקיד «מנוחה בריאה». שיניים
חייב לגעת זה בזה רק במהלך הלעיסה של מזון או
בולעת, מסביר אנדרו עם.קפלן, תרופות ד"ר, פרופסור פרופסור
בבית הספר לרפואה של הר סיני באוניברסיטת ניו יורק. -
אם אתה מלמד את עצמך לא להטריד את השיניים שלך, זה יקטין את הרצון לגרות
אימי. להתפזר סביב הבית ואת מקום העבודה של תזכיר כדי לא לשכוח.
הוא מציע לחזור על ביטוי אחד כתזכורת: «שפתיים -
יחד, שיניים - בנפרד!»

חרטומקה אפל. אם חצית את השיניים בלילה, צא החוצה
לסת לתשישות, תפוח של Shroom או כרובית גולמית, לפני
מה ללכת לישון. זה עלול להרגיע את הפה הפעיל שלך מדי, -
אומר Harold T. פרי, ד"ר פילוסופיה, רופא שיניים, פרופסור אורתודונטיסט
בית הספר לרפואת שיניים עם אוניברסיטת נורד מערב.

צרף חום ללסתות. מקפלים את המגבת, רטוב פנימה
מים חמים, להרים ולצרף סביב הפנים, - מציע
קנת ר.גולי, רופא שיניים מטוסים, אוקלהומה, שהוא במיוחד
מתעניין ברוקסיזם. - החל לדחוס חם לעתים קרובות כל כך,
ברגע שאתה יכול, לשמור זמן רב ככל האפשר. היא תחליש את המתח
שרירים, אשר קשורה לעתים קרובות עם כאב ראש.

עם לילה לחצות לנסות «שעון רוטה». בחנויות
מוצרי ספורט למכירה המכשיר שאתה נמוך יותר
מים ולאחר מכן לשים את עצמך בפה ולנשוך. שלדון גרוס,
מרצה באוניברסיטת ציצים ואוניברסיטת רפואה ורפואת שיניים ב
ניו ג'רזי, מבטיח כי אלה גופי זולים יכול להיות
בשימוש זמנית ולהגן מפני הלילה שחיקה לשיניים. אם
זה עובד, לספר רופא השיניים שלך, והוא יעשה אותך
דגם משופר.

קודם כל - רגוע. מומחים מתכנסים זאת
Bruxism ברוב המקרים קשורה ללחץ, כך הטוב ביותר
אתה יכול לעשות - זה מרגיע.

כדי להשיג זאת, אתה צריך: