אם פתאום התינוק שלך הפך חיוור, איטי, אדיש, אוכל רע, והיום הוא בילה את הבוקר, זז מן הספה אל הכיסא ובחזרה - זה עשוי להיות סימן של אנמיה חסר ברזל. כיצד להגדיל את צריכת הברזל ולעזור לאורגניזם של פירורים כדי להתמודד עם המדינה הזאת?
תוֹכֶן
בקרב ילדים אנמיה הוא די נפוץ — אחרי הכל, פירור הולך וגדל, זה מגביר את הצורך בחומרה ובאותו זמן עתודותיו בגוף
ילדים בריאים — ילדים פעילים: כל הזמן לקפוץ כמו כדורים. הם לא מפסיקים לרגע, כל היום לילד — שינוי עניינים: לתקוף את החתול, ואחריו שולחן הקפה עיתונים קיפו, עם התרסקות להרוס את הקוביות שנבנו יחד עם אבא, לאפס את מחבתות המטבח על הרצפה… אבל פתאום הילד של שנתיים שלך הופך חיוור, איטי, אדיש, אוכל רע, והיום הוא בילה את הבוקר, זז מן הספה אל הכיסא ובחזרה. הוא לוקח צעצוע בידית, מטיל אותה; לוקח ספר — Rhines שוב. ואז בטיפשות, נופל על הרצפה ואינו קם במשך זמן רב, כאילו מותש לחלוטין את כוחו, למרות העובדה שישנתי בחוזקה…
לפעמים הגורם למצב המתואר לעיל של פירורים יכול להיות חסר ברזל אנמיה. ואם אתה חושד כי הילד שלך לא גורש עם מזון ברזל, בואו ננסה לברר במה שאתה יכול לדבר על אנמיה, איך להגדיל את צריכת הברזל ולעזור לגוף במאבק נגד המדינה הזאת.
ראשית, בואו נעשה קצת בהירות בתנאים מוכרים. מוקדם יותר במקום המונח «אֲנֶמִיָה» מונח משומש «אֲנֶמִיָה», המשמעות של אשר ברור יותר — דם קטן, או לתאי דם אדומים, אריתרוציטים (הם מהווים את עיקר הדם «זָעִיר» צבע האדום שלה). אלה תאים מיוחדים «לִמְסוֹר» חמצן בכל הגוף ולהסיר פחמן דו חמצני מרקמות.
מסייע להם במוגלובין הזה, שהוא על פני השטח של אריתרוציטים «בְּנִיָה» אשר יש צורך כולל ברזל. כאשר אלמנט זה לא מספיק, רמת המוגלובין וחייו של הגוף פוחתת בתנאים כאלה — מחסור נצחי של חמצן וקרינה עצמית על ידי פחמן דו חמצני של כל הבדים שלה. מכאן ופירורים חיוורים, עייפותו המהירה שלו, עייפות מתמדת, חוסר ודאות בעת הליכה (הילד במקום חלק מקומי נופל) ולא. ד '. עם זאת, אנמיה (למעט מקרים נדירים) אינה מחלה עצמאית, היא סימפטום של הפחתת הדם בהמוגלובין, שהתרחשה כתוצאה מכישלונות כלשהו בגוף.
מחצית מכל הילדים עד ארבע שנים סובלים אנמיה. וכמו שכבר הוזכר — זו לא מחלה, אלא סימפטום. בהתאם הסיבות וסוגי אנמיה שונים, אבל הנפוצים ביותר הוא מחסור ברזל. יש לה גם תנאים מוקדמים שלה. הנה כמה מהם:
- ילד מהיר צמיחה — זוהי הסיבה הנפוצה ביותר;
- ארוחות שגויות (ולכן אין חומרים מזינים «בְּנִיָה» הֵמוֹגלוֹבִּין);
- לעתים קרובות נטייה לאנמיה מתעוררת מראשית או נולדה בזמן, אבל עם משקל נמוך (למשל, תאומים או תאומים), כמו גם ילדים - מלאכותיים וילדים, שהוריהם הם תומכים של צמחונות, כתוצאה מהם הילד לא מקבל מספיק ברזל עם בשר;
- לעתים קרובות, אנמיה מופיעה עקב בעיות העיכול, כאשר חומרים שימושיים מן המזון ניתן להשתמש במעי. זה יכול להיות בשל, למשל, עם dysbacteriosis, נוכחות של תולעים ואחרים.
כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה סיבות והם שונים. לכן, רק הרופא יכול להבין אותם. ואם פירור הוא חיוור ואדישות, אחרי שמרים נעים ואפילו מאמץ קטן במהירות מתעייף, ממהר לשבת או לשכב, במיוחד שמת לב שהוא מנסה לאכול גיר, אדמה, חול (כל תינוק שלישי עם גירעון תחת גיל 3 הוא הבחין בצורך דומה) — הגיע הזמן להתייעץ עם רופא כדי לאשר את האבחון של ביטוי של אנמיה או למצוא סיבות אפשריות אחרות שעשויות להשפיע על התנהגות פירורים. כדי לעשות זאת, הרופא שלך בהחלט לבקש בדיקת דם כללית.
בעזרת ניתוח מעבדה, ניתן לקבוע אפילו ירידה קלה במוגלובין. לכן רופאי ילדים דורשים אפילו ילד בריא לחלוטין מעת לעת הדם נבדק.
אנו נפלט ספקות מסוימים המתעוררים מכל הורה כאשר, קבלת תוצאה של בדיקת דם, היא משווה את הערכים שצוינו עם הנורמות בטופס. לילד בכל גיל — האינדיקטורים שלך, ולכן בגיל ההגג «נוֹרמָה» כל הזמן משתנה כי, כמובן, רק בחסר ולא צוין. לאחר שנה אחת, המוגלובין יכול להיות בתוך 120-160 גרם / L, מספר erythrocytes — 4,0-5.0 x1012 / l. אנמיה מקטינה את התוכן של המוגלובין (או) מספר erythrocytes, ולכן, ברמה של אריתרוציטים ל 3.8 – 3.6 X10 12 / L והמוגלובין תוכן עד 115-110 גרם / אני כבר יכול להניח.
אם הניתוח הראה כי הילד שלך צמצמה המוגלובין, לא פאניקה ולא ממהרים במסקנות — בשבועיים יש לחזור על הניתוח. אם הוא לא היה טוב יותר, יש לבחון את התינוק היטב, למצוא מחלה שגרמה לאנמיה ולטפל בו. ולאחר מכן לשחזר hemoglobin. אם הסיבה להפחתת המוגלובין בתזונה לא נכונה, יש צורך להקים אותו, עוסקת בו זמנית במניעת אנמיה בעתיד.
למהר להזהיר. בשנים האחרונות הם התחילו לדבר הרבה ולכתוב שאנמיה לא צריכה להיות מטופלת — הם אומרים המוגלובין רק «לאכול», לדוגמה, מתחמי ויטמין עם תוספת של ברזל, כל מיני תוספי מזון. אפילו על מוצרים רבים מצביעים על כך שהם עשירים בברזל. אין צורך לבוא על פני מוט זה דיג. אם הגורם לאנמיה — כל מחלה, קודם כל, חייב להיות נרפא ממנו, במקביל לנרמל את דיאטה מזון של פירורים שלך (אם הוא שבור!). אחרת אתה יכול רק לפגוע בילד. כדי לבצע את מניעת אנמיה על ידי הכוחות בכל משפחה, כי היא מבוססת על העקרונות הרגילים של תזונה נכונה.
- קודם כל, עד כי פירור יהיה לשחזר את כוחו, להגביל את צריכת התה, שכן יש חומצה Tubyl בו מחריף את ספיגת הברזל. כוס תה לא ניתן לתת עוד פעמים ביום. ובמקום המשקה המסורתי, לבשל את compote פירור (מפירות — טרי או קפוא, כמו גם פירות יבשים), Kissel, מוצרים efflettic (kefir, ryazhenka ו- t.Ns.), בואו לשתות פירות, מיצים, ירכיים עלה.
