אריכות ימים של ההורים שלנו תלוי במידה רבה בשיווי המשקל הנפשי שלהם. בגיל מבוגר, הרבה נתפס אחרת, ומתח ממשך קשה יותר. חשוב לתת זקנים מרגישים נוחות וביטחון. טיפים פשוטים לקרוא במאמר זה
תוֹכֶן
אין זה סוד כי עבור קשרים רבים עם קרובי משפחה קשישים שלהם מייצגים בעיה מסוימת. מה הסיבה לתופעה זו כמה קטלני הוא מצב זה ומה כל אחד מאיתנו יכול לקחת כדי ליצור אנשים קשישים בריאים?
אחד הצרכים הדחופים ביותר של אנשים מבוגרים הוא הצורך בתקשורת. לעיתים זקנים יש חשד כי הם אינם נכללים בחיי משפחה. הם יכולים אפילו להתחיל להיראות כדי להסתיר מהם משהו, מדבר עם הגב שלהם. כדי למנוע חשדות מיותרים, חשוב מאוד ליצור אווירה כזו סביב אנשים זקנים, כך שהם לא מרגישים באקום מידע. כדי לעשות זאת, זה צריך להתקבל לעתים קרובות ככל האפשר איתם, מדבר על הדברים שלך אפילו קטנים. מספר גדול של «חדשות קטנות» מסתכל על הזקנים תחושה של חיים פעילים מלאים במספר רב של אירועים. וכמו שאתה מנסה לספר לילד כמה פרק מצחיק, אז בשביל הזקן שאתה צריך להציל את כל הזמן «שֶׁלוֹ» חֲדָשׁוֹת.
זקנים חשובים מאוד לתת מזון למוח להאט את תהליך ההזדקנות. הבחין כי אנשים העוסקים בעבודת אינטלקטואלית (לדוגמה, מדענים) לעתים קרובות להפגין את פלאי אריכות ימים ואת בהירות המוח עד הימים האחרונים. יתר על כן, על פי כמה תצפיות, הפתרון הרגיל של תשבצים רגילים ופאזלים משפר באופן משמעותי את פעילות המוח של אנשים זקנים ואפילו במידה מסוימת תורמת לתוחלת החיים.
עבור אנשים של זקנה, חשוב במיוחד כי הם נחשבים איתם. לכן, נובע לעתים קרובות ככל האפשר לשאול את דעתם ולבקש מהם. לכן, אנו נותנים להבין מה אנו מסתמכים על הידע שלהם ואת ניסיון החיים. אזהרה קטנה - לא להפוך אותו למשחק או פורמלי, רק להגדיר את הכדור שבו אדם ההזדקנות הוא הכי מוכשר לעקוב אחר ההמלצות שלו עם נשמה נקייה.
כמה אנשים מבוגרים דומים לילדים בגיל המעבר עם עקשנותם, היעדר ההיגיון, אי-רצון לזהות את הברור, להתחרות בכך שהם פשוט. נסו להבין כי זה לא גחמות, אבל תכונות גיל.
תמציות מיוחדות יהיה צורך אם אדם בגיל משמש לפקודה. בתקשורת עם סוג כזה של אישיות, יש צורך לעבוד טקטיקות גמישות - עם חלק «הזמנות» מסכים באופן פעיל וזמן רב כדי להודות על עצה חכמה, לנסות פשוט לנסות מחלק הבעיות, וכל דבר אחר לעשות את הדרך שבה אתה מחשיב את זה הכרחי - ללא הערות, דיונים ארוכים או הצדקה.
במקרה שאתה לא מסכים עם משהו עם הפתרון של ההורים שלך לגבי אותם ישירות, לא לפנות שערוריות, לחץ מוסרי, אלימות פסיכולוגית. השתמש במילה מוצקה טובה יותר כי הוא אמר על ידי צליל רגוע, או הסבר - למה זה לא הכרחי לבוא. אל תפעיל במקרים בהם מדובר בחשדנות פרנואידית, אחסון פתולוגי או פעילות חברתית היסטרית. להדגיש בו זמנית כי הם זכאים להחליט כיצד לפעול במקרה אחד או אחר. זקנים בדיוק כמו ילדים מלאים רגשות סותרים: הם שואפים להרגיש טיפול, הגנה ובו בזמן - חופש! לכן, הם לעתים קרובות regelliously והגיעו מראש רק כדי להוכיח את עצמאותם. כמו ביחס להתבגרים, בסוג זה של מצבים יצטרכו פשוט להשתנות עצמם אחראים על חייהם, אבל תמיד להיות קרוב לעזור indshet.
