«Hollyux Valgus». - לא, זה לא נשבע בכלל. רק מונח מדעי לעצב אצבע גדולה bourrsit. אנו נתקשר זה מחלה פשוט: «הִתעַטְשׁוּת». אחרי הכל, אחד הגורמים הנפוצים ביותר של מחלה זו - לובש נעליים צרות על עקבים גבוהים.
תוֹכֶן
מהו ברוש של אגודל
אז bursitis thumb. אם יש לך אותך, שמחה מן זה קצת. והסיבה היא ככל הנראה הנעליים שלך. של רגליים ארגמנות הסובלות מן boursisitis - נשים. ואת הגורם הנפוץ ביותר להופעתו של bourrsita של האגודל - נעליים קרובות, במיוחד על עקבים גבוהים.
שואגת האגודל של פרץ - זוהי המיקום הלא נכון של המפרק, שמוביל את המראה של בולטת עצם בבסיס האגודל על אצבעות אחרות. בליטה זו הופכת את עצם האגודל כיפוף לפריפריה של כף הרגל, הגדרתו בזווית לשאר האצבעות.
חיכוך שהגיע יכול להוביל לפריחה ודלקת של בורסה (שקיות ידידותיות), שם יש נוזל, לשטוף את המפרק.
עם כאב אתה יכול להתמודד
- קרח יעזור לך. כדי להפחית את הגידול ואת הדלקת, להחיל את הקרח לחולה או 4 פעמים ביום מ 15 ל Z0 דקות.
- נעליים למתוח. תחשוב על יצירת קשר עם סנדלר אשר יהיה למתוח את הנעליים שלך באצבע הגדולה. כתוצאה מכך, נעליים לא ישים מאוד על אצבע כואבת.
- ללבוש נעליים נוחות. תן העדפה לעור רך זמש, אשר נמשכים, למנוע עור לכה סינתטיים כי הם קשה מדי.
- מסרבים להישפך. בחר נעליים עם עקב לא גבוה מ 6 ס"מ ללבוש אותם לא יותר מאשר שעון. אם יש הזדמנות כזו, להסיר נעליים מתחת לשולחן.
- עבור אל סנדלים. . . או יחף. סנדלים אינם לוחצים על האגודל, אז אנחנו נושאים אותם במידת האפשר. ואפילו טוב יותר, ללכת יחף, פשוט לא לפגוע בעור.
- השתמש insams מיוחד. רפידות אורתופדיות מיוחדות מחדש את המשקל שלך ובכך להסיר את הלחץ מהחולה.
- תומכים יעזרו לך. Supinators להסיר כאב כאשר breathing את האגודל לא כל כך ביעילות כמו רפידות אורטופדיות, אבל הם יכולים לעזור לך גם.
- משקיפים על ראש הנתיב. אם האגודל שלך מעוותת מאוד וכואב, לנסות להציג את הליקויים האורתופדיים על זה. ישנם שני סוגים של לינוקס: בשעות היום, שבו אתה יכול ללבוש נעליים, ולילה, אשר מוטלות לפני שאתה הולך לישון.
- NPP תמיד לשירותך. כאשר התיק הקרוב מתנפח וכואב, לקבל תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידים (NPP), למשל, איבופרופן. הוראות לקבלת מקבלים על החבילה.
- מבצע - האחרון. כאשר מתעוררת השאלה על הטיפול של borsitis של האגודל, התערבות כירורגית חייב להיחשב אלה. קודם כל, עיין בשיטות טיפול שמרניות. הוא האמין כי המבצע מוצג רק במקרים שבהם האגודלים של הרגל כואב כאב חזק מאוד כאשר דלקת מפרקים הצטרף bursitis וכאשר המפרק כל כך מעוות כי האגודל מונע את התפקוד הרגיל של הרגל.
מומחים מסכימים באחד: אל תתחיל לפעולה כירורגית למטרות קוסמטיות. אנשים לעתים קרובות רוצים לעשות פעולה, כי הם לא אוהבים את מה שרגליהם נראה, או כי הם רוצים ללבוש נעליים אופנתיות. אל תעשה את זה. ניתוח יכול רק להחמיר את הבעיה.
