איך לנקות את השיניים שלך

צחצוח שיניים שלי חשוב מאוד. אחרי הכל, כל מחלה מונעת טוב יותר מאשר לטפל, ומחלות השיניים אינן חריגות. אין מאמצים של הרופא לא יעזור לך לשמור על הפנינים הטבעיות שלך אם אתה בעצמך לא להגשים המלצות על היגיינת חלל הפה.

תוֹכֶן

מרגע שבו למדת לראשונה כי השיניים, מתברר להיות ניקוי, הרבה שנים חלפו. כיום, היגיינת חלל הפה הלך רחוק יותר מאשר השימוש בנאלי במברשת שיניים ולהדביק. היו שם מוצרי היגיינה יעילים חדשים, והטיפול של חלל הפה הפך להיות רב יותר רב-תכליתי.

אז איך לתקן את השיניים במאה XXI?

ההנחה, שאינה כפופה לתיקון: השיניים צריכות להיות נקיות פעמיים ביום, בבוקר לארוחת בוקר ובערב לפני השינה. לניקוי הבוקר של השיניים מומלץ היגיינה לבנה (אם יש צורך) להדביק. תנועות בועות של מברשת שיניים, לכיוון הצוואר של השן אל קצהו, בזהירות, ללא לחץ, הצד החיצוני והפנימי של השיניים נוקטים, ואז, עם תנועות עגולות - משטחי שיניים מקומיות. לסיכום, התנועות המעוגות המתקדמות של המברשת, עם מלתעות סגורות, החניכיים עסוסים. ואז חלל הפה שטוף מים.

החלק המנדטורי הבא של שירותי הבוקר הוא היגיינה של השפה. עם מברשת שיניים טהורה או כפית מיוחדת, נע מן השורש לקצה, השפה נקית בהדרגה מן השלט. לאחר מכן, חלל הפה משוטט מחדש עם מים.

ההליך היגייני הבוקר הושלם על ידי החלת ג'ל המכיל פלואור לשיניים, הגנה ומחזקת אמייל שיניים.

במהלך היום, לאחר אכילה, השיניים נוקטות משאריות מזון עם קיסמים ושטיפות. זה מאפשר לך להפחית את הריכוז של סוכרים וחומצה בחלל הפה, ובכך, כדי להפחית את הסיכון של עששת. אתה יכול להשתמש ולעיסה אלסטית, אבל זה לא צריך לשכוח כי מומלץ ללעוס את זה לא יותר מ -15 דקות.

ניקוי ערב של שיניים - הליך רפואי מוצק היגייני. אחרי הכל, בלילה, במשך מינימום של 8 שעות, השיניים שלך יהיה «ללא השגחה», אז, תצטרך הגנה אמינה. התחל את הליך הערב מומלץ מנקה פערים interdental באמצעות חוט או פריחה. חוט שיניים צריך לעבור בחוזקה על פני השטח הגבול של שן אחת, ולאחר מכן לעבור אלמנט סמוך לטפס, כבר עליית משטח הקשר שלה. השימוש בחוט דנטלי דורש מיומנות מסוימת כדי להקל על התהליך יכול לשמש על ידי בעל פתיל מיוחד. טיפול צריך להיות זהיר במהלך ניקוי. כדי לא לפגוע בפטמות gantry, לא מומלץ לעשות תנועות חדות וגסות.

כאשר פינות מבודדות של הפערים interdental ניקה, ללכת לניקוי הראשי של השיניים בעזרת מברשת ולהדביק על התוכנית כבר מוכרת. במקביל, סוכן טיפולית ומניעתית משמש, אשר נבחר בהתאם לבעיה הקיימת בחלל הפה. אם החניכיים שלך דורשים יותר תשומת לב מאשר עיבוד מברשת שיניים, אתה יכול לעסות אותם עם מגרה מיוחדת. הליך זה משפר את זרימת הדם, תהליכים מטבוליים בממברנה הרירית ומונע פיתוח חניכיים. לסיים את הליך היגייני הערב החלת ג 'ל פלואור. במקביל, התרופה לא נשטפת, אבל נשארת בפה כמעט כל הלילה, ומספקת את ההשפעות הטיפאוטיות שלה.

דיברנו על איך שיניים נכונות למבוגרים כראוי, אבל אתה צריך לטפל בשיני הילדים שלנו! חוות הדעת של כמה הורים כי שיני חלב לא דורשים את אותה מערכת יחסים אכפתיות כמו קבוע, טועה מאוד ואפילו מזיק. אחרי הכל, עששת יכולות להכות אפילו את השיניים של התינוק. לאחר שהפכו למוקד כרוני של זיהום, הוא יכול לשמש תנופה לפיתוח מחלות חמורות רבות, כגון מחלות לב, כליות ומפרקים.

טיפול שיניים של הילד שונה באופן משמעותי מהליך היגייני במבוגרים. כדי להבין כיצד לצחצח כראוי שיניים לילדים, זכור כי אמייל של שיני חלב הוא דק ושברירי, וחניכיים של ילדים הם רכים ופצעים. ההיכרות הראשונה של הילד עם חלל שמנוני אוראלי צריך להתרחש 6-7 חודשים, כאשר אמא לאחר אכילה מתחילה לנגב את השיניים ואת הלשון פעוט עם מפית רטובה. השתמש במברשת שיניים ולהדביק מגיל בן שנה. במקרה זה, כל האביזרים נבחרים רק מבחוג הילדים. מברשת שיניים צריכה להיות רכה, ללא משטחים חד ופינות, והדבק רק לילדים היגייניים. לא נעשה שימוש במכשירים אחרים של מכשירים וחלל לילדים.

איך לצחצח שיניים לילדים?

קודם כל, יש צורך לחשוב על לא לפגוע בילד. כל התהליך עדיף להפוך למשחק, אמר לילד עד כמה חשוב לטפל בשיניים שלך כדי לשמור אותם בריאים ויפים. לאחר שהילד מגדיר על ההליך, האם יכולה להתחיל לנקות את השיניים מן הלוח המצטבר, דבקות באותה תכנית כמו אצל מבוגרים. עד 2 שנים, ההורים עצמם לצחצח את שיניהם לילד, ולאחר מכן התהליך הוא מהימן ישירות לילד. אבל בזמן שהוא לא לומד איך לעשות הכל נכון, ניקוי השיניים נשלט על ידי מבוגרים. רק כאשר שיני חלב מחליפים את הקבע, והילד מתבגר, ניתן להתחיל ללמד אותו לחוכמה אחרת של חלל הפה - השימוש בחוט דנטלי, גיבורים וסוכנים פלואוריים.

שיניים צחצוח כראוי הוא לא פחות חשוב מאשר לבקר באופן קבוע את רופא השיניים. אחרי הכל, כל מחלה מונעת טוב יותר מאשר לטפל, ומחלות השיניים אינן חריגות. אין מאמצים של הרופא לא יעזור לך לשמור על הפנינים הטבעיות שלך אם אתה בעצמך לא להגשים המלצות על היגיינת חלל הפה. לא משנה כמה נשמע: בריאות השיניים שלך בידיים שלך! לצחצח שיניים כראוי ולהיות בריא!