- להרחיב ולהסיט את הדיאטה התינוק. בשנים הראשונות של החיים בתזונה שלהם, חייבים להיות סוגים שונים של לחם, דגנים, ירקות, פירות, ירקות, חלב, בשר, דגים, גבינות… הקפד לכלול במוצרי הדיאטה של הילד עשיר בברזל: שעועית, דגנים מועשרים (במיוחד כוסמת, אשר ניתן לתת לא רק בצורה של דייסה, אלא גם להכין פנקייק ממנו ולא.Ns.) לחם קמח גס (מרכיב חובה של התפריט). שעועית ושעועית הם בדרך כלל לא אוכל אהוב של רוב הילדים, אבל הם עדיין צריכים להוסיף מרקים, וסלטים.
- הרופאים לשקול היטב תפוחים עם כלי יעיל במניעת Malokroviya. במקביל, אפילו תפוחים יבשים, כמו גם מבושל כראוי מאוחסן מיצים תפוחים וריבות, להציל את הכבוד מזון רבים של תפוחים טריים. ומאז הילדות, ללמד את פירור לאכול תפוחים כראוי, כך שכל החומרים המזינים שלהם, ארומה וטעם נמשך. הדבר הכי טוב — פירות טריים מגוררים על פומפיה, ויש צורך לשפשף תפוחים רק על המשחרה הגדולה ביותר.
- סלק שימושי מאוד. הוסף את הירקות האלה לסלטים, להכין את המיץ ממנו.
- בואו ילד פירות יבשים. כאשר ייבוש פירות, המים נעלמים, אבל חומרים מזינים, כגון ברזל, מרוכזים בהם. ילדים במיוחד אהבה משמשים יבשים, תאריכים וצימוקים — כולם מכילים כמות גדולה של ברזל.
- המקור העיקרי של ברזל, שהוא הקל ביותר להיות נספג על ידי האורגניזם שלנו הממוקם רק מזון בעלי חיים: עגל (ארנב) שפה, כבד, בשר ארנב, טורקיה, עוף. אבל כאן יש תכונות משלה. לדוגמה, שפה עצמה — מוצר שומן, ואם התינוק מקבל שפה מבושלת, מזונות שומניים אחרים לא צריך להיות נוכחים בתזונה שלה.
- לסרב מקורות נוספים של ברזל, למשל, תוספי ויטמין שונים עם מיקרו זה, אשר ללא מתכון למכור בכל בית מרקחת ואפילו סופרמרקטים — הם משמשים רק בהמלצת הרופא בנוכחות אינדיקציות! במקרים אחרים, על פי רופאים רבים עבור רוב הילדים, אלה «ויטמינים» בדרך כלל לא נחוץ. ורק עם מידת חמורה של אנמיה, הילדים עדיין רשומים הכנות בלוטות שונות (כיום יש סמים רבים מותאמים במיוחד לילדים צעירים), אבל רק בשליטה של הרופא.
- לבסוף, תן תזונאיות פירורים שלך, לעזור לו להעריך את המוצרים עשירים בברזל, באופן לא ברור מציע שהם «טוֹב», «הטוב ביותר» ו «הכי טוב». מעת לעת הם צריכים לשבח אותם כאשר הם בוחרים מזון עשיר עם ברזל.
לסרב לדחוס עם ציפוי טפלון. אחרי הכל, כאשר אתה משתמש במחבת ברזל יצוק במקום טפלון או אלומיניום מצופה, אתה מגדיל את התוכן ברזל במזון, במיוחד אם אתה מבשל עם מזון חומצי, כמו רוטב עגבניות. כמו כן, אל תשכח כי אלמנטים עקבות נהרסים כאשר ירקות ארוכים במים או לבשל ניקה. תפוחי אדמה, למשל, נותן מרתח של יותר מ -20% של מלחים. הפסדים אלה ייפגעו אם ישבתי קצת מים. בנוסף, להרתיח ירקות לתוך כמות קטנה יותר של מים.
לבסוף, אני רוצה להוסיף כי אתה לא צריך להזניח את העברת הניתוח הרגיל של הדם, כאשר התינוק, למשל, מתלונן על כאב בבטן, או שיש לו פריחה, כי אנמיה עשוי להסתתר מאחורי שלטים אלה , אשר מצד אחד יכול לספק הרבה טרחה, אבל עם האבחון הנכון, הוא מטופל בקלות. להיות בריא!