אסטרטגיה אחרת, רמת למדי לאדם הגון נגד קרובי משפחה קשישים יכולה להיות זו - לסלוח, לשכוח, להתמקד במובן של חובה, ללא קשר לאיכויות האישיות של מישהו.
אם אתה גר עם ההורים הקשישים שלך, זוכר, אנשים רבים בגילם רגילים הרבה וקשה לעבודה. זה קשה במיוחד עבור אותם להסתגל לשינויים בגופם ולקבל את העובדה כי הרבה הם פשוט אין מספיק כוח ובריאות כי הם לא יכולים להיות עוד לפני, לעזור למשפחה. לכן, יש צורך לשקול בזהירות אחריות משפחתית פשוטה עבור הזקן וההתנחלויות. זה ייצור תחושה של ביקוש. הכי טוב להדגיש את תשומת הלב של המשפחה על העובדה כי זה סבתא או סבא לעשות את העבודה הזאת יותר מכולם, ולא על העובדה שהם פשוט לא מסוגלים.
זכור כי המתח הגדול ביותר במערכת היחסים גורם לאי-ודאות ולמתנה, ולכן חלק מהבעיות האישיות שלך טובות לספר מתי הם נפתרים. בסיפורים על עצמך, נסו למנוע dramatization מופרז של אירועים, לפשט את המצב, להגדיר אותו בצורת זקן בצורת. עם זאת, לא ליצור אווירה מלאכותית של אידיליה סביב הזקנים. לדבוק באמצע הזהב: הטוב ביותר אם הם ממשיכים לחיות בעולם האמיתי, אבל לא להתמקד בצדדים השליליים של להיות.
התהליך האובייקטיבי באישיותו של קשישים הוא הנפילה בהערכה עצמית, מחויבת בעיקר באובדן תפקידים חברתיים קודמים (למשל, לפני שאביך היה מנהיג, גורלם של אנשים רבים התלויים בהחלטותיו, האפקטיביות של תהליכי הייצור היה תלוי, ועכשיו הוא רק פנסיונר המסוגל רק לבחור פתרונות משלו).
כדי לפצות על אדם לאובדן החברתי שלו, אתה צריך דבר פשוט מאוד - זה לעתים קרובות יותר מחסום כי יעזור האהבה הישנה שלך להאמין בצורך שלך. זכור כאשר סיפרת את אמא שלי שהיא נראית טוב, חמותו - שיש לה טעם נפלא, אביו, כי מעניין לדבר על פוליטיקה. עם סבתא אומרת לבתך, שהיא יופי ונפש לה כל.
בתקשורת עם הזקנים, נסו למצוא דוגמאות של רצון טוב, נדיבות, ביטוי של הומור, אלטרואיזם, ולאחר מכן, למשל, בתקשורת עם מישהו בטלפון בקול רם (כדי לשמוע את קרובייך) לספר לך אילו תכונות נהדרות לאבא או לאם שלך יש (ובכך השראה להם נוכחות של תכונות אלה). אתה תראה כי פשוטו כמשמעו לאחר כמה חודשים של היפנוזה כזו, הזקנים שלך באמת לתקשר לאיכויות אלה.
ואם באותו זמן היחס החם שלך כלפי בני משפחה ישנים לפעמים לרכוש ואת הטופס המהותי - מגע, ליטוף, נשיקה או קטן, אבל בעל ערך עבור אדם מסוים זה מתנה (הפיכת עיתון, עוגיות האהוב על תה, צמח פנימי, וכו ' .), אז לעתיד היחסים שלך לא יכול להיות מודאג.